17-10-08

Opbouwen

003De recuperatie van de lange reis is gebeurd en het trainingsritme is terug de hoogte in gejaagd. Deze week kom ik volgens mijn planning uit op 125km. Met ook wel wat kwaliteit bij. Dinsdag hebben we 3 X 2000m gedaan in 7' en gisteren heb ik alleen 15 X 1' snel 1' recup. Daarbij heel veel duurloopjes om de basis zo hoog mogelijk te leggen. Voor mij mogen de crossen stilaan beginnen, ik kijk er naar uit, maar ik mag natuurlijk niet vergeten dat iedereen nu keihard aan het trainen is en ik er ieder jaar niet jonger op word; Trouwens ik moet lopen tegen jonge gasten van 35j. Thomas heeft deze week nog niet veel gedaan heel geleidelijk aan word de training opgebouwd, om zo een stevig fundament te leggen voor een hopelijk mooie zomer. Woensdag heeft hij wel in Gent zijn topsportstatuut gaan ontvangen bij Minister B Anciaux. Dit week-end moet hij op de Prov Kamp; zowel de 400m als de 800m als de 1500m zwemmen. Da zal wa anders worden vrees ik, zonder training. 100_2847Topsportstatuten 2006 Gent 221

11:11 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Sttttttttttttt!!! Zal wel lukken !! wat was het citaat ook weer ??? :-)

Gepost door: Katrien | 19-10-08

De commentaren zijn gesloten.