08-01-08

Afvallen

Maandag heb ik onder de middag gouw 9km gelopen vermits ik niet meer tijd had, s'avonds wel een flinke zwemtraining afgewerkt, 4300m met enkele stevige stukken in, vandaag heb ik 1500m gezwommen maar vooral wat techniekoefeningen gedaan, sebiet me de mannen van de Lierse er ne farme lap op geven, het zal nodig zijn want ik heb besloten om zeker 5kg af te vallen, het zal nodig zijn wil ik terug een beetje deftig gaan presteren in de zomer, en het is al bijna Lente!!!!!!!!!!

18:08 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

piste Ik heb u op de piste aan kop zien sleuren ..
Nog 4,5kg te gaan :-)

Gepost door: erik | 08-01-08

De commentaren zijn gesloten.