27-07-09

wedstrijdperiode!!!!

Het ziet er stilaan beter en beter uit voor Thomas. Hij kan probleemloos zijn opgelegde trainingen afwerken en heeft een redellijk zware trainingsperiode achter de rug. Het zwemmen werd de laatse tijd stevig aangepakt en zijn tijden laten echt het beste vermoeden, (vb 800m in 9'03") , het fietsen en het lopen gaat ook goed en daar kan ik zekf van meespreken, want ik doe als ik tijd heb de trainingen met hem mee!!!!! Nu zaterdag volgt een éérste serieuze test op het open BK Sprint in Antwerpen, met veel toppers aanwezig!!!!!we kijken er aleszins vol vertrouwen naar uit. Dan over 2 weken het BK jeugd te Izegem!!!!!!!!! Ilse heeft veel wedstrijden deze periode, vorige vrijdag nog in Bambrugge (12de) en gisteren in eigen Boezinge 8ste , na een sterke wedstrijd te hebben gereden. Met 12 voorop na 3 ronden en als maar verder uitgelopen op het peleton. In de spurt stond er echter geen maat op een zeer sterke L. De Vocht, op de kasseien had Ilse echter het verkeerde wiel gekozen en kon niet meer aanspraak maken op de overwinning. Maar toch heeft ze een zeer mooie en sterke wedstrijd gereden voor eigen volk. Want ze heeft heel de koers attent vooraan gereden en laten zien aan iedereen dat ze nog steeds tot de sterkste rensters van het peleton is. Morgen start ze op het Natourcriterium van Diksmuide, op aanvraag van Karl Van Nieuwkerke. Leuk om tussen al de vedetten van de tour te vertoeven en hopelijk ook een goed resultaat te kunnen behalen!!!!!!! Ik heb Zaterdag meegedaan aan de kwart van Kapelle o d bos. Na een desastreuse zwempartij heb ik sterk gefietst en zeer sterk gelopen. Wonderen bestaan niet in triatlon en met zo weinig training voor te zwemmen en met een beperkt talent voor zwemmen wordt dat ook afgestraft. Ik ben wel heel tevreden over mijn fietsen en vooral over mijn lopen. Ik heb toch nog de 3de plaats kunnen behalen. Ik heb wel besloten om niet te starten in Eupen ( te zwak zwemniveau) en eerst nog wat bij te trainen. Als alternatief start ik wel in de Powerman van Geel. Zo kan ik misschien toch nog de laatste triatlons van het jaar mijn zwemmen op een degelijk niveau brengen. Werk genoeg dus de komende weken, want de wedstrijden blijven elkaar nu ieder week-end opvolgen. Tria Groetjes T-I-KKap op d Bos,Boezinge 020Kap op d Bos,Boezinge 067kodb09-0543Kap op d Bos,Boezinge 161Kap op d Bos,Boezinge 238Kap op d Bos,Boezinge 232Kap op d Bos,Boezinge 286Kap op d Bos,Boezinge 281Kortrijk,Oudenaarde 204Kap op d Bos,Boezinge 002

15:46 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

22-07-09

Verdon !!!!!

Heel lang geleden, maar heel drukke periode geweest. Ik zal proberen kort samen te vatten wat er de afgelopen 2 weken allemaal gebeurt is. Eerst het BK duatlon, iets te zwaar bergop lopen voor mij, waardoor ik net de aansluiting miste met B Coopmans en zo jammergenoeg niet kon meestrijden voor goud. Toch na een goede prestatie de 3de plaats ( Brons )behaald. Tevreden dus. Dan na enkele uurtjes slapen vertrokken naar de Gorges Du Verdon, magnifique mooi, een wonder der natuur. Zeer goed weer, iedere dag 35° en volle zon en indrukwekkend mooie decors. Wij hebben iedere dag daar gefiets en hebben dus alles kunnen zien. Ook zeer goed getraind om en bij de 600km op 6 dagen met enorm veel bergen bij, moet goed zijn om het 2 de gedeelte van ons seizoen goed af te werken. Ook zeer sterke prestatie's van Ilse , die duidelijk zeer goed tegen de warmte kan. Thomas heeft met de zwemclub enkele dagen naar Benicasim geweest om daar wat vakantie (stage) te nemen. Hij is daar op Woensdag echter met zijn fiets gevallen en recht op zijn kin terecht gekomen. Gevolg, kliniekbezoek en 5 hechtingen.!!!!! Het zit hem niet echt mee dit jaar blijkbaar. We zijn dan teruggekomen na een zeer lange rit (overal file) op zaterdag en hebben dan zondag gestart in Oudenaarde, Thomas kwam als éérste uit het water , maar met niet zoveel voorsprong alsverwacht, heeft dan gans de wedstrijd in de kopgroep gefietst, maar het ging hem blijkbaar niet zo goed af, want de blik op zijn gezicht was niet fris. Tijdens het lopen kreeg hij dan verschrikkelijke steken in zijn maag. Iedereen dacht dat hij ging stoppen, maar hij wou de wedstrijd uit doen. Volledig op karakter is hij dan toch binnen gelopen, ver onder zijn normaal niveau,!!! maar het siert hem toch dat hij heeft uitgedaan. Duidelijk een gebrek aan wedstrijdritme. Het kan alleen maar beteren nu. Volgende week kan hij hopelijk al wat sterker uitpakken op het BK Sprint in Antwerpen.!!!!!!Ik starte iets later in Oudenaarde, voor de eerste keer een triatlon dit seizoen. Ik had wel wat schrik om te zwemmen, maar al bij al viel het nog mee. Maar de eerste zes atleten waren weg en alleen tegen die gasten fietsen was net iets te veel. Ik heb er drie kunnen inhalen , die er vooraan afgewaaid werden , maar de eerste 3 werkten goed samen en bleven dus voorop. Na een zeer sterk loopnummer (snelste looptijd) ben ik na helemaal alleen gefietst te hebben toch nog derde (3de) geworden. Dit alles na een dag voordien van meer dan 14uren autorijden. Nu volgende zaterdag Kapelle o/d Bos een kwart waar niet mag gestayerd worden!!!!!Ilse heeft gisteren in Strijpen gereden. Op een zeer zwaar parcours, 11 rondes met 3 hellingen per ronde en met zeer veel wind. Na 5 rondes trok ze in de aanval en onmiddelijk had ze de beste rensters mee. Op zulke parcours word het kaf snel van het koren gescheiden. Met zen 8ten haddenn ze onmidddelijk meer dan 2 minuten voorsprong. Iedereen kon zien dat ILse zich heel sterk voelde en dat ze zeker vel kans maakte op de overwinning. Totdat het weer voor spelbreker ging zorgen. Zoals bijna overal in Belgie gisteren brak ook in Strijpen een onweer ( Wolkbreuk) los. Het peleton dat al te ver achter was geraakt had al moeten stoppen. Dus enkel de 8 meisjes waren nog in wedstrijd. Het water kwam uit de riolen gespoten en de regen ging over in zware hagelbuien met knikkers die uit de lucht vielen. Op zulk parcours levensgevaarlijk, met die afdaling over de kasseien en op een ijsbaan. Ilse heeft dus wijselijk besloten de wedstrijd te verlaten. Geen overwinning dus, misschien wel de sterkste renster in het peleton, maar zeker de verstandigste beslissing. Er komen nog koersen genoeg; Vrijdag al in Bambrugge en Zondag in haar eigen Boezinge. Veel wedstrijden in het verschiet voor T-I-KKortrijk,Oudenaarde 016Kortrijk,Oudenaarde 026Kortrijk,Oudenaarde 196Kortrijk,Oudenaarde 147Kortrijk,Oudenaarde 058Kortrijk,Oudenaarde 091Kortrijk,Oudenaarde 218Kortrijk,Oudenaarde 200Strijpen 044Strijpen 053Strijpen 023Kortrijk,Oudenaarde 181

09:41 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

07-07-09

Bijna Superkoers

Juli 09 095Juli 09 224Juli 09 297Juli 09 425Juli 09 328Enkel krampen in mijn L-harmstring (zelfde plaats als in Elsegem) tijdens het 2de lopen hebben mij van een topprestatie kunnen houden. Jammer want mijn eerste lopen en mijn fietsen waren zéér goed. Ik was verschillende toppers voorbij gelopen en gefietst zoals oa. Loic Helin, Nico Huybreghts, Wim Lievens, Wim De Cordt, Eddy Buts, ik was zelfs tot bij Kris Coddens geraakt tot die krampen opkwamen ( Kris is in totaal nog 4de geeindigd); Dus had een top 5 plaats er zeker ingezeten, maar ook zonder die krampen had ik 2de Master gebleven want de winnaar overall werd Armand Van Der Smissen (wereldtop bij de Masters). Dus ben ik heel tevreden over mijn conditie en moet ik enkel zorgen dat ik tegen volgende week op het Bk duatlon die krampen kan weghouden. Dan kan ik voluit meedingen voor een podiumplaats!!!en wie weet welke??????ILse heeft 2 koersen gereden met hetzelfde scenario, nl een vroege ontsnapping en een peleton dat laat begaan, op zulke parcours kan iedereen dan volgen in het peleton, dus voor de éreplaatsen een massaspurt met zelfs meisjes die daar normaal niet mer thuishoren, maar nu gedreven op hun enthousiasme risico's gaan nemenen het anderen levensgevaarlijk maken. Ilse doet daar natuurlijk niet aan mee en heeft haar 2 keer laten uitbollen in de spurt. Er komen zeker nog genoeg wedstrijden waarin ze haar conditie zal kunnen tonen, op selectievere parcours, en komen er zeker nog overwinngen. !!!!!!!Thomas heeft ondertussen al 4 looptraingen afgewerkt, zonder pijn zowel tijdens als na het lopen, dat ziet er dus veelbelovend uit. Het is nog wel opbouwen ( 4 X 7min) maar de conditie van het zwemmen en fietsen zullen er wel voor zorgen dat hij snel terug op niveau zit. Hopelijk al in Oudenaarde op 19 juli. Dan kan zijn seizoen ook definitief starten.

17:52 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |