22-12-07

Smogalarm

Ik heb het goed zitten gehad de laatste dagen, Donderdag hebben we weer enkel een duurloop gedaan wegens het te koude weer voor kwaliteitstraining, maar ik kon ook geen deftig tempo aanhouden wegens een groot gebrek aan lucht, mijn puffertje zal ik toch moeten gebruiken de volgende dagen vrees ik. Gisteren heb ik wel een pittige zwemtraining gehad in totaal 3600m waarvan 10 keer 300m in 4'30". Dat is al goed voor deze periode vant jaar. Vandaag lekker losgelopen onder mijn schof, 8kmtjes maar ik had weer heel veel last van de slechte lucht en ademen was dan ook bij de minste inspanning een piepend gedoe, morgen geven ze wel beter weer en betere lucht door de wind dus zal het misschien wel lukken op de cros van Vorselaar (Lilse Bergen) Thomas heeft nu verlof dus kunnen we vanaf nu weer samen trainen, vandaag heeft hij een duurloop gedaan van een uur en morgen mag hij een rustdag inbouwen, maar vanaf dan word het wel bittere ernst, hopelijk is dat ook voor mij een stimulans om terug mijn goede form te vinden.benicasim 2006 079

19:05 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

amai sportieve mannekes!! Ik zou moeten zeggen welkom bij de bloggers.want aan je tellerke te zien be je er nog niet zo lang bij . triatlon is nu net iets te veel tijd voor mij . Maar me cht intensief bezig houden met de loopsport intereert me enorm. Ik ben niet slecht i wat ik doe , maar over kampieonschappen winnen , kan je op mijn blogje niks vinden . Dus kort gezegt , je bent een van de betere sporters hierop de blog. Ik kom og wel ééns piepen .

Gepost door: de weblog coach | 23-12-07

De commentaren zijn gesloten.