14-12-07

Onderhoudstraining

Woensdag en Donderdag geen tijd gehad om goed te kunnen trainen, heb dus wat moeten improviseren, ik heb 2 keer kunnen zwemmen vermits er sommige klassen niet komen zwemmen wegens blokverlof, 2 keer een goede 1500m enkel rustig met veel techniekoefeningen, het lopen dan, Woensdag heb ik 10 X 300m gedaan in 1m met 2OOm tussenin, dus zeker niet te snel en genoeg recup, kwestie van niet te diep te gaan, gisteren dan een duurloopje gedaan wegens tijdsgebrek van amper 25min (loslopen eigenlijk). Hopelijk heb ik door deze week Zaterdag goede uitgeruste benen!!!!!!!!!!!!! Thomas is nog volop aan het studeren en moet Zondag in eigen bad in Lier 100m vrij en 100m vlinder zwemmen, we zullen wel zien wat dat word, want uiteindelijk telt alleen de zomer en is de winter echt niet belangrijk voor die mannen in de topsportschool.e8528f09

10:50 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.