29-06-09

Sterk trainigsweekend.

Het goede nieuws is dat Thomas terug mag lopen!!!! Hij heeft van de dokter het licht op groen gekregen en heeft verleden donderdag een éérste keer terug gelopen, voorlopig zonder pijn of nevenwerkingen. Hopelijk de start van het echte seizoen voor hem. Hij heeft er aleszins zin in. Nog even afspreken met zijn trainers wanneer en waar hij kan starten!!!!Ilse heeft gisteren in Heusden Zolder de wedstrijd in de buik van het peleton uitgereden, na verschillende aanvalspogingen te hebben ondernomen, maar nooit de vrijheid kreeg heeft ze wijselijk niet meegedaan aan de massaspurt. Op de smalle weggetjes in Heusden met een peleton van 80 rensters is het veel te gevaarlijk. Op een iets meer selectief parcours zal haar goede conditie nog wel renderen in de komende weken.!!!!De komende weken ga ik ook heel wat wedstrijden betwisten, we passen onze kalenders aan en vinden de juiste combinatie voor ons gedrieen, maar met uiteraard voorang voor Thomas. Ik start volgende week in Wevelgem (dua) de week nadien in Kortrijk ( BK Duatlon) dan in Oudenaerde (tria) Kappel o/d bos (tria) en dan Eupen (BK Tria LD). Verder zullen we nog wel zien, maar zeker doe ik nog Viersel (2X) en Mechelen. Mooie programma nog en er zullen er nog wel enkele bijkomen.Passendaele 023duatlon Elsegem 128Passendaele 085

16:40 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

23-06-09

Het hoort er allemaal bij....

Kwetsuren en pech, een sportman kan het allemaal meemaken. Als je met 3 sport doet is er uiteraard ook meer kans op zulke onvoorziene omstandigheden. Dat Thomas niet mag lopen en bijgevolg dus ook voorlopig geen wedstrijden kan doen wisten we al, maar het einde van de tunnel komt in zicht en zoals meestal schijnt daar aan het einde de zon!!!!De trainingen van zijn zwemmen en fietsen gaan zeer goed en de honger om te kunnen(mogen) lopen is zeer groot. Dat beloofd voor het 2de gedeelte van het seizoen. Waar nog veel mooie wedstrijden te betwisten zijn. ( BK Jeugd in Izegem, BK Sprint open in Antwerpen, Sprint Mechelen, Oudenaerde, Weiswampach, enz.) !!!!!!!!! Ilse heeft dan weer pech gekregen, in de wedstrijd tellende voor het Kmpioenschap van Vlaanderen waarin ze de leiding had, heeft ze de wedstrijd moeten stoppen toen een renster tegen haar bil reed ( nieuwe pakje stuk) en ze door haar uitwijkmaneuver haar versnellingsapparaat stuk reed, pad afgebroken en derrailleur volledig stuk. (wat een geluk dat ze niet gevallen is!!) Gedaan wedstrijd en weg de leidersplaats. Maar niet getreurd er komen ook hier nog enkele mooie wedstrijden in dit regelmatigheidscriterium, te beginnen as. zondag in Heusden Zolder, waar ze ongetwijfeld zal aangemoedigd worden door onze vrienden van De Toerist-Biking!!!Ik zelf vind dat ik momenteel goed bezig ben, mijn trainingen vlotten zeer goed en ik voelme ook zeer goed, laat de wedstrijden van belang maar komen. Te beginnen volgende week in Wevelgem (als laatste trainingswedstrijd) en dan BK Duatlon te Kortrijk om dan in een ruk door te gaan naar het BK LOng-distance Triatlon te Eupen. Hopelijk mag het de komende weken meezitten voor T-I-K. Passendaele 085Passendaele 079Passendaele 094

15:59 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-06-09

Overwinning nr 3 en 2de plaats

IMG_4436DSCI0001BK Temse 219Het beste nieuws van het week-end komt van Thomas, die is goed bezig met zijn exames en zegt me dat hij goed aant studeren is. Hij heeft er zin in en ook voor zijn trainingen. Hij voelt momenteel niets van zijn knie en is gretig om er nog een mooi seizoen van te maken. .......Nog goed nieuws komt van het sportieve luik, Ilse heeft Zaterdag op schitterende manier haar 3de overwinning behaald. In Belse won ze van 98 rensters op een zeer sterke manier, op 2 rondes van het einde trok ze alleen in de aanval, ze kreeg het gezelschap van Johanson en Van Doorselaer, samen zijn ze dan vol doorgegaan en hebben nog 34"voorsprong bijeen gereden op het peleton. De spurt met 3 was eigenlijk een kolfje naar de hand van Ilse want ze kwam als eerste de laatste bocht uit en de 2 anderen kwamen er niet meer aan te pas en verloren nog zeker 3 a 4 fietslengtes. De derde overwinng is dus binnen en ze komt zo stilaan op kop van de zegkoniging!!! ... Ik heb gisteren de halve marathon dan gelopen in Ieper (Mc Bride -run ) een loopwedstrijd in lijn, van Ieper naar Poperinge langs de kleine landweggetjes in de Westhoek, de wegen zijn hier nooit vlak en dus constant op en neer met de wind erbij dus een zwaar parcours. Ik ben rustig vertrokken vermits het voor mij duidelijk een trainingswedstrijd was om goed te zijn tegen het BK duatlon in Kortrijk. Ik heb mijn wedstrijd dus goed ingedeeld en heb nooit een zwak moment gekend. Daardoor ben ik onder deze omstandigheden ook best tevreden met mijn 1h16' en de daarbijhorende 2de plaats achter D. Nicque. In goede omstandigheden en met specifieke training zou ik denk ik nog steeds enkele minuten sneller kunnen, maar als tri(du)-atleet is de combinatie natuurlijk het belangrijkste. Dus een vruchtbaar week-end voor T-I-KDSC08624sport in juni 09 051IMG_12802009-06-13_003Elsegem%20%20%2016

14:32 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

12-06-09

loopverbod en wedstrijden

Voor Thomas is het 2 weken wachten geblazen vooraleer hij terug mag lopen. De kwetsuur aan zijn knie moet eerst volledig genezen zijn. Gelukkig kan hij wel zijn conditie onderhouden met zwemmen en fietsen ( het voordeel van triatlon ), jammer is natuurlijk dat hij dus niet kan starten in Stein. Maar het is beter om de kwetsuur goed te laten genezen, om dan te proberen nog een sterk tweede gedeelte van het seizoen mee te pakken. Er komen nog vele mooie wedstrijden uiteraard!!!! Maar nu eerst studeren!!!!!!! Ikzelf loop Zondagochtend de MC Bride halve marathon in Ieper, als training en zonder voorbereiding, maar met het doel om goed te zijn tegen het BK duatlon in Kortrijk.Die wedstrijd start om 10h en dus hebben we tijd genoeg om daarna te gaan koersen!!!!!! Ilse gaat 2 maal koersen dit week-end, zaterdag in Belsele en zondag in Prosperpolder. Na vorig week-end niet te hebben gekoerst heeft ze er terug zin in en dat beloofd!!!! Want getraind hebben we, geloof me en de form is er. met wat geluk erbij zitten er mooie resultaten aan te komen. Zeker met het warme weer dat ze voorspellen. BK Temse 002duatlon Elsegem 079Benicasim Pasen 09 + Ruddervoorde 059Benicasim Pasen 09 + Ruddervoorde 011DSC_0978

16:03 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

08-06-09

kniepijn,,,, overwinning nr. 1 en rustweek.

KW0L5774KSC_312622-05-09%20%20%20%206BK Temse 220Hoe mooi was dit bijna geeindigd!!!!!! Meer dan 85 juniors-triatleten van over heel Europa doken in het frisse water ( 18°) in Wenen, en na 750m kwam Thomas toch wel als éérste uit het water gekropen zeker, een schitterend zwemparcours afgelegd dus en samen met P. Denteneer ( vriend, collega, ploegmaat ) werd er na een goede wissel een kopgroep gevormd van 5 met dus 2 belgen. De 3 andere jongens (mannen) waren stuk voor stuk gerenomeerde triatleten die vorig jaar reeds hun strepen verdiend hadden. Achter deze kopgroep werd echter een heel groot peleton gevormd dat jacht maakte op de 5 leiders, maar het groepje hield zeer goed stand tegen het 35 koppige peleton. Met een voorsprong van rond de 30" kon Thomas de wisselzone 2 induiken (T2) en na weer een goede wissel starte hij als 3de aan de afsluitende run. Het ging hem zeer goed af en zijn moral was zeer goed, na 2km liep hij nog steeds in 3de positie en hij had zoveel moed om nog te verdapperen, tot plots de pijn in zijn knie terug opstak en hem belette om nog verder te kunnen doorlopen. Hij moest dus noodgedwongen verminderen en zag jammergenoeg vele atleten over hem komen, maar wou helemaal niet opgeven ondnanks de pijn. Hij had zulk een mooie prestatie binnen bereik en een waarschijnlijke selectie voor het EK. Maar die verdomde knie heeft er weer een stikje voor gestoken, hopelijk kan hij toch dra terug pijnloos beginnen lopen en kan hij misschien toch nog naar het EK. Trouwens zijn zwemmen en fietsen waren van een hoog niveau en als zijn knie niet moest opgespeeld hebben zat er een zeer dichte éreplaats in.!!!!!!! Zeker weten!!!! Ilse heeft dit week-end geen wedstrijd gehad, maar heeft wel zeer goed getraind met het oog op de komende weken, waarin toch weer enkele mooie wedstrijden staan aangeduid. Gisteren hebben we samen, door de weersomstandigheden ( te koud en te nat), zelfs beslist om niet te fietsen. Maar als alternatieve training 12km gelopen in het bos, op een uur tijd, niet slecht denk ik voor een wielrenster in volle seizoen!!!!! Zaterdag heeft ze wel 4 uur getraind en vandaag weer 3 uur, dus de rest van het seizoen mag er gerust komen!!!!! Ik heb Zaterdag mijn werk iets vroeger mogen verlaten van mijn collega's om in mijn Lier de jaarlijkse Pallieterjogging te lopen. Meer dan 1500 lopers, waarvan 1300 aan de 10km starten er. Ik voelde me echter sterk en had van in het begin een zeer goed gevoel, zoals ik vorige week al aankondigde weet ik dat mijn form er stilaan aan komt. Ik heb dan ook de wedstrijd gewonnen. Na 5km heb ik stilaan mijn overgebleven concurenten er af gelopen, zonder echt te versnellen maar met een gelijkmatig tempo. Als 46 jarige kunnen winnen tegen zoveel jonge gasten doet toch wel goed en dan zeker in eigen stad en voor zoveel volk dat mij daar kent. Het heeft nog eens deugd gedaan en het bewijs geleverd voor mij dat wij toch wel goed bezig zijn. Trouwens veel jongens van AC LIerse waren sterk, Olivier Guldentops won de 5km en Stefke De Vos was als 15 jarige zeer sterk op diezelfde 5km. !!!!! Het beloofd nog een mooie zomer te worden, enkel hopen op een selectie van Thomas want met een goede knie zit er op het EK een mooie éreplaats in. Laat ons duimen.P1090563BK Temse 215BK Temse 002

23:36 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

04-06-09

Op naar Wenen

Het afgelopen week-end heeft geen topprestatie's gebracht, het heeft er wel 2 keer bijna ingezeten maar is net niet gelukt. Ilse kende op het BK op het beslissende moment een mindere periode en kon net niet reageren op de ontsnapping van enkele favorieten. Daarna heeft ze samen met Sanne Cant nog geprobeerd om aansluiting te krijgen met de kopgroep van 9, maar tevergeefs. Toch heeft ze een behoorlijke wedstrijd gereden en vanaf nu kan ze ontspannen haar koersen rijden en zal ze zo niet meer geviseerd worden nu ze de trui niet meer moet dragen van Belgisch Kampioen. Er zullen dra nog vele overwinngen volgen. Wees daar maar zeker van!!!!!!! Ik heb in Elsene 2/3 van de koers prachtig goed gepresteerd, na mijn éérste lopen kwam ik door in 5de positie en dat op slechts enkele sec van de 2 de plaats en met nog overschot, want ik had zeker niet voluit geweest. Het fietsen verliep volgens plan en in een redelijk grote groep van 14 man, achter de ongenaakbare Antoin Duvivier en hardrijder E. Buts kon ik makkelijk standhouden, het had voor mij zelfs wat sneller gemogen. Ik had er dan ook veel zin in om er in het 2de loopgedeelte nog eens keihard in te vliegen en dit keer zonder in te houden , maar voluit, ik wist me eigenlijk wel de sterkste loper van ons groepje. Maar onmiddelijk na de wisselzone kreeg ik het gevoel van krampen te krijgen in mijn harmstring. Direkt het tempo laten zakken was de boodschap maar zelfs dat hielp niet, ik ben 5 keer moeten stoppen en beginnen stretchen om de krampen terug te dringen. Iedereen in mijn groepje is mij dan ook voorbij gelopen en ipv een mooie éreplaats en overwinning bij de Masters werd ik nu 15de en 4de bij de Masters. Jammer maar het is zo en ik had er zo'n goed oog in. Al bij al heel tevreden over mijn conditie en hopen dat ik die krampen achterwege kan laten, dan zitten er ook voor mij nog enkele mooie prestatie's aan te komen. !!!!!!Hopelijk komt er voor Thomas nu Zaterdag een mooie prestatie aan, want hij is vandaag vertrokken naar Wenen, voor de selectiewedstrijd van het EK Juniors volgende maand. Alles is blijkbaar zeer goed in orde met Thomas want hij heeft er veel zin in. Ook zijn tijden en zijn gevoel op de training van de laatste 2 weken laten het beste verhopen. Nu hopen dat er voor hem niets tegen zit en dan Zaterdag knallen; Er starten ginder zeker 60 Juniors van over heel Europa, maar samen met Peter moet hij normaal gezien toch tot na het fietsen vooraan kunnen blijven. Dan is het nog wat afwachten tijdens het lopen of hij niet te veel verlies heeft geleden van zijn kwetsuur aan zijn knie. We hopen het alleszins.zolder tijdrit 031duatlon Elsegem 079BK Temse 132BK Temse 220duatlon Elsegem 130duatlon Elsegem 154BK Temse 004

15:41 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |