27-11-07

Goed gevoel

Ondanks het koude, natte en donkere novemberweer voel ik mij iedere dag beter worden. De natuurloop van vorige Zaterdag heeft mij duidelijk heel goed gedaan en het is dus een goede beslissing geweest van maar op 80 procent te lopen zodat ik de volgende dagen gewoon kon doortrainen, zonder spierpijnen of wat dan ook. Zodoende heb ik Zondag en Maandag 2 duurloopjes afgewerkt en ben ik gisteren ook gaan zwemmen ( 3KM ), vandaag heb ik al 8km losgelopen om sebiet er nog eens stevig in te vliegen met de Masters Van De Lierse, ik heb er zin in en het zal nodig zijn want Zondag ist weer crossen geblazen in Boechout. Thomas heeft vandaag Lactaattesten op de fiets met J. Olbrecht, over de resultaten hoop ik morgen iets te kunnen vertellen maar dat zal normaal gezien niet schitterend zijn vermits in November de fietsconditie niet goed kan zijn natuurlijk, maar wel een graadmeter zal zijn om de volgende weken de juiste trainingsintensiteit te bepalen. DSC06883Topsportstatuten 2006 Gent 205

17:53 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.