22-04-09

Eindelijk!!!!!!

Sorry aan iedereen, maar wegens een gigantisch tijdsgebrek de laatste weken heb ik echt geen tijd gehad om onze blog te up-daten. De stage in Benicasim was weer voortreffelijk, enkel het weer was niet zoals de andere jaren, maar buiten één regendag hebben we toch iedere dag kunnen fietsen. Thomas heeft 2 weken in Frejus (St Raphael) getraind met de tss ers , de beloftes en de elites; Volgens zijn uitleg prachtig en zeer goed getraind, zowel zijn zwemmen, zijn fietsen en zijn lopen zitten zeer goed, dus mogen de wedstrijden er aan komen. Op 1 Mei start hij in het éérste team van Atriac op het BK triatlon voor ploegen. Op 17 Mei de eerste individuele wedstrijd in Seneffe, en daarna op 06 Juni in Wenen waar de selectie voor het EK Juniors word bekend gemaakt. Dus het echte werk komt eraan. Thomas is ook direkt na Frejus nog naar Benicasim gekomen, samen met Peter Denteneer, Niels Ost en Jolien Lewilly om er te genieten van een zalige rustweek, enkel enkele onderhoudstrainingen hebben de gasten moeten doen, en het valt me wel op hoe proffesioneel alle 4 die atleten nauwlettend het programma opvolgen van hun trainers. TOPSPORTERS!!!!!!!! Wij hebben in Benicasim gedurende de eerste 14 dagen zeer veel gefietst, ik 1500km en Ilse 1200km ( de laatse dag heeft Ilse gerust) en is dan vertrokken naar Belgie omdat ze Zaterdag en Zondag wedstrijd had, daarom heb ik iets meer kilometrs. Ik heb ginder groep 1 begeleid en de triatleten, dat wil zeggen de weg wijzen en op kop rijden, altijd, dus 1500km op kop, samen met en naast Ilse, wat een sterke fietstALGARVE_KERST_2008_EN_BENICASSIM_FEBRUARI2009_213ALGARVE_KERST_2008_EN_BENICASSIM_FEBRUARI2009_188ALGARVE_KERST_2008_EN_BENICASSIM_FEBRUARI2009_147er toch zeg, ni moeilijk dat ze de sterkse renster uit het vrouwenpeleton is. Er wachten haar ongetwijfeld zeer mooie resultaten de komende weken en maanden!!!!!! Het eerste schitterend resultaat kwam er Zaterdag al toen ze het in de spurt nipt moest afleggen tegen Liesbet De Vooght (zus van Wim) omdat ze in de laatste bocht niet durfde het wiel te houden, maar iedereen die de koers gezien heeft kon merken dat Ilse de sterkste was in het peleton.!!!!!Zelf heb ik ook nog redelijk sterke looptrainingen kunnen afwerken, vooral kwaliteit, want uithoudingstraining is in dit geval niet zo nodig vermits ik al zoveel gefiets heb. Ik ga proberen toch nog enkele up-date's te houden gedurende de komende dagen. In alle geval sportieve groeten van ons allen!!! K-T-I

11:45 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

01-04-09

ready to take off

Morgen vertrek ik dan eindelijk naar Benicasim, het is hier nu ook wel goed weer, maar denk toch dat het ginder gedurende deze ganse maand beter zal zijn. Ik ga uiteraard proberen om regelmatig onze blog een beetje te up-daten en zo iedereen op de hoogte houden van onze sportieve daden. Vorige Zaterdag heeft Thomas nog lactaattesten gedaan met J. Olbreght, die waren zondermeer heel goed, zijn zwemmen op 400m in 4 mmol was in 4'30", wat toch wel al heel sterk is en ook en vooral zijn lopen is goed, want hij mocht (moest) 4X2000m lopen en zijn laatste was in 6'36" en dat in zeer slechte omstandigheden, koud-nat-wind. De trainers waren toch heel tevreden dus komt dat wel in orde, zeker nu die jongens en meisjes reeds op stage zijn vertrokken naar Frejus (St. Raphael) voor 14 dagen. Daarna komt Thomas nog een week naar Benicasim voor een rustweek eigenlijk, maar toch om bij ons te zijn en een beetje te kunnen genieten van de zon-zee-strand en het goede hotelleven. !!!! Ilse heeft verleden Zondag een internationale wedstrijd gereden in Koln en was na een zeer sterke wedstrijd 4de achter enkel profrensters, maar ook voor enkel profrensters. Na enkele valpartijen , die ze wel heeft kunnen ontwijken, was ze achteropgeraakt maar is helemaal alleen tot terug in de kopgroep geraakt, na een zware inspanning. De benen voelde dus super aan. De spurt heeft ze niet echt meegedaan wegens te veel angst om te vallen. De dame die 4de is geworden Hennes Tanja heeft er enkele jaren voor gezorgd dat Ilse gevallen is in Milaan - Sanremo, vandaar de vrees om terug te vallen. Wat zeer ongelegen zou komen zo juist voor we op stage gaan. Het beloofd nog een mooi seizoen te worden, die 2 klasbakken zitten al in bloedform en dat gaat nog alleen maar verbeteren. Nu is het aan mij om ook in form te geraken. Maar daar heb ik geen schrik van want ik voel mij nu al zeer goed, zowel op de fiets als tijdens het lopen, en ik ga ook wel op stage natuurlijk.Groetjes aan iedereen die hier in regenland achterblijven !!!!!!!Stage Benicasim 2008 1105ILse Geldhof 040De Pinte 133De Pinte 082Stage Benicasim 2008 990benicasim februari 09 170

14:08 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |