12-12-07

Tempoloop

Gisteren zoals ik gezegd heb verstandig getraind, ik heb samen met Erik Devos een tempoloop gedaan van 3 keer 10 m met telkens 2m recup tussen, tegen 16km/h Drempeltraining zoals Veronique Collard het altijd noemde, en zij beweerde altijd dat juist die trainingen zo belangrijk waren zeker in het seizoen om dat anders het gevaar van overtraining om de hoek loerde, en Veronique zal het wel weten zeker, als die het noch niet kent dan zal wel niemand het kennen. Dus heb ik gisteren minder snel en minder hard getraind dan sommige anderen op de Lierse maar ik denk in mijn en Erik zijn geval zoals gezegd zeker Verstandiger.Peniscola 2006 082Peniscola 2006 182

12:07 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.