17-01-08

Basistraining

Volop bezig om mijn basisuithouding terug op niveau te krijgen, gisteren een duurloopje van een uur gedaan (14km) aan hartslag <125 en daarna 40km gefietst gem. 29 km/h hartslag <115, allemaal heel rustig dus en daarna nog 1000m losgezwommen. Vandaag heb ik 65km gefietst weer rustig want vanavond wacht weer een pittige looptraining me de masters van de Lierse,vorige Dinsdag hebben we 6min. -5min, 4min; gedaan tegen respectievelijk 17,18 en 19km/h, flinke training zeker met dat briesje (stormwind) dat er stond. Thomas heeft geen pijn in zijn been maar loopt natuurlijk ook niet, wel stevig aant zwemmen en fietsen nu, laat de stage's maar stilaan komen, we kijken er naar uit!!!!!Peniscola 2006 127Peniscola 2006 122Peniscola 2006 210Peniscola 2006 228

17:11 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Stage Hey Kurt,

Ben ook reeds aan het aftellen naar de stage hoor! Wees daar maar zeker van.
Trouwens, je weet toch dat je iemand meeneemt die nooit te temmen is .... Zie maar dat je conditie toppie is binnen 2 maanden.

No pain no gain :-) Mooie slogan !!

Xenia

Gepost door: Xenia | 19-01-08

De stages gaan overbodig zijn gelijk jij nu al zo gedreven bezig bent ! leuk te horen dat de Thomas geen pijn heeft ,das toch al iets ! kappe trainingen alweer en fotookes ;-))

Gepost door: Katrien | 20-01-08

De commentaren zijn gesloten.