10-07-10

Super druk !!!

Zeer druk de laatste weken. Dit heeft uiteraard te maken met het drukke wedstrijdseizoen. Toch even een up-date proberen te maken. Vorige week waren we met zen drien naar Athlone (Ierland) voor het E.K.  Voor mij en Thomas geen groot succes, alhoewel we beiden niet kunnen zeggen dat we niet in form waren, maar gehinderd door pech. Thomas, waar het allemaal om draait uiteraard, begon zeer sterk aan zijn E.K. , nam onmiddellijk de leiding na de pontonstart ('een half uur uitgesteld wegens het zeer slechte weer, storm) op kop van gans de bende tot aan het keerpunt, waar hij de buitenkant werd opgedrongen. Maar de raad van zijn coaches opgevolgd en met wat overschot gezwommen kwam hij toch zeer knap als derde op het droge gekropen. Ze waren met zen 5ven eventjes voor op een achtervolgende groep. Zeer snelle wissel en direkt knallen, evey second counts, ze zijn met vijven voorop geraakt maar op het zeer bochtige en bergachtige parcours zag de achtervolgende groep de koplopers rijden. Ze zijn er dan ook in gelukt om de aansluiting te vinden. De Ganse Europese kop kwam zo vooraan bijeen. Met 16 man pakte ze steeds meer en meer voorsprong op de achtervolgende groep. Maar dan sloeg het noodlot toe, voor de éérste keer ooit reed Thomas lek, einde wedstrijd, jammer jammer jammer!!!! De 15 overgebleven atleten waren uiteindelijk allemaal bij de éérste 16 in de einduitslag, wat meteen ook goed had geweest voor een selectie voor het W.K.. Als Thomas een goede loopdag had gekend had hij  volgens mij rond de 10de-12de plaats kunnen eindigen, met een mindere loopdag toch nog altijd bij de 15 éérsten!!!!  Doodjammer, want hij had eenzeer goed gevoelDSC04805DSC04763DSC04670DSC04686

 

 

 

 

Ik ben in mijn wedstrijd amper 10meter bezig geweest, dan een trap tegen mijn brilletje gekregen en tot 3 a 4 keer moeten terug opzetten en water uit doen, ik zwom toen na 50m als laatste tussen de schoolslagzwemmers , wou nog eens proberen om mijn volgelopen brilletje goed te zetten en toen brak de rekker. Einde dus van mijn wedstrijd, want zonder brilletje zwemmen was geen optie met mijn lenzen uiteraard.

Ilse heeft wel een wedstrijd gedaan zonder pech. na een redelijke zwembeurt is ze beginnen fietsen in 12de positie, ze heeft op het lastige parcours een knappe tijd neergezet en is als 7de beginnen lopen, daarin heeft ze nog enkele plaatsen kunnen winnen en is uiteindelijk op de 4de plaats gestrand op amper 20" van het podium(brons). We hebben het nooit kunnen zien wie toen haar concurentes nog waren , want op het parcours liepen toen honderden age-groepers, 4 rondes en bijna alle categorien tesamen aan het lopen,. De éérste 2 van de wedstrijd waren wel echt heel sterk en voorlopig nog te sterk voor Ilse, maar de derde plaats had zeker gekund. Net zoals ze vorige week in Brasschaat heeft behaals in de kwart van Brasschaat. Waar ze jammergenoeg helemaal alleen heeft moeten fietsen tegen S. Goos en H. Veramme, die wel goed samenwerkten en waar bovenop het lopen nog eens 2km te kort was. Nu even wat rusten en bijtrainen om er in Kapelle O.D Bos terug tegenaan te gaan. 044EXPOTRAINS-BRAASHAAT2010%20385EXPOTRAINS-BRAASHAAT2010%20368085

 

 

 

 

Straks vertrekken we naar Echternach waar Thomas morgen deelneemt aan een ETU-cup, met bijna alle toppers van de juniors die vorige week in Athlone waren. Een kleine herkansing dus, want van de éérste 20 van vorige week staan er zeker 10 aan de start in Luxemburg. Hopen dat hij nu niet plat rijd en een goed relutaat kan neerzetten, om dan met veel vertrouwen beginnen toe te werken naar de J.O.S.!!!

hier nog enkele foto's van de afgelopen weken :073DSC04522DSC04574EXPOTRAINS-BRAASHAAT2010%20390

10:57 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

21-06-10

SUPER WEEK-END.!!!!!!

INDRUKWEKKENDE OVERWINNING VAN THOMAS IN STEIN !!!!!

Zaterdag vroeg afgereisd naar Stein, waar Thomas het open Nederlands Kampioenschap ging meedoen, temidden van zijn exames en dus na een relatieve rustweek.  Door het zeer slechte weer mocht er gezwommen worden met wet-suit!!! Direkt na de start rukte Thomas zich uit het peleton en zwom met nog één iemand in zijn voeten direkt naar de kop. Tot aan de éérste boei kon die jongen volgen, maar dan was het ook voor hem voorbij. Met meer dan 25' voorsprong kon Thomas aan het fietsen beginnen. Op de 2de plaats was Nick Debusschere alleen in de achtervolging op Thomas. Daarachter was het een grote groep die jacht maakte op de leiders. Thomas heeft dan even gewacht op Nick en beide zijn ze dan goed beginnen ronddraaien. De groep met veel belgen, fransen en ekele nederlanders en luxemburgers verloren echter alsmaar meer terrein op Thomas en Nick die er stevig tegenaan gingen op de fiets. Thomas had van zijn trainers de opdracht gekregen om er in Stein een zeer goede training van te maken en niet te veel belang te hechten aan het resultaat, als laatste voorbereiding op het E.K. van volgende week. Ze zijn dan samen het fietsenpark ingereden met meer dan 1'10 voorsprong op de groep achtervolgers. Direkt pakte Thomas de leiding en liep heel ontspannen maar geconcentreerd. Nich die een super sterke wedstrijd liep volgde altijd op 50m. Maar na de éérste ronde kon ik zien aan het gelaat en de houding van Thomas dat hij de wedstrijd controleerde. Zelfs een knipoog naar mij en zijn duim in de hoogte vertelde me dat hij nog overschot had. Hij is dan ook  nog wat verder weggelopen van Nick en kon de laatste 20m stappend over de finishlijn wandelen, genietend van de overwinning. Anders had hij na de snelste zwemtijd en de 2de fietstijd waarschijnlijk ook nog de snelste looptijd gehad. Knappe overwinnig dus van Thomas en zoals zijn trainers gevraagd hadden een goede doorgedreven training.  Op naar de laatste exames en dan in rechte lijn naar het E.K. !!!!!DSC04531DSC04564DSC04574

 

 

 

 

INDRUKWEKKENDE OVERWINNING VAN ILSE IN RETIE !!!!!!!

 

Wij zijn dan zondag naar Retie vertrokken voor de éérste kwart triatlon aldaar. Ilse heeft een zeer goede zwembeurt afgewerkt (meer dan 1' sneller dan in Seneffe) en kwam als 6de op het droge. Onmiddellijk erin gevlogen op de fiets, maar na iets meer dan 10km is ze afgestapt omdat ze dacht dat ze plat was gereden, wat niet het geval was, maar daardoor is ze wel heel veel kostbare tijd verloren uiteraard. Na de 40km fietsen is ze als 2de dame aan het lopen begonnen, achter lokale favoriete en mede organisatore Liesbeth De Schrijver. Maar ze had door verschillende problemen ( stopppen en 2 zeer slechte wissels) meer dan 2 minuten achterstand. Het lopen ging echter direkt zeer goed en ze naderde zeer snel op Liesbeth. Na 1 ronde was haar achterstand nog 50" en het zou heel spannend worden dacht iedereen, maar dat was zonder de versnelling van Ilse gerekend. Ze vernselde in de 2de ronde nog en had Liesbeth te pakken op 2km voor het einde, dus won ze de wedstrijd met nog ruim een halve minuut voorsprong op een zeer verdienstelijke Liesbeth, die na lange afwezigheid weer duidelijk dicht tegen de top aanleund en hoopt om naar Hawai te kunnen gaan. 4de overwinning dus voor Ilse.DSC04360DSC04364DSC04381

 

 

 

 

KNAPPE PODIUMPLAATS VOOR MIJ IN RETIE !!!!!!

 

Voor mij was het mijn éérste kwart van het seizoen. Meteen een test voor mijn zwemmen. Conclusie, het zal wel beter worden, want zoals met alles heb ik ook voor het zwemmen wedstrijdritme nodig. Mijn fietsen ging redelijk goed. Tot er een scheidsrechter anders over besliste. Volgens haar reed ik niet op 10m maar op 8,5m en ze gaf me zonder te veriwttigen een gele kaart. Niets tegen te beginnen natuurlijk maar met zijwind op 8meter rijden is toch niet stayeren denk ik en zeker niet profiteren. Anders moeten ze zelf maar eens proberen op 8m te volgen, sportinzicht noemt men dat!!! Ik ben toch doorgezet omdat ik zeker een goede loopbeurt wou afleveren als voorbereiding op het E.K. voor Age Groupers volgende week. Na dus ellendig lang in de strafbox te hebben moeten wachten, ben ik dan begonnen aan een inhaalrace, want ik was bij de start van het lopen weggezakt naar de 14de plaats bij de Masters. Zeer goede loopbenen hebben er voor gezorgd dat ik toch nog knap derde ben geworden. Zonder die onterechte straftijd had de overwinning er zeker in gezeten, dat vertelde winnaar Sam ratjazack mij na de wedstrijd ook. Al bij al tevreden van mijn wedstrijd. Met wat beter zwemmen zie ik het wel zitten in Athlone, waar we alledrie voor een super prestatie willen zorgen!!!Mei 2010 132 - kopieMei 2010 157DSC04622

 

 

 

 

 

 

Alle drie op het podium!!!!!

DSC04614DSC04618DSC04627

11:36 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

16-06-10

Pay - time

Het heeft lang geduurd, maar het is zo druk, zeer veel uren werken voor mij om wa uren in te halen, zeer veel trainen en wedstrijdjes doen. Thomas begeleiden, alles in orde trachten te krijgen voor de wedstrijden die komen int buitenland, enz... enz..

Eerst vorig week-end aanhalen, Thomas had wedstrijd in Wenen, voelde zich zeer goed en had er zeker en vast veel moed in. Ginder aangekomen, snikheet 33°, zonder pak zwemmen, alles zag er goed uit. Dan de wedstrijd; onmiddelijk een zeer slecht gevoel, al tijdens het zwemmen, wroeten,vechten, ploeteren, nooit de drive gevonden. Toch nog éérste uit het water en met een kopgroep van 6 man voorop. Uiteraard zeer hoog niveau, een groot deel van het kopwerk gedaan, maar altijd met een slecht gevoel. Het lopen was een marteling, te warm, te weing gedronken, te weing gegeten, stress, wie zal het zeggen!! zeker is dat we met een slecht gevoel de wedstrijd beeindigd hebben op de 20ste plaats. Maar niet getreurd, want as zaterdag wacht al een nieuwe wedstrijd in Stein (ETU-Junior cup) om terug te goede benen te vinden. Nu een goede wedstrijd doen om klaar !cid_AD7EE9C7-5D74-4B8D-8964-59F807FB665B@telenette zij!cid_40BBE062-B6BC-4216-B022-4B32171369B4@telenetn voor het E.K. !cid_BF32B41E-A493-4C90-9845-802B977185AE@telenet

 

 

 

Wij hebben Zaterdag en goede traingsdag beleefd, s'morgens 3000m gezwommen, dan in de namiddag naar Beveren (Roedelare) gereden met de fiets (30km, gem, 29'3km/h) daar een stratenloop gedaan, zonder ook maar één enkele meter te hebben losgelopen, vermits we haast te laat waren door mechanische pech. Daarna terug met fiet naar huis maar dan een gemiddeldegehaald van 34'2km/h. De  wedstrijd was goed voor beiden, ik werd sterk, vind ik, 8ste en 2de master. Maar Ilse heeft zelfs gewonnen,( tegen Veerle Van De Kerckhove) ondanks de training en de gebrekkige voorbereiding, maar dat moet men nu net ook aankunnen om te triatlonnen. Only the strong survive!!!

De laatste weken hebben wij alles in teken gedaan van de wedstrijden die nu gaan komen, dus hopen we dat we klaar zullen zijn voor, Stein, Retie, EK Athlone, enz. enz. Het belangrijkste blijft uiteraard er voor zorgen dat Thomas een goed ek en een goed J.O.S.  gaat doen. Wij zullen er aleszins alles aan doen om hem het zo perpect mogelijk te begeleiden, op alle gebied. Hopelijk lukt het as zaterdag al!!!IMG_6482DSC04381DSCI0012

21:05 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

07-06-10

Power-Man Torhout

Het leven gaat natuurlijk snel verder en het genieten is alweer voorbij van de titel van Thomas. Deze  week is ook de definitieve bevestiging gevallen over deelname van Thomas aan het E.K. in ATHLONE en aan de J.O.S. in Singapore !!! Het seizoen zal dus uiteraard angepast worden aan die 2 Super belangrijke wedstrijden. We kijken er allen reikhalzend naar uit en gaan proberen om er schitternde prestatie's neer te zetten. Te beginnen volgend week-end in Wenen, op een ETU-cup. De gretigheid en enthousiasme van Thomas is erg groot en alles verloopt voorlopig naar wens. Nu nog even doorstuderen en dan op naar een sterk E.K.nieuws068DSC_5699DSC_5762DSC_5699

 

 

 

Wij hebben gisteren de memorial B. Van Steelant meegedaan, Power-Man van het zwaarste kaliber; 10-30-5-30-5. Zeer zwaar en zeer sterk deelnemersveld. Ik heb nog moeten werken tot 13h15 om dan onmiddelijk naar Torhout te vertrekken, ook niet ideaal natuurlijk, ma ja se!!

De dames mochten een kwartiertje voor de mannen vertrekken en het was ook hier een zeer sterke bezetting met enkele Internationale toppers aanwezig (oa. de ex Wereldkampioene Long distance duatlon). Ilse begon aan haar 10km op 80% om haar zeker niet op te blazen. Ze had wel goei benen , want na 38' was ze binnen op niet zo'n grote achterstand op de 3 leidsters. Eens aan haar favoriete onderdeel begonnen was er geen houden meer aan en na een kleine 9 km was ze zo goed als bij de koplooopsters gekomen tot het noodlot toesloeg. In een bocht schoof haar achterwiel op een natte (olie???) plek weg en ging ze vol op de grond? Gevolg schaafwonden aan L-elleboog-arm en L-bil, ketting eraf en remgrepen L-en R helemaal scheef, drinkbussen in de kant. Gevolg 2' verloren en de Moral op zero natuurlijk. Toch terug vertrokken maar later bleek dan nog dat haar achterwiel sleepte. Ze heeft nooit de opgelopen achterstand terug kunnen ophalen maar is toch op kakarakter zeer mooi 4de geeindigd. Wat zou het geweest zijn zonder die val???niemand die het zal weten, maar volgens mij zat er veel, zelfs heel veel in. Vandaag zag haar arm en bil al helemaal blauw en opgezwollen. Hopelijk zijn er verder geen gevolgen en kan ze dra de trainingen terug opnemen, want er komen nog heel mooie mogelijkheden om haar kunnen te laten zien. E.K. Athlone al!!!DSCI0003DSCI0009DSCI0019

DSCI0027

 

 

 

Ikzelf heb ook een goede wedstrijd gedaan, voorzichtig vertrokken en nooit geforceerd. Altijd zeer goed mijn hartslag gecontroleerd en mij door niets of niemand laten opjagen. Uiteindelijk deden de verschillende overgangen ook aan mijn lichaam zeer veel pijn. De laatste loopronde ging het ook niet meer sneller. Maar het was een zeer goed verdeelde wedstrijd van mij en heeft me nog een podiumplaats opgeleverd. Mooi toch op 47 jaar nog op het podium mogen van een power-man, tegen mannen die toch rap 6a7 jaar jonger zijn. Nu trainen voor de triatlons die komen, want het volgende HOOFDOEL is ook voor ons, net als voor Thomas het E.K. in Athlone, voor ons in de Age-Group uDSCI0012iteraard.DSCI0004DSCI0028DSCI0047

18:46 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

30-05-10

THOMAS KAMPIOEN VAN BELGIE

THOMAS KAMPIOEN VAN  BELGIE !!!!!

 Na een schitterende demonstratie heeft Thomas deze middag de titel behaald bij de Juniors. Na als éérste uit het water te zijn gekropen met meer dan 30" voorsprong op de achtervolgende groep, kon hij tijdens het fietsen in het gezelschap van ploegmaat en schoolkameraad Victor Kampenaers tijdens het fietsen de voorsprong nog opdrijven tot een minuut ( vooral door het beukwerk van Victor) en zo de concurenten bijna definitief naar de 2de plaats verwijzen. Maar ook tijdens het lopen kon Thomas een zeer hoog tempo aanhouden en vrij makkelijk de titel binnenhalen. Zeer knap gezien de zeer zware weersomstandigheden en het wedstrijdverloop (stormwind langs het kanaal en met 2 tegen 11 ) en dan toch bedenken dan hij nog maar éértsejaars junior is. N u volgen Internationale wedstrijden zoals Wenen en het E.K. waar hij normaal gezien ook zeer goed uit de verf moet kunnen komen, door zijn goede zwemkwaliteiten. Waarschijnlijk  zal hij nu ook definitief het licht op groen krijgen om naar Singapore te mogen gaan om daar Belgie te vertegenwoordigen op de eerste Jeugd Olympische Spelen.

DSC04435DSC04443DSC04445

 DSC04450

 

 

 

 

DSC04451 DSC04471DSC04466

 

Groetjes van een zeer fiere PAPA !!!!

23:03 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

26-05-10

Alweer Bingo

26-05-2010 Algemeen
Gebruik deze link als u rechtstreeks dit artikel wilt bookmarken of linken... Alweer bingo!!!!

De duatlon van Elsegem is de 4de overwinning geworden voor Ilse.

 Na een sterk éérste loopparcours, waarin ze amper 10" achter de éérste loopster het fietsenpark binnenliep, ontbond ze op de fiets haar duivels. in een mum van tijd nam ze de leiding en zou haar voorsprong op de achtervolgsters uitbouwen tot bijna 5' (op amper 33km), het 2de loopgedeelte kon ze dan ook heel ontspannen afwerken ( toch snelste looptijd ), om zo de wedstrijd te winnen met 5' voorsprong.Mei 2010 117 - kopieMei 2010 129 - kopie32554_397398168817_676658817_3998964_7404784_nDSC04371

 

 

 

 

 

 

Het wordt nu echt uitkijken naar haar volgende wedstrijd, nl; de Powerman van Torhout, waar ze het opneemt tegen de beste duatletes van Europa. Het zal een zeer lastige wedstrijd worden daar, want 10km-30km-5km-30km-5km is niet niks.

Ik heb een goede wedstrijd afgehaspeld in Elsegem, enkel het fietsen ging me in de snelle stukken nog te snel. Er mocht gestayerd worden en wind in de rug en lichtjes bergaf moest ik gaten dichtrijden tegen meer dan 55km/h en na mijn vele fietsvakanties, waar er vooral langer en rustiger wordt gereden heeft die snelheid me dood gedaan. Niet getreurd echter, want vorig jaar was dat net hetzelfde. Eens we enkel wedstrijden verder zijn komt dat ook in orde en zullen mijn resultaten ook beter worden. Maar vooral over mijn lopen ben ik tevreden, want zonder te forceren en relaxed lopend heb ik nog de 4de snelste looptijd achter mijn naamgezet,als ik dat had geweten zou ik zelfs nog de snelste tijd hebben kunnen neerzetten. Toch nog 3de geeindigd. Tevreden gevoel en weet wat te doen de komende weken.Mei 2010 126duatlon Elsegem 103Benicasim April 2010 171duatlon Elsegem 155

 

 

 

 

 

 

Thomas heeft een zeer goede week achter de rug, hij heeft de trainingen zorgvuldig afgewerkt zoals opgedragen en heeft enkele sterke stukjes laten noteren, zowel in het zwemmen, het fietsen als het lopen. Met een nieuw record op de 3000m en supergoede zwemtijden. Ik ga niet te veel tijden opsommen maar geloof me dat het zeer hard gaat. Hopelijk lukt het nu Zondag en zitten de wedstrijdomstandigheden eindelijk eens mee. Hij zal aleszins proberen om de titel te kunnen pakken, alhoewel het in Belgie voor Thomast altijd moeilijk is, vermits er steeds jacht wordt gemaakt met een grote groep en hij meestal met niet veel mannen samen kan fietsen. Maar zijn lopen moet ook van het niveau komen dat hij wedstrijden kan winnen. Mits genoeg zelfvertrouwen kan dat zeker en vast gebeuren. kijk maar naar de duatlon van Ruddervoorde, waar hij met de snelste duatleten binnenkwam na 5km lopen. Die jongens lopen immers zeer snel en als hij dat kan overdoen in een triatlon komen er mooie tijden aan. Hopelijk nu zondag reeds. Alles mag , maar niets moet uiteraard, want nog maar éérstejaars natuurlijk!DSC06611Duathlon_wevelgem142DSC0669024-04-10 014Mar Menor Sept 09 075

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:21 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

17-05-10

Knappe prestatie's !!!!!

Gisteren hebben Thomas en Ilse meegedaan aan de triatlon van Seneffe. Ik heb wijselijk niet meegedaan, vermits ik een 8daagse traingsweek in Callela met De Toerist-Biking achter de rug had en veel getraind had. Daarbij komt dan nog dat ik 15 uur in de bus moest zitten om terug naar huis te komen en pas gisteren voormiddag om 09h arriveerde in Lummen. De fiets van Ilse moest nog terug in elkaar gestoken worden en we moesten al om 10h30 in Seneffe zijn voor Thomas. Ik heb daardoor besloten om er voor te zorgen dat Thomas en Ilse zonder stress en zorgen aan hun wedstrijd konden beginnen. !! Beter 2 goede wedstrijden, dan 3 halve wedstrijden.

Omstreeks 12h30 doken zeer veel moedige juniors en A-atleten(s) het IJSKOUDE water in. Zoals meestal kon Thomas als éérste het water verlaten en had samen met N. De Busschere een knappe voorsprong bijeen gezwommen. Na een vlotte wissel waren ze samen onderweg om te proberen de achtervolgende groep achter te houden. Na de éérste ronde waren ze nogsteeds met zen twee, maar de achtervolgende groep, onder leiding van M. De Bolster, werkte blijkbaar heel goed samen. Vooraan kon Nick blijkbaar niet veel overnemen van Thomas, die zich daar dikwijls aan ergerde. In de voorlaatste ronde zijn ze allen samengekomen. Met zo'n 10 man zijn nze dan aan het lopen begonnen. Thomas nestelde zich direct in 4de positie. Hij liep goed en probeerde zijn eigen tempo te lopen om op het laatste nog wat te verdapperen. De achtertand werd ook niet groter en op het moment (4km) dat Thomas zijn eindjump richting podiumplaats wou inzetten kreeg hij af te rekenen met krampen in de lever. In plaats van nog een plaats te kunnen opschuiven is hij nog een plaats verachterd, jammer natuurlijk, maar gezien de voor Thomas slechte wedstrijdomstandigheden kan hij toch met een behoorlijk goed gevoel toeleven naar het B.K. van volgende week. Als daar de wedstrijd tactisch wat anders verloopt kan er vanalles gebeuren. Daarna kijken we vooral uit naar de internationale wedstrijden, wa&ar het zwemniveau veel hoger ligt en er kleinere groepjes fietsen, voor een goede zwemmer altijd een voordeel. Een tevreden gevoel dus van zwemmen, fietsen en 4 van de 5 km lopen. op 2 weken kan dat zeker in orde komen!!!!!!!!DSC04327DSC04333DSC04336

 

 

 

 

Daarna was het dan de beurt aan Ilse. Haar éérste echte triatlon. De dames mochten wat vroeger starten dan de heren. Ook hier Zeer koud water, maar dat deerde de dames niet. Onmiddelijk werd er stevig doorgezwommen. Ilse nam een zeer goede start en kon direkt een 6de positie nemen. Toen  verwenen de dames achter de bocht om een hele tijd later pas terug te komen. Ik kon duidelijk haar stijl herkennen en ze kwam zeer verdienstelijk voor de éérste keer als 6de uit het ijswater gekropen. Wel 4 minuten achter de zeer sterk zwemmende Jolien Lewyllie. Het fietsen was natuurlijk een kolf naar haar hand, want op een redelijk zwaar parcours waar er niet mocht gestayerd worden, kon ze één voor één haar concurentes inhalen. Net bij het binnenkomen van de 2de wisselzone zag ze ook Jolien nog net voor haar opduiken. Als 2de dus begonnen aan de afsluitende 10km, een goed gedoseerde start, zeker niet onmiddelijk geprobeerd om te snel éérste te worden, maar heel de wedstrijd door haar eigen tempo gelopen. Na 1,5 km was het zover, ze nam de leiding over van Jolien en zou die nooit meer afstaan. Met nog meer dan 3 min. voorsprong heeft ze dan ook de wedstrijd op een schitterende manier gewonnen. Jolien werd echter mooi 2de. Eerste triatlonoverwinning is binnen.DSC04358DSC04364DSC04381

 

 

 

 

En ik, ik heb in Callela zeer goed getraind, ik vond mijn conditie al zeer behoorlijk en ben er van overtuigd dat die nog verbeterd is. Voor mij komen er ook nu de komende weken veel wedstrijden aan waarin ik dat kan bewijzen. Te beginnen volgende Maandag in de duatlon van Elsegem. Ik kijk er al naar uit.Callela  Mei 2010 062Mei 2010 156Mar Menor 097

19:59 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

03-05-10

Zeer goed week-end voor T-I-K.

De wedstrijd in Ruddervoorde is een meevaller geworden voor alle drie. Met een 4de , een 3de en een 2de plaats hebben we alle drie goed tot zeer goed gepresteerd. De spits werd afgeschoten door Thomas, die na zijn problemen van vorige week aan zijn voet duidelijk revanche wou nemen en wou bewijzen dat hij wel degelijk hard kan lopen. De start was zeer snel, maar Thomas heeft zijn eigen ding gedaan en is niet mee vertrokken met de éérsten (de 4 eersten van vorige week op het bk, zonder M De Bolster). Maar na een goede 2km is hij wel vooraan komen aansluiten enheeft hij zelfs op kop komen lopen. Zeer sterk dus en is hij binnengekomen na 15'45". Knappe tijd op 5km, en na een goede wissel waren ze weg met zen vijven. Tijdens het 29km lange fietsparcours heeft Thomas geprobeerd om de anderen af te matten en heeft hij heel lang op kop gereden, achter hem waren ze duidelijk aan het afzien, maar een afscheiding is er niet gekomen. Ze zijn dan samen in de wisselzone gekomen en door het heel veel kopwerk en de koude en de regen had hij even wat last van opkomende krampen enis hij als laatste uit de wisselzone gekomen met een beetje achterstand. De éérste kilometer moest hij oppassen voor de krampen die toen dichtbij waren, maar eens boven op de helling ging het terug beter en kon hij terug voluit lopen. De overwinning zat er jammergenoeg niet meer in maar toch heeft hij een zeer knappe wedstrijd gedaan en is hij uiteraard heel tevreden met de 4de plaats. Niet vergeten dat dit duatlon is en Thomas toch een triatleet is die het vooral moet hebben van wedstrijden waar er HEEL hard gezwommen wordt. Laat de triatlons dus maar komen!!!Ruddervoorde10 032Ruddervoorde10 051Ruddervoorde10 060

 

 

 

 

Dan was het de beurt aan Ilse die enkele minuten voor ons mocht starten. Hier stond dus de volledige top van Belgie aan de start. Een podiumplaats halen zou hier heel moeilijk worden, vermits het maar 20km fietsen was. Ook Ilse trok zich niets aan van de verschroeiende start en liep haar eigen tempo, ze kwam als 6de het fietsenpark binnengelopen na 19' en kon dan beginnen aan haar favoriete onderdeel het fietsen. Ze haalde één voor één de atletes voor haar in enkel M. Mathijs bleef net buiten schot, maar de Belgische Kampioene G. Terryn kon ze wel nog bijhalen, jammergenoeg net voor de wisselzone zo dat ze geen voorsprong meer kon nemen op haar. Maar met veruit de snelste fietstijd kon ze aan de afsluitende run beginnen. Zeer sterk en mooi lopend kon ze zo haar 3de plaats vasthouden en schitterend eindigen op maar korte afstand van de 1ste en de 2de dame, in deze zeer zwaar bezette duatlon. Waarschijnlijk komt zulk deelnemersveld niet meer samen op een wedstrijd. Maar ook voor Ilse telt enkel het triatlonseizoen.Ruddervoorde10 084Ruddervoorde10 129Ruddervoorde10 203

 

 

 

 

 

 

Dan was ik er nog natuurlijk. Ook bij de mannen was er een zeer sterk deelnemersveld. Ik ben rustig begonnen aan mijn éérste run van 5km, na 2km kwam ik door als 50ste maar na 5km aan de aankomst was ik opgeschoven naar de 25ste positie (16'30"),( kwestie van uw eigen te kennen natuurlijk) Het fietsen ging keihard en de eerste ronde moest ik duidelijk nog naar mijn tempo zoeken, maar daarna ging het steeds beter en beter. Met een gemiddelde van 40,4km/h ben ik dan binnengereden als 20ste. Het laatste lopen ging aanvankelijk ook bij mij gevaarlijk dicht tegen de krampen en ik heb dan ook heel voorzichtig gestart, maar eens boven op het vals plat ben ik voluit kunnen gaan. Ik heb nog verschillende jongens ingehaald en ben mooi 17de algemeen geeindigd, met de 4de snelste 2de run. Achter de ongenaakbare A. Van der Smissen ben ik dan ook zeer mooi 2de geeindigd. Op 47 jaar toch een prestatie waar ik best tevreden kan mee zijn.Ruddervoorde10 097Ruddervoorde10 132Ruddervoorde10 198

 

 

 

 

 

 

Dus een Zeer geslaagd Week-end voor T-I-K. op naar de triatlons nu!!!!

09:42 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

26-04-10

Eérste grote overwinning !!!!

De éérste grote overwinning van het seizoen is binnen, Ilse heeft gisteren op overtuigende manier de Duatlon van Douai gewonnen. Na het éérste loopgedeelte (10km) kwam ze reeds als éérste het fietsenpark ingelopen. Nogthans had ze zich gespaard, want het was nog zo lang en zo warm!!!Tijdens het fietsen ontbond ze echter haar duivels en op het zware parcours reed ze de concurentie op minuten (bijna 5') om alzo de afsluitende 10km loop controlerend af te werken. altijd leuk natuurlijk dat je een wedstrijd kunt winnen zonder echt diep te moeten gaan, dat beloofd voor de volgende wedstrijden, om te beginnen volgende week Ruddervoorde, daarna beginnen we aan de triatlons.duatlon Douai 025duatlon Douai 031duatlon Douai 026duatlon Douai 044

 

 

 

 

Ik kwam in dezelfde wedstrijd ook aan de start, het eerste loopgedeelte ging mij heel goed af, in dit zeer sterke deelnemersveld kwam ik na 10km het fietsenpark binnengelopen in ongeveer 20ste positie, zonder te forceren en steeds atleten inhalend begon ik aan mijn fietsen. Ik voelde mij super sterk en begon als een bezetene aan het zeer zware parcours. Maar de ene na de andere atllet haalde ik in en na ongeveer 30km kwam ik door in 9de positie. Maar daar voelde ik plots een verschrikkelijk honger opkomen. In al mijn enthousiasme vergeten te eten en te drinken, met gevolg een verschrikkelijk Contadorreke. Geen ontkomen meer aan,  ik wou opgeven want ik raakte geen pedal meer vooruit, maar heb dan maar besloten om verder binnen te rijden en zo tijdens het lopen Ilse bij te staan. Dat is dan ook gelukt en zo heb ik de overwinning van Ilse zelf meegemaakt.duatlon Douai 019duatlon Douai 021duatlon Douai 027duatlon Douai 034

 

 

 

 

Thomas had gisteren lactaattesten in Leuven met J.Olbreght. Zijn zwemmen was hetzelfde als de vorige keer, dus dat zit heel goed en zijn lopen was duidelijk aan de betere hand. Hij heeft weer de lange test moeten doen, dus een dikke 20km, op zich uiteraard een goede training extra voor volgende week in Ruddervoorde. Zeker voor Thomas wordt het tijd dat de triatlons kunnen beginnen, want niemand verlangd meer dan hij om wedstrijden te kunnen doen die beginnen met zwemmen uiteraard!!!! Wij hebben zaterdag nog eens samen een trainingsritje kunnen doen van 75km om wat bij te praten na een veel te lange afwezigheid, hij op stage en voor hij terug was waren wij weg en dan nog met vertraging terug gekomen, onder een stralende zon en schitterende temperatuur. Gisteren is Thomas echter niet komen supporteren voor ons, maar is onze favoriete voetbalploeg gaan aanmoedigen om de titel te behalen. Hij heeft dus kunnen genieten van een echt volksfeest in Lier.  LIERKE PLEZIERKE !!!!! Uniek en zeker niet te missen voor hem.24-04-10 01424-04-10 00224-04-10 00424-04-10 007

11:04 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

23-04-10

Back to reality !!!

Uiteindelijk zijn we dus goed aangekomen op Woensdag. Al moet ik bekennen dat ik toch al rustiger op het vliegtuig heb gezeten dan eergisteren.

De stage was weer schitterend, zowel qua trainingen qua hotel als qua de mensen die we hebben leren kennen. De laatse extra dagen hebben Ilse en Ik nog zeer goed getraind samen met onze vriendin Debbie Verstraeten, ik denk dat die 2 dames een zeer sterk seizoen gaan meemaken!!!!026benicasim April 2010 009benicasim April 2010 029 (No pain- no gain )

 

 

 

 

Wij starten nu zondag in het Franse Douai een internationale duatlon over de lange afstand ; 10 - 80 - 10. Hopelijk is de vermoeidheid van de stage uit ons lichaam en kan het seizoen voor ons nu echt beginnen, volgende week starten we dan samen met Thomas in Ruddervoorde voor de sprint duatlon.Mar Menor Sept 09 106

Thomas heeft vorig week-end de duatlon van Wevelgem achter zich gelaten en denkt enkel nog vooruit, hopelijk is tegen volgende week zijn voet helemaal genezen en kan hij zijn kansen volledig verdedigen, want daarna beginnen de triatlons die belangrijk zijn voor de selectie's die eraan verbonden zijn, maar als je niet kunt lopen door kwetsuren gaat het natuurlijk niet. Aanstaande zondag heeft hij lactaattesten met j. Olbreght in Leuven en dan kunnen we meer weten over zijn huidige conditie. Daarna zal hij voor één keer niet mee komen supporteren voor ons in Douai, maar gaan supporteren in de namiddag voor onze ploeg die hopelijk de titel gaat pakken.

LIERSE KAMPIOEN !!!!!!   25451_1264292123513_1116036056_30593365_282196_n

 

 

 

 

 

10:55 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

20-04-10

Eindelijk!!!!

Morgenvroeg mogen of kunnen we eindelijk vertrekken naar Belgie. Na enkele zeer spannende dagen lijkt het erop dat morgen terug mag gevlogen worden op zaventem. IK ben nu nooit zeer sterk geweest in vliegen maar zal het ook zeker morgen niet zijn. We zijn blij dat§ wez terug naar Belgie kunnen gaan om  onze famillie en onze vrienden te zien en om terug te kunnen gaan werken, want het normale leven dat we gewoon zijn is toch het beste.

Wij hebben hier geprobeerd om ondanks de miserie toch goede trainingen te hebben. Ik moet bekennen dat we dat sterk gedaan hebben, in zeer lekkere

Nu gaan we slapen, want uiteindelijk is thuiskomen nu het belangrijkste voor ons!!!

 

Over het sportieve zal ik de volgende dagen wel wat uitwijden, nu is dat eigenlijk even minder belangrijk!!

 

Groetjes vanuit een zeer zonnig en warm Benicasim, maar wij zullen blij zijn als we terug in het koude, natte Belgie zijn!!!!!

23:27 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

12-04-10

Eindelijk !!!!

Ola iedereen!!!!

Eindelijk eens wat tijd gevonden om een blogje te schrijven!!! Na de vorige stage met de Iron-managers hebben ik en Ilse een stevige loop-/zwemweek gehad in het koude natte Belgie, afgesloten met een 10km loop in Zandhoven. Ilse was daar zeer mooi 2de achter de 2de op het kampioenschap van Belgie bij de juniors. Ik heb een goede wedstrijd gelopen en was 4de, waar ik gezien de omstandigheden heel tevreden kon mee zijn!!!

Thomas was die week al vertrokken op stage naar Frejus, ghij heeft mij gisteren nog bevestigd dat hij een heel goede stage heeft gehad en dat alles zeer goed verloopt. Vanaf dit week-end begint voor hem het seizoen,( alhoewel de duatlon van Wevelgem uiteraard maar wedstrijden zijn om het wedstrijdritme te vinden). Later als er ook mag en moet gezwommen worden zullen de resultaten ook belangrijk worden. Maar goed presteren op de 2 duatlons die hij doet moet hem toch een goed vertrouwen geven.

Ik en Ilse zijn momenteel dus weer in Benicasim, samen met 67 wielrenners en 50 triatleten. Zowel Atriac, als 3kant zijn hier aanwezig, en het fietsen gebeurt heel veel tesamen, ik begeleid hier de groep met het meeste triatleten, gisteren meer dan 40mannen en vrouwen, want bijna de hele vrouwentop in het triatlon is hier aanwezig!!!

Onze trainingen gaan zeer goed, ons loopniveau was zowel voor Ilse als voor mij al heel goed en nu zijn we weer bezig om onz fietsniveau op te trekken en geloof me het gaat zeker en vast al heel behoorlijk!!!!

Het is hier trouwens bijna het paradijs op aarde om als triatleet te trainen, alles is hier aanwezig om als Profs te leven, zelfs de zon is de voorbije week steeds van de partij geweest met temperaturen tot 25°. Hopelijk zullen de resultaten wel volgen, waarschijnlijk zal het nu Zondag niet goed gaan vermits we pas zaterdag thuis komen van stage, maar daarna zie ik het wel zitten voor T-I-K.Benicasim April 2010 117Benicasim April 2010 16423477_1408604819836_1373911642_31104048_1022790_n

 

 

 

 

 

 

 

Nu ben ik snel weg, want we gaan een duurloop doen met zen allen op het strant!!

Groetjes aan iedereen en tot dra!! T-I-K.

 

16:51 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

30-03-10

vervolg stage

Dag 6 :  rustdag voor de triatleten, ik heb 3000m gezwommen en 12km gelopen met enkele snelle stukken in. Daarna met zen allen een toertje gereden langs de alweer bloeiende appelsienebomen!!!!!!! 30km en in de haven een colaatje gedronken.

 

Dag 7 : De konigingenrit, Albocaser en een lus bij gedaan. Zeer mooi weer (25°) en zeer mooi parcours ( landschap ) 165km int totaal met 2200 hoogtemeters. Daarna onmiddelijk een duurloopje gedaan van 30'. Dan fietsen inpakken en Debriefinf met Sangria!!!! Een liedje zingen en boven op de tafels dansen.

Afscheid genomen van een zeer toffe groep mensen (managers) en een zeer goede trainingsweek voor iedereen.

s'Anderendaags s'morgens om 5uur vertrokken met camionne naar Belgie waar ik na amper enkele uurtjes slapen weer moest beginnen werken op zondagmorgen 08h tot s'avonds 20h.Benicasim Februari 2010 - cross lierse 005IMG_3108

 

 

 

 

 

 

Thomas heeft na zijn rustweek ook, de valiezen gepakt en is reeds vertrokken op het moment dat ik terug thuis ben richting Frejus, waar hij een 14daagse stage afwerkt met de Topsportschool. Dez trainingen gaan ginder goed blijkbaar, toch een beetje jammer dat ze niet naar Benicasim gekomen zijn, want nu moet ik hem lang missen. De omstandigheden in Benicasim zijn trouwens toch gericht op Topsporters.23477_1408605019841_1373911642_31104053_4164013_n23477_1408605419851_1373911642_31104063_301780_n23477_1408606499878_1373911642_31104085_7425352_n

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan Ilse, door het feit dat ik een week ben weg geweest heeft zij, vermits ze veel tijd had, wegens examens, een zeer gevulde trainingsweek achter de rug. 5 keer gezwommen met knappe stukken tussen, 4 keer gefiets tot 135km, (allen fietsen en op kop, zo wordt men sterk) en 5 keer gelopen. Het zal deze week mijn opdracht zijn om ze in te tomen, want vanaf volgende week volgen voor ons weer 2 weken stage in Benicasim met Atriac,  3kant tt en De Toerist-biking. Daarna gebint het seizoen pas echt. Waarschijnlijk voor alle 3 de duatlon in Wevelgem, voor Thomas trouwens het BK duatlon.243693-9414a8f5b810972c3c9a0e2860c07532BK Winterduatlon 09 060Maart 2010 059

 

10:38 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

25-03-10

Stage Iron-managers !!!!

Dag 1 : Iedereen goed aangekomen, en losgefietst, Met als uitsmijter de huisberg (deserto de las palmes) ik ook nog 12km gelopen.

 

Dag 2 : Eérste rit, 125km met toch wel wat leuke hellingen in ( Cabanes ) daarna 15km gelopen en 2500m gezwommen.

 

Dag 3 : Eslida rit; 110km met snel einde door de bloeiende appelsienboompjes!! gevolgd door 50m loslopen, met alle iron-manegers.

 

Dag 4 : rustige dag, 90km vlak gereden  en 4000m gezwommen in het 50m bad te Castellon, daarna duurloopje gedaan en 6 deboulees.

 

Dag 5 : Costur, 130km en 1700 hoogtemeters, daarna duurloop met pittige stukken bij. Garmin Fore-runner is bangelijk goe toestelletje!!!!!

Dat is zowat het verloop tot hiertoe van de stage. Alleen het weer zit niet echt mee, het is wel redelijk warm rond de 20° maar de zon heeft nog niet één keer geschenen!!! Jammer, maar hopelijk de laatste 2 dagen nog.

Ilse blijft thuis ook niet bij de pakken zitten natuurlijk, ze zeal zeker ook klaar zijn om tijdens de paasvakantie een zeer sterke stage af te werken. Als ik hoor welke trainingen ze zelf afhandeld beoofd dat voor de nabije toekomst.

Thomas heeft een relatieve rustweek gehad, want vertrekt as. vrijdag naar het zuiden van Frankrijk voor een stage van 2 weken. Alles wijst erop dat ook hij al goed in form is, zijn fietstesten hebben dat ook weer bevestigd.

Jammer dat we eigenlijk niet tesamen kunnen op stage gaan, ik zou het  nog wel eens willen proberen om met ons drieen tesamen een stage te organiseren!!!!!

10:26 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

19-03-10

Benicasim : dag 0

Na een goede rit gedurende 15h 30' aangekomen in Benicasim rond 11h. eerst de fietsen uitgeladen, daarna een deugdoend douchke genomen en gaan lopen. Meer dan 50' op het strant in men bloot lijf in de zon, zalig!!!!!, maar verdiend na zo'n nacht!!!!! Sebiet nog los zwemmen, want vanaf morgen begint de 1ste stage dag!!!!

Ik kijk er naar uit en hoop iedere dag een verslagje te brengen op onze blog met evt, wat foto's,

 

Groetjes uit Benicasim. The Best is Yet to come!!! You aint seen nothin' yet!!!

17:24 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

15-03-10

Schitterende prestatie en verjaardag!!!

Gisteren heeft Ilse een schitterende prestatie neergezet in de 10 miles van Wommelgem. Ze heeft de wedstrijd gewonnen en met een zeer sterke tijd, nl. 1h04'17" is voor een vrouw die amper 5 maanden aan het lopen is en daarvoor koureur was toch wel heel sterk vind ik. Ik heb Ilse gisteren gehaast en ik moet zeggen dat ze tijdens de hele wedstrijd geen enkel moment van verval heeft gekend. Ik heb constant tegen 4' km/h gelopen, omdat ik dacht dat ze dat kon volhouden gedurende de ganse wedstrijd en het is ook zo uitgekomen. Deze prestatie neerzetten op minder dan 5 maanden beloofd voor de toekomst, want het gaat hierbij niet eindigen en ook het zwemmen gaat alsmaar beter en beter. Nu nog een stevige (fiets)stage en we zullen klaar zijn om er tegenaan te vliegen. Waar dat zullen we nog wel zien, want dat hangt natuurlijk volledig af van Thomas zijn programma. Die heeft gieteren nog eens een zwemwedstrijd meegedaan in Lier. Maar s'morgens wel eerst nog gaan fietsen. Met 54' op de vrije slag en 58' op de vlinder heeft hij geen besttijden gezwommen maar wel flinke tijden neergezet. Ik heb dus gisteren Ilse gehaast en vertrek op het einde van de week naar Benicasim om 30 triatleten te helpen begeleiden. Ik kijk er echt naar uit om in de zon te kunnen trainen. Gisteren hebben we dan de dag schitterend afgesloten met een etentje voor mijn verjaardag samen met mijn moeder, Tim en Thomas. Super leuke dag dus en vanf vandaag mijn verjaardag kan de Lente nu echt beginnen!!!!!Maart 2010 128Maart 2010 129Maart 2010 034

12:15 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

08-03-10

Goed Begin van 't seizoen !!!!

Zoals gezegd zijn wij naar Herderen getrokken voor onze éérste triatlon van het seizoen. Vooraleer wij moesten zwemmen (10h30) hebben we Thomas nog naar Leuven gevoerd waar hij om 07h s'morgens reeds aanwezig moest zijn voor lactaattesten. We zijn daar nog blijven kijken naar zijn 400m en zijn 100m voluit. Het blijft toch zeer mooi om te zien met welk een gemak hij dat allemaal doet zoals opgelegd (richttijd 400m 4'30", gezwommen tijd 4'27" lactaat 3'5 mml) in da namiddag heeft hij nog een lange looptest ondergaan, in totaal bijna 8,5 km gelopen volgens opgelegde tijden en nog eens 12km in en loslopen. Maart 2010 024Maart 2010 034Maart 2010 042

Dan zijn wij naar Bilzen gereden, waar Ilse om 10h30 dus moest zwemmen. Ze heeft een zeer mooie tijd gezwommen, want 7'12" op 5OOm is na amper 5 maanden training toch al zeer goed. Ze was daarmee 2de dame achter BK. L.D. Sophie De Groote. IK heb ook zeer goed gezwommen, want met 6'54" kan ik op mijn leeftijd niet anders dan tevreden zijn. Dit is aleszins beter dan de laatste jaren en geeft mij moed om te blijven trainen. Rond 14h moesten we dan starten volgens de effectieve zwemtijden op een schitterend maar zeer lastig fietsparcours. 3 rondes van 7km nooit vlak en op de hellingen die in open velden lagen de felle schrale Oostenwind pal in het nadeel. Jammer dat de dames bij de mannen mochten stayeren, waardoor de sterkte van Ilses fietsen niet ten volle tot uiting kon komen. Ze zat onmiddelijk in het spoor van Sophie, maar weg geraken uit een groep van 25 mannen in in dit weer geen mogelijkheid en dus zijn ze samen aan het lopen begonnen. 4'2km lopen alweer geen enkele vlakke meter heeft ze ook goed gedaan, maar de ervaring van Sophie hebben de doorslag gegeven. Uw lichaam moet toch wel wat gewoon zijn om die overgangen en zeker op zo'n zwaar en ijkoud parcours aan te kunnen. Maar een zeer mooie 2de plaats achter een zeer sterke S. De Grootte doed het beste verhopen voor de toekomst, als de vrouwen het alleen moeten doen op de fiets en Ilse de overgang naar het lopen ook beter onder de knie heeft. ( want dat ze snel kan lopen !!! daar ben ik zeker van)Maart 2010 047Maart 2010 091Maart 2010 113

Mijn fietsen en lopen dan. Korom zeer tevreden, want enkel in Spanje getraind met de fiets en nog geen snelheid gedaan. Ik heb het lastig gehad om het groepje voor mij in te halen en heb toch wel enkele kilometers alleen moeten rijden en vooral bergaf en wind in de rug was dat zeer moeilijk ( max 67 km/h) uiteindelijk gemakkelijk stan kunnen houden in de grote groep. Na een verschrikkelijk slechte wissel (als laatste weg van mijn peleton) een moeilijke éérste loopronde gekend. Maar de 2de ronde liep het veel beter en heb ik mijn overwinning kunnen bemachtigen. Jammer dat er geen 4 rondes moesten gelopen worden, want dan had ik nog veel dichter kunnen eindigen dan de 9de algemeen. Maar toch ZEER TEVREDEN met mijn eerste overwinning in het nieuw seizoen. Het is dus 1-0-0 voor mij, maar of dat gaat blijven duren????dat denk ik niet !!!!Maart 2010 068Maart 2010 111Maart 2010 102

11:53 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

01-03-10

Wedstrijden

Stilaan komen de wedstrijden eraan, nu zondag beginnen Ilse en ik eraan in Herderen. Na de zware stage in Benicasim hebben we vorige week nog stevig doorgetraind. Iets minder gefietst 2 X maar wel 5 X gezwommen en 6 X gelopen, zowel kwaliteit als kwantiteit.We zijn zaterdag naar Lier gereden om samen met Thomas zijn fietstraining af te werken, leuk met zen drieen en pittig ( sprinttraining) maar ook in het zwemmen en het lopen hebben we knappe dingen getraind. Nu nog even doortrainen tot woensdag en dan een beetje afbouwen naar zondag toe, het is niet de belangrijkste wedstrijd maar goed presteren is toch altijd leuk zeker voor de éérste van het seizoen en voor Ilse de éérste triatlon sinds 8 jaar. Na haar carriere als koureur (BK. en 3 x zegekoniging ) kan er een misschien een nieuwe carriere beginnen. Maar het belangrijkste is dat we samen onze sport kunnen bedrijven op een veilige en gezonde mannier. Alle wedstrijden die we gaan doen zullen toch aangepast zijn aan het programma van Thomas, want daar ligt voor ons de prioriteit, Thomas helpen waar we kunnen en hem bijstaan en vergezellen. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat we niet voluit zullen gaan telkens we deenmene aan een wedstrijd. Want eens een rugnummer aangespeld worden we toch allemaal wedstrijdbeesten !!!!  Thomas heeft wel een rustweek achter de rug. Zondag heeft hij lactaattesten in Leuven met J. Olbreght. We zijn zaterdagavond ook nog gaan kijken naar Tim die nog eens een wedstrijd heeft gezwommen, het waren 50m wedstrijden, hij heeft zeker goed gezwommen , want 26'15" op de crawl 30'06" op de rug en 28'32" op de vlinder is toch heel snel. Als hij nu nog eens terug moest beginnen fietsen en lopen, da zou nog wa zijn !!!!!fiets winterslaapplaats 059Benicasim Februari 2010 - cross lierse 291Maart 09 126

10:24 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

22-02-10

De stage's zijn weer voorbij !!!!

Het heeft mooi geweest, zowel voor mij en Ilse als voor Thomas. Thomas heeft een zware week achter de rug en ondanks het slechte weer in Oostende toch een zeer mooi programma afgewerkt. Ong 43km gezwommen, 300 km gefietst en 5 maal gelopen, met als hoogtepunt dan gisteren de Cross van AC Lierse. UYiteraard niet uitgerust van de zware week heeft Thomas gisteren toch een zeer sterke cross gelopen. Veruit de beste die hij gedaan heeft. Het begint al te renderen dat hij enkele koersen gelopen heeft. Hij was gisteren dan ook zeer tevreden met zijn éérste podiumplaats bij de junioren, als éérstejaars tegen toch tegen enkel lopers. Als triatleet toch niet zo evident, Voortdoen op deze mannier en het word een mooie zomer.Benicasim Februari 2010 - cross lierse 271Benicasim Februari 2010 - cross lierse 284Benicasim Februari 2010 - cross lierse 330

 

 

 

 

Voor ons was het vooral veel fietsen in Benicasim. Alhoewel het weer niet was zoals andere jaren hebben we toch ons volledig programma kunnen afwerken, nl. 600km gefietst, 65kl gelopen en 5 zwemtrainingen, aangevuld met stabilisatie.  Het fietsniveau in mijn groep die ik moest begeleiden (1) lag zeer hoog, vermits het bijna allemaal koureurs waren die in de allerlaatste voorbereiding zaten voor hun wedstrijdseizoen en triatleten die altijd hard willen en kunnen rijden. We hebben van alles wat gehad, waaiers, snelle stukken, lange beklimmingen en steile kortere beklimmingen alsook lange vlakke stukken tussen de alweer rijpe appelsienen. Ondanks onze weinige fietskilometers hebben we allebei zeer goed gereden. Vooral voor Ilse is dat fenomenaal, want als vrouw tussen al die kleppers rijden is niet zo voor de hand liggend. Ze rijdt nu al beter dan vorig jaar in de krokus en toen was ze nog zelf koureur en nu ....?????? pppfff da beloofd voor de nabije toekomst. Benicasim Februari 2010 - cross lierse 090Benicasim Februari 2010 - cross lierse 178Benicasim Februari 2010 - cross lierse 195

 

 

 

 

Nu terug aanpassen aan het belgisch weer en de werkactiviteiten, volgende maand vertrek ik dan weer terug naar Benicasim om de Iron Managers van Tim De Vilder te helpen. Ik kijk er naar uit, in de paasvakantie komen dan weer de Toerist-Biking en de Triatlen naar Benicasim. Nog veel om naar uit te kijken dus. Maar eerst gaan we nog enkel wedstrijdjes mee pikken, zowel ik als Ilse als Thomas.Benicasim Februari 2010 - cross lierse 336Benicasim Februari 2010 - cross lierse 019Benicasim Februari 2010 - cross lierse 324

13:47 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

09-02-10

Stage's

Het T-I-K. team vertrekt op stage. Thomas gaat naar Oostende voor een stage waar de nadruk vooral op zwemmen ligt. En wij gaan naar Benicasim waar de nadruk vooral op fietsen zal liggen. Mar Menor 210PB030051

 

 

 

 

Thomas, die net een relatieve rustweek achter de  rug heeft ziet het aleszins goed zitten, vandaag heeft hij nog schitterende tijden gelopen op de piste. Volgens hem met een zeer goed gevoel. Dus laat de zon maar komen en dan kunnen we beginnen aan de echte wedstrijden !!!

Wij gaan in Benicasim weer veel coureurs tegen het lijf lopen en ook enkele triatleten gaan met ons mee op stage, het zal het uiteraard leuk maken en ook de zwem- en looptrainingen zullen we ginder onder een hopelijk lekker zonnetje kunnen afwerken. Voor mij zal het beter zijn dat ik wat beter weer krijg voorgeschoteld, want dit weer heeft er mij toe verplicht afgelopen zondag te stoppen in het P.K. te Mechelen. Ik kon echt geen adem pakken in dit smogweer en moest steeds trager en trager gaan lopen en nog kreeg ik geen adem. Zwaar til ik er niet aan, maar leuk is het natuurlijk niet. Ik wou wel geen risico nemen en hoop dat de zon in Benicasim er zal voor zorgen dat de batterijen opgeladen worden voor de komende weken. Want de zin om er stevig tegen aan te gaan is bij ons alle 3 aanwezig. De_Nekker___7-02-2010_(21)Strijpen 012BK Izegem 060

 

 

 

 

Ik zal proberen vanuit Spanje wat info door te sturen, als ik tijd heb natuurlijk!!!

21:45 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

01-02-10

Wat een prestatie !!! 4'04" !!!!

Wat we gehoopt hadden is uitgekomen, nl. dat Thomas de zwemwedstrijd tegen de beste triatleten ging winnen en liefst nog in een goede tijd.

Iedereen van de toptriatleten was aanwezig daar in Kapelle o/d Bos, de laatste reeksen was ook topsport van de bovenste plank, met een indrukwekkend deelnemersveld. 

Dat Thomas goed kan zwemmen wisten we al, maar dat hij zulke tijden kon zwemmen is toch wel heel positief. Als triatleet 4'04" zwemmen is volgens mij indrukwekkend. Internationaal is dat al een zeer goede tijd en dat laat toch het beste verhopen voor als Thomas aan internationale wedstrijden kan deelnemen, waar het zwemniveau altijd zeer hoog is. Hij gaat normaal gezien altijd mee bij de eerste uit het water kruipen en zo mee in de kopgroep zitten tijdens het fietsen. Dus hoe hoger het zwemniveau hoe beter voor Thomas.

Gisteren won hij dus de wedstrijd met meer dan 12 seconden voorsprong op de 2de, ook de aflossing heeft hij gewonnen, met de Topsportschool atleten. Thomas zwom als laatste en moest en gat dichtzwemmen van meer dan 2", maar in echte Phellps stijl kwam hij de pas in de laatste meter aan de leiding, in een ook al zeer schitterende 52'73".  Schitterende apotheose van een schitterende sportmiddag.Sport in Januari 2010 178Sport in Januari 2010 200Sport in Januari 2010 167

 

 

 

 

Hier een artikeltje op de website van 3athlon :

 

Thomas Jurgens geeft zwemles tijdens Trika benefietactie voor HaïtiPDFAfdrukkenE-mail
Geschreven door Tom Van Hout   
maandag 01 februari 2010

Snoeiharde zwemtijden, een sterk deelnemersveld en een mooie opkomst. Dat waren de troeven van de eerste TriKa zwemwedstrijd voor triatleten in Kapelle-op-den-Bos. De opbrengst gaat integraal naar de slachtoffers van de aardbeving in Haïti. Organisator Kurt Lobbestael blikt tevreden terug:

"Deze wedstrijdformule was een schot in de roos. Zowel bij de dames als bij de heren tekenden toppers en recreanten present. Tijdens de 400m vrije slag stond er geen maat op Thomas Jurgens. Hij klokte af in een tijd van 4'04". Ook tijdens de 4x100m aflossing maakte de 17-jarige belofte het verschil door in de afsluitende 100m een kleine achterstand om te buigen in ploegwinst. Bij de dames liet Frone Wouters de snelste tijd noteren (4'36"). We waren blij verrast door de opkomst en het enthousiasme van de deelnemers. Sommigen hadden er zelfs een verplaatsing uit Luik en Limburg voor over. Kortom, dit smaakt naar meer."

De zwemwedstrijd bracht 788.50 euro op. Dit bedrag wordt integraal overgemaakt aan de slachtoffers van de aardbeving in Haïti. VZW TriKa bedankt alle deelnemers en toeschouwers voor hun steun.

pdf uitslag individueel - algemeen

Wij hebben door de weer zeer slechte weersomstandigheden niet gaan lopen in Mol, om zo zeker niet te laat te komen voor Thomas. We hebben wel goed gelopen op de Kesselse-heide, een duurloop van 1h10' samen met de mannen van de Lierse. Met een goed gevoel naar de zwemwedstrijd van Thomas vertrokken en met een nog veel beter gevoel daar terug vertrokken.

Laat de triatlons maar komen !!!!!

 

 

 

11:06 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

29-01-10

wedstrijden

Dit week-end staan er voor ons weer wedstrijdjes op ons programma!!!

Thomas zwemt in Kappele o/d Bos een 400m tegen enkel triatleten. De deelnemers lijst leert ons wel dat alle snelle zwemmers/triatleten aan de start zullen verschijnen. Ik denk dan aan Tom Vander Hoogstraete, Willem Brems, Peter Croes, Thierry Verbinnen,Bart Colpaert, Stijn Goris,Axel Zeebroek, M. Rossu,L.Dernier,Joris Buyl en Victor Kampeneers?, waarschijnlijk vergeet ik er nog enkele(n), het zwemniveau zal er zeker heel hoog zijn. Een ideale test voor Thomas om te zien hoe ver hij al staat!!Mar Menor 2116925_1129367919380_1382673379_817898_6202864_nALGARVE_KERST_2008_EN_BENICASSIM_FEBRUARI2009_147 Hopelijk met een goede tijd.

 

 

 

 

 

 

Wij gaan normaal gezien, als het past in het schema, om op tijd terug te zijn voor Thomas, mee doen aan de natuurloop van Triamo. Een 12km loop in en door de bossen van Mol. Zeer mooi parcours en voor ons een mooie training, na een toch weer zware trainingsweek. Ik heb iedere dag gelopen en 4 keer gezwommen en 1X gefietst, Ilse 4 X gelopen, 4X gezwommen en 1X gefietst. Inderdaad ons fietsen staat op een laag pitje, maar met dit ellendig weer is het beter uw planning aan te passen. De fietskilometers zullen er zeker wel komen vanaf volgende maand, te beginnen op stage in Benicasim.

Kap op d Bos,Boezinge 071243693-9414a8f5b810972c3c9a0e2860c07532cross_Bornem_2010_020cross_Bornem_2010_126

14:50 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-01-10

Goed wedstrijd week-end !!!

Zeer tevreden over ons week-end !!!! Thomas heeft in de Wezenberg ( 50mbad) nog eens een 400m gezwommen, na een zware loopweek. Hij heeft een knappe tijd gezwommen , nl 4'14".  In deze omstandigheden is dat zeker heel goed, hopelijk kunnen daar volgende week nog wat seconden af in een 25m bad en tegen de triatleten, een tijd onder de 4'10" moet mogelijk zijn !!!!Ook de zwaardere loopweek heeft hij goed doorstaan en hij heeft er zeker en vast een gevoel bij.fiets winterslaapplaats 0706925_1129367919380_1382673379_817898_6202864_nweek-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 096

 

 

 

 

 

 

Ik en Ilse hebben dit week-end buiten op Velofollies gestaan en gewerkt, ik tot Zondagmiddag 13h, ook  nog een cros gelopen in Bornem. Een zeer zware bezetting zowel bij de dames als bij de masters mannen. Ilse heeft een zeer knappe wedstrijd gelopen en nooit geforceerd, ze is zeer knap 6de master geworden en komt steeds dichter bij het podium, ook de achterstand op de toploopsters wordt steeds kleiner. Haar gemiddelde gisteren op een zeer zwaar parcours lag gisteren boven de 15km/h. Knap toch, wetende dat ze nog maar 4 maanden loopt en ook haar zwemmen zit al op niveau. Da belooft !!!!cross_Bornem_2010_004cross_Bornem_2010_033Kortrijk,Oudenaarde 126

 

 

 

 

Ik ben zelf ook heel tevreden van mijn vorderingen en heb gisteren mijn beste cros gelopen van deze winter, ik knabbel stelselmatig seconden af van mijn achterstand tegenover de goede lopers en kom zo dus ook dichter in de einduitslag. Onze volgende cross wordt waarschijnlijk het PK . in Mechelen. Mijn zwemmen gaat ook veel beter dan de laatste jaren vermits ik nu toch 4 traingen per week afwerk. Ik kijk echt uit naar mijn 25 ste seizoen, het zou wel eens een mooi jaar kunnen worden voor T-I-K. Laat de stage's en het goede weer maar komen !!!!cross_Bornem_2010_127Sport in Januari 2010 137Kortrijk,Oudenaarde 058

13:17 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

18-01-10

Beterschap !!!

Ik ben eindelijk verlost geraakt van de microbetjes die gans mijn lichaam hebben geteisterd ( ontsteking van maag en darmen met koorts tot 38,7°). Een week niet trainen en vooral rusten, Vrijdag ben ik terug begonnen met wat te joggen en zaterdag een duurloopje van een uur. Ilse heeft 2 dagen na mij dezelfde symptonen gekregen en is ook naar de dokter geweest, diagnose : hetzelfde als ik, dus ook een weekje thuis en niet trainen ( slapen en rusten tot de koorts weg is ) Ik voelde mij Zaterdag wel goed en heb besloten om Thomas te helpen tijdens de cros van Herentals, ik zou snel starten om hem zo vooraan proberen te helpen zodat hij de weg wat vrij had. Ilse kon uiteraard nog niet starten en heeft gisteren een duurloop van 1H30' gedaan.  Sport in Januari 2010 062BK Winterduatlon 09 019

 

 

 

 

De wedstrijd startte zoals gewoonlijk zeer snel en ik trok dan ook zeer stevig door met Thomas in mijn voeten , tot aan de eerste bocht is toch een goede 250m, hebben we echt gesprint en zijn daar rond de 15 positie doorgekomen. Het ging uiteraard beestig snel en al gauw moest ik verminderen, Thomas bleef goed achter mij zitten en is pas halverwege de éérste ronde over mij overgekomen, samen met S Renders en E De Vos is hij dan opgeschoven. Ik zag hem alsmaar verder en verder weglopen, maar was al tevreden dat ik ondanks die ziekte nog goed tempo kon maken. Halverwege de wedstrijd zag ik dat Thomas het lastig kreeg en hij lostte bij E. De Vos. Ik was ondertussen terug enkele plaatsen aan het opschuiven en ben dan tot bij Thomas geraakt, ik wou hem uit de wind zetten, maar het lukte hem niet meer om aan te pikken. Hij heeft dan de wedstrijd uitgelopen op karakter maar eigenlijk ver onder zijn mogelijkheden. Wat de oorzaak van die spectaculaire terugval is weten we niet maar misschien is die zeer snelle start hem fataal geworden. In alle geval heeft hij desondanks toch doorgezet en op karakter de wedstrijd beeindigd. Ik ben voor mijzelf zeker tevreden, want ondanks het feit dat mijn weerstand afgenomen is door ziek te zijn heb ik toch een redelijk resultaat behaald. Door het ziek zijn en mijn gezondere mannier van leven zijn er ook al enkele kilootjes af en dat draagt dan weer bij tot sneller lopen. Nu terug mijn weerstand optrekken en mijn snelheid wat bijschaven en ik ga terug mijn beste niveau halen. Hopelijk kunnen we volgende keer weer alle 3 samen een goede prestatie neerzetten. Ik en Ilse zijn reeds ingeschreven voor  de triatlon van Herderen op 7 Maart, een eerste doel dus om naar uit te kijken. Maar eerst gaan we alle 3 nog op stage, om de conditie op punt te zetten.Sport in Januari 2010 067Sport in Januari 2010 085benicasim November 09 046

14:51 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

11-01-10

Winter

Het is nog steeds ijskoud en het heeft zijn tol geeist, ik ben na Ilse nu ook naar de dokter moeten gaan. Ilse heeft al meer dan 3 weken een verkoudheid die ook na een antbiotica kuur nog niet gedaan is en nog steeds zware hoest en slijmen opleverd. Ik ben Zaterdagavond na de Toerist Cycling day in Lummen ziek geworden en heb een hele nacht op het toilet gezeten, zowel overgeven als diaree waren mijn deel. Ik heb nog nooit in mijn leven overgegeven en die nacht en dag wel 5 keer. Ook koorts van 38,5° waren en zijn mijn deel. Dus enkele dagen niet trainenen uitzieken is de boodschap nu. Jammer maar het is zo. Ilse is wel beter en kan haar trainingen verder opbouwen. Thomas gaat het momenteel wel voor de wind, hij heeft dit week-end nog bijna 12km gezwommen (Zat 4,5km en Zondag 7km) en heeft ook zijn fietstrainingen afgewerkt, welisswaar op de rollen (tackx) maar alles verloopt toch volgens schema. Volgende zondag loopt hij trouwens terug een cros nl. in Herentals, ook Ilse zal daar starten om de conditie nog eens te testen. !cid_083EA381-5EE2-4174-BB79-CFF68A546DF9@telenetfiets winterslaapplaats 107booischot_cross_2009_172

 

 

 

Maar mag ik eerlijk zijn, wij kijken echt uit naar het mooie weer, zodat we onze trainingen deftig kunnen aanpakken, zowel zwemmen als fietsen als lopen. Leve de lente en de zomer. Nog 5 weken en wij gaan op stage naar Benicasim ik kan bijna niet wachten. ; 173fdjf 024augustus 09, Ventoux 066

 

 

 

 

 

 

augustus 09, Ventoux 224ALGARVE_KERST_2008_EN_BENICASSIM_FEBRUARI2009_147duatlon Elsegem 192

16:06 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

04-01-10

Een nieuw jaar !!!

 Eerst en vooral zouden wij ( T-I-K )  iedereen die onze blog leest, langs deze weg een zeer gelukkig jaar willen wensen , met heel veel gezondheid, weinig kwetsuren en schitterende resultaten, of toch minstens heel veel trainingsplezier!!!!!!

Wij zijn alle 3 het nieuwe jaar goed begonnen, met de ambitie om er het best van te maken. Ik verwacht heel veel van het nieuwe jaar en dan heb ik het niet over mijn eigen ambities, maar over Thomas en Ilse. Voor mij is het ieder jaar weer opnieuw hetzelfde niveau proberen te behalen als het jaar voordien, wat al heel moeilijk is op mijn leeftijd en gezien mijn aantal jaren Triatlon. Dit jaar word mijn 25ste seizoen, dus een jubileum jaar, daar moet ik toch iets van maken. Maar door het enthousiasme van zowel Thomas als Ilse ga ik er aleszins alles aan doen om eer zeer goed jaar van te maken.

Mar Menor 080benicasim pasen atriac en Ruddervoorde 377Powerman Geel - BK Izegem 034

Thomas is duidelijk heel veel progressie aant maken in het lopen. De wedstrijden die heeft gelopen en nog zal lopen zullen hem zeker heel goed van pas komen in de zomer, dit aangevuld met het schema dat ze in de school hem opleggen moet hem in staat stellen om er een topjaar van te maken. Uiteindelijk is het nu dat de stap vooruit er zou moeten komen, want kijk maar rond overal in elke sport, de juniors maken het de seniors knap lastig, ook in triatlon.

Mar Menor 211056booischot_cross_2009_144

 

 

 

 

Dan is er Ilse, iedere dag trainen, zowel zwemmen als fietsen als lopen. Wedstrijden lopen tegen 15km/h na amper 3 maanden te hebben gelopen, zwemmen zonder problemen en al mooie tijden behalen en dan gezwegen over de fietscapaciteiten die ze zoals iedereen wel weet heeft, dat zou toch wel eens kunnen leiden naar schone prestatie's. augustus 09, Ventoux 436IMG_4468fiets winterslaapplaats 116

09:59 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

29-12-09

Hard maar correct!!!!

fiets winterslaapplaats 131Het is nogmaals bewezen dat je als individuele sporter er alles moet voor doen, maar ook alles moet voor laten om goede resultaten te behalen. Ik heb het persoonlijk nog eens ondervonden verleden zaéterdag op de kerstcorrida van Herenthout, waar ik ver beneden mijn niveau ben geeindigd. Ik had nochthans de laatste weken zeer goed en veel getraind, maar heb mijn eet- een drinkgedrag niet zo nauwlettend in het oog gehouden, met gevolg dat ik bijna 5kg boven mijn wedstrijdgewicht zit, daarbij komt nog eens dat ik op Kerstavond mij in de roes van het bijhorende feestje mij nog eens heb laten gaan. Ik wil maar zeggen; wonderen bestaan niet en je moet er alles aan doen om het beste te halen uit uw lichaam, ongeacht welk niveau je ook haalt!!!!!!!!!!!!!!!IMG_2947fiets winterslaapplaats 126

 

 

 

 

Thomas en Ilse hebben wel goed gepresteerd, Ilse heeft in haar wedstrijd een gemiddelde behaald van 15,15km/h wat op 3 maanden zeer goed is!!!! ze was in dit zeer sterke gezelschap zeer knap 14de en 9de Master, maar vooral de snelheid die ze behaald heeft doet het beste verhopen voor de nabije toekomst!!!! fiets winterslaapplaats 095fiets winterslaapplaats 112fiets winterslaapplaats 116

 

 

 

 

 

 

Thomas heeft jammergenoeg moeten opgeven, maar heeft wel de beste beslissing genomen, want anders zou hij wel eens lange tijd out kunnen geweest zijn. Na een zeer voorzichtige start (zijn éérste wedstrijd over bijna 10km ooit) liep hij na iets meer dan 1km weg van mij. Hij schoof in een mum van tijd tot vlak bij de éérste junior in de wedstrijd en tot bij E. De Vos. Ik kon het amper zien zo ver waren ze weggelopen van mij, maar enkel kilometers later zag ik plots Thomas mankend afhaken en achterom kijken naar mij. Ik ben dan terug tot bij hem gekomen en hij vertelde mij dat hij zeer veel pijn had aan zijn beide voeten,en dacht dat hij blijnen had. We hebben dan ook besloten dat hij er na 2 rondes maar moest mee  stoppen, om zo de kans op blessure's te verkleinen. Jammer want het ging zeer goed en misschien had een overwinning bij de juniors er wel ingezeten, maar best zo, want achteraf bleek dat zijn beide voeten ontstoken waren , daar waar hij heel veel eelt heeft (onderkant  en achter grote teen). Dus dringend naar de Pedicure om dat euvel te verhelpen en dan komen er nog genoeg mogelijkheden om zijn lopen deze winter te verbeteren.

fiets winterslaapplaats 130phoca_thumb_l_IMGP0679phoca_thumb_l_IMGP0710

21:27 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

21-12-09

wedstrijdweek-end!!!

Wij hebben verleden vrijdag, ondanks het zeer barre winterweer, toch naar Lembeke gereden om er mee te doen aan de Kerstcorrida. Ilse moest rapporten uitdelen en had oudercontact tot 18h. Ik had gewerkt tot 17h, we zijn dan rechtstreeks naar Lembeke gereden, maar door het ellendige winterweer en de zeer drukke wegen waren we pas om 19h15' ter plaatse. Vlug ingeschreven (niet opgewarmd en geen sanitaire behoefte meer gedaan). De wedstrijd was dan door het besneeuwde parcours nog eens verkort tot een kleine 6km. Ijskoud aan de start voor zo'n korte wedstrijd is natuurlijk niet ideaal, ma ja het kon nu niet anders.

582754-2feb642ee4dbf3dfa1dd7fd1e70ee8bf

 Ik ben ondanks al die misserie toch redelijk tevreden met mijn 7de plaats int totaal en 1ste plaats bij de Masters. Zeker de manier waarop was goed, want ik voelde mij iedere ronde beter worden en ben dan ook constant opgeschoven, als de wedstrijd 10km was geweest zou ik nog wel wat dichter geweest zijn.

Ilse heeft ook zeer goed gelopen, want enkel een zeer sterke juniore heeft haar in de sprint kunnen kloppen, anders had ze de wedstrijd gewonnen. Maar vooral de mannier waarop ze gelopen heeft laat duidelijk zien dat ze zeer goed bezig is en er steeds betere prestatie's uit voortvloeien. IMG_3058IMG_2947IMG_3183

 

 

 

 

Dan Zondag, Thomas moest s'morgens om 7h in Leuven zijn, om er lactaattsten te doen met de Topsportschool bij J.Olbreght. Eerst een 400m en daarna een 100m met zeer behoorlijke tijden en bijhorende lactaatwaarden, het lopen is daar wegens de sneeuw uitgesteld. Dan vliegensvlug naar Lier waar hij weer moest zwemmen, nu wedstrijd in zijn eigen bad te Lier. Ook Tim ( broer) deed na vele jaren nog eens mee en heeft dat trouwens zeer goed gedaan, ondanks zijn weinge trainingsarbeid heeft hij bijna zijn beste tijden van vroeger geevenaard. Als hij nu even doorbijt komt dat zeker terug in orde, want olie drijft altijd boven!!!!!!fiets winterslaapplaats 056fiets winterslaapplaats 059

 fiets winterslaapplaats 051

 

 

 

Dan Thomas, Na zulke ochtend met melkzuur in uw lichaam!!!! Toch weer 2 keer zeer goed gezwommen, ondanks het iets mindere zwemwerk op training in Leuven, omdat hij een training minder doet int zwemmen maar één meer doet int lopen. Eerst de Vlinder, zonder tegenstand zijn bestijd met een halve seconde verbeterd, 58'17". Een zzer sterke tijd vind ik, zeker voor een tri-atleet. Daarna als laatste wedstrijd nog eens zijn tijd verbeterd, 53'51", Super tijd, met al dat melkzuur in uw lijf. Nu toch een goed gevoel overgehouden aan deze wedstrijd, want er zijn niet veel triatleten die 53'zwemmen, dus de start int de wedstrijden volgende zomer zullen goed worden, hopen we, nu nog kunnen afmaken uiteraard!!!!! Dus een hoopvol week-end geweest voor T-I-K, of wordt het T-T-I-K ??????

fiets winterslaapplaats 063fiets winterslaapplaats 067fiets winterslaapplaats 070

 

 

 

 

 

 

 

22:33 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

14-12-09

Cross van Booischot.

Mijn 2de van het seizoen, Ilse haar 2de ooit en Thomas zijn éérste ooit. Het beloofde spannend te worden daar in Booischot. Een maasa volk op het parcours en aan de start. Bij de vrouwen meer dan 80 vertrekkers en een zeer hoog niveau. Ilse had duidelijk weer een beter gevoel dan vorige week en na een zeer rumoerige start kon ze snel haar eigen tempo lopen, dit keer niet te snel vertrokken en mooi haar eigen tempo kunnen aanhouden. Resultaat een zeer knappe 12de plaats, in dit gezelschap zeker heel sterk.week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 073week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 088

 

 

 

 

Dan ik en Thomas, allebei ziek geweest de voorbije week, maar ook allebei genezen. Aan de start meer dan 150 Masters en Juniors. Voor Thomas dus de éérste maal, ik denk dat ik zenuwachtiger was voor hem dan hij zelf. Zeer sterk bezette wedstrijd ook, met veel toppers, zowel bij de juniors als bij de Masters. Na een zeer snelle start (wat dacht je) was Thomas goed weg en kon redelijk snel vrij lopen. Ik ben  wat trager begonnen en heb daardoor ook wat langer opgehouden geweest éér ik vrij kon lopen. Thomas zat na een halve ronde in de voeten van E. De Vos en ik zag ze op een goede 40m voor mij lopen. Ik heb geprobeerd om erbij te geraken maar het is me niet gelukt. Ik was wel heel tevreden als ik zag dat Thomas zijn tempo goed kon blijven aanhouden en zeker geen terugval heeft gekend. We zijn ook, zo geeindigd, ik dus een seconde of 10 achter Thomas. Ik heb veel beter gelopen dan in Boechout, ondanks mijn ziekte deze week en Thomas heeft voor zijn éérste cross ooit een zéér sterk resultaat neergezet. Het zal in de toekomst nog veel sneller gaan, daar ben ik zeker van. Zowel voor Ilse, voor Thomas als voor mij.  We hebben trouwens Zaterdag nog gezwommen tesamen en gefietst. Dus crossen is wel leuk en vooral heel goed om sterk te worden, maar vooral geen doel op zich en enkel en alleen bedoeld om een sterke triatlon zomer mee te maken.week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 070week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 104week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 113week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 114week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 119week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 090

20:58 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

08-12-09

Boechout

De éérste cross van het seizoen is voor mij niet geworden wat ik ervan verwacht h&ad, of eigenlijk juist wel!!!! Ilse daarentegen heeft het voor haar éérste ooit zeer goed gedaan.week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 040week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 051 Thomas heeft dit weekend niet kunnen zwemmen vermits de club te laat was met de inschrijvingen en er zeer veel aanvragen waren, dus geen wedstrijd voor  Thomas maar wel trainen en STUDEREN!!!!!!!!

 

De cross voor Ilse was zeer leerzaam, na een veel te snelle start 4de na 500m all over heeft ze uiteraard wat gas moeten terugnemen, maar na 2 rondes heeft ze haar tempo goed terug gevonden en is ze terug wat versneld, indien ze iets rustiger durft vertrekken is er zeker nog heel veel progressie mogelijk, Maar uiteraard worden de uitslagen nog beter want crossen is niet niks, het is het hoogste niveau in het lopen, zowiezo dus een beetje leergeld gekoppeld aan wat kennis betekend betere uitslagen. Ook ik heb weer eens ondervonden hoe verschroeiend snel zulke crossen weer gaan. Na een zomer ben je dat eigenlijk vergeten en als het dan goed gaat op training denk je snel dat je een goede cross in de benen hebt, maar de realiteit leert ons dat cross afzien is en dat moet je in de benen hebben, ofwel met zeer zware trainingen( interval, weerstand, snelheid) ofwel door wedstrijdritme. Ik kies altijd voor wedstrijdritme en hoop dus dat ik vanaf volgende week al wat beter ga lopen in Booischot. Het zal nodig zijn , wanr buiten ik en Ilse start daar ook Thomas ,(voor zijn éérste ooit) samen in de wedstrijd tegen mij. Ik ben eens currieus wat dat gaat worden. Het negatievve is dat Thomas gisteren heel de namiddag in zijn bed is gekropen wegens (ziekte) maar dat het vandaag, na een goede nachtrust blijkbaar wel beter ging. Ik ben Zondagavond na de wedstrijd ziek geworden en heb nu een keel die meer op schuurpapier lijkt en benen die net 200kg wegen. Hopelijk beterd het ook bij snel, want ik voel me echt wel rot nu.Waarschijnlijk zat dat al afgelopen zondag in mijn lijf, maar geen uitvlucht hoor, ik kon niet sneller.week-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 061Kortrijk,Oudenaarde 177

 Op naar Zondag!!!!

21:02 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende