31-08-09

2 overwinningen bij ( PK en open NK )

329_Viersel2009_Duatlonaugustus 2009 536Het is een mooi week-end geworden, met 2 overwinningen. Thomas heeft het open Nederlands Kampioenschap gewonnen en ikzelf het Provinciaal Kampioenschap duatlon. Ilse heeft in ST.-Ka.- Waver een sterke koers gereden maar heeft nooit vrijgeleide gekregen van een zeer sterk Internationaal deelneemstersveld, ondanks enkele pogingen is ze er niet ingeslaagd voorop te geraken. Jammer want ondanks de zware week in de Provence beschikte ze toch over goede benen. Maar ja in de koers moet je soms wat geluk hebben en met die topploegen is het heel moeilijk om als alleenrenster mee te zijn. Maar er komennog enkele unieke gelegenheden om haar telertje nog de hoogte in te jagen!!!!!!!augustus 2009 027 Dan was er gisteren het Open  Nederlands Kampioenschap triatlon in Aalsmeer waar Belgie met een sterke delegatie aanwezig was. De jeugd A en de Juniors mochten daar wel samen starten en dat bracht toch wel een heel groot deelnemersveld samen. Na 750m zwemmen kwam Thomas als eerste uit het water gevolgd door kameraad Peter Denteneer en de grote favoriet der Nederlanders P. De vries. Na een zeer goede wissel van Thomas was hij alleen voorop met P. De vries, Peter D had de aansluiting gemist na een slechte wissel. Thomas trok vooraan zeer stevig door samen met Devries en de voorsprong op een zeer omvangrijk peleton groeide met iedere ronde (8) zodat de 2 met meer dan 45" voorsprong aan het afsluitende lopen begonnen. Weer een goede wissel van Thomas en als éérste het loopparcours op. Daar heeft hij nog wat werk aan na zijn lange inactiviteit maar kon toch redelijk makkelijk stand houden op de érste achtervolgers van zijn categorie. Hij heeft wel 4 juniors voor moeten laten gaan maar heeft toch mooi de wedstrijd gewonnen. Nu nog enkele weken om zijn lopen op hetzelfde niveau te krijgen als zijn zwemmen en fietsen en we gaan in Murcia nog schoon dingen te zien krijgen!!!!Hoop ik!!!!!maar éérst volgende week Bled nog met hopelijk al betere loopbenen. Naast Kampioen van Belgie is Thomas dus ook sneller dan de snelste Nederlanders van zijn categorie. Dat is wat telt toch? Ik heb zaterdag het provinciaal Kampioenschap kunnen winnen, ik wist dat mijn conditie super goed was en vreesde enkel de vermoeidheid van de week in de Ventoux en het nachtje niet slapen en autorijden. Maar het viel goed mee en na het lopen wist ik al dat de titel moest kunnen zonder pech. Ik heb dan ook niet geforceers in het fietsen maar verder weggereden van mijn concurenten en heb alzo het 2de lopen rustig kunnen afwerken. Ik ben dan ook heel gelukkig met deze titel want als bijna 47 jarige is het toch niet zo evident om tegen die (jongere) Masters te blijven winnen. Zo tevreden van mijn wedstrijd heb ik dan besloten om Zondag niet te starten in de triatlon maar in plaats daarvan te gaan supporteren voor Thomas met het gekende gevolg. Dus gaan we alledrie met een zeer goed gevoel het laatste gedeelte van het seizoen tegemoed.augustus 2009 540augustus 2009 527augustus 2009 226augustus 2009 341augustus 2009 542augustus 2009 560augustus 2009 544

 

 

17:36 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

28-08-09

Mont-Ventoux en aanpassing programma!!

Een weekje op en rond de Mont-Ventoux voor mij en Ilse. Schitterende natuur en prachtige organisatie uiteraard van de Toerist Biking!!!! We hebben 600 km gereden en zijn dus zeer goed voorbereid voor het seizoenseinde. Ilse heeft de reus bedwongen in een zeer sterke tijd van 1h34', sterk voor een vrouw!!!!!! Ik ben de dag nadien terug geweest als de groep van De Toerist weg was. Ben dan voluit gegaan, resultaat ontplofte benen maar supercontent. Doel bereikt in 1h14'34"!!!!!!! Nu hopen dat alles gerecupereerd is tegen het week-end want we hebben beiden zowel zaterdag als zondag wedstrijd. Ik 2 keer in Viersel (duatlon en triaton).Ilse rijdt in Katelijne en in Zottegem.!!!!!!! Dan over Thomas, die heeft buiten genieten van zijn titel ook zeer goed getraind uiteraard. Alles verloopt volgens het vooropgestelde programma en hij haalt probleemloos zijn tijden die zijn trainers ( Kurt L. en Stijn G.) hem opleggen. Zaterdag vertrekt hij dan naar Aalsmeer om daar het open Nederlands kampioenschap mee te doen. Daarnaast heeft Thomas te horen gekregen dat hij nog 2 Internationale wedstrijden mag meedoen in Bled (Slovenie) en in Mar Menor (Spanje). Deze laatste wedstrijd is een selectiewedstrijd voor de éérste Jeugd Olypische Spelen =_UTF-8_B_RFNDXzA0MTEtYm9yZGVyLmpwZw==_=die volgend jaar plaatsvinden. Prachtige vooruitzichten dus en hopelijk ook mooie resultaten.

Juli 09 060

 

 

Juli 09 224

10:42 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

17-08-09

Thomas Kampioen Van Belgie!!!!!

063Het is er eindelijk van gekomen, een wedstrijd waar niets tegenzat!!!!!. Er mocht in Izegem zonder wet-suit gezwommen worden. Dat was natuurlijk in het voordeel van de goede zwemmers. Thomas lag na 50m zwemmen al alleen op kop en kon stelselmatig verder afstand nemen van het ganse pak. Na 750m zwemmen kwam hij dan ook alleen aan wal gekropen met meer dan 30" voorsprong op de eerste achtervolger ( Obozil, FR.) en meer dan 45" op de verdere achtervolgers waar de eerste belgen bijzaten. Na bijna 400m lopen tot aan de fiets heeft hij dan stevig doorgefietst maar niet aan 100% uiteraard. Na enkele Km's is Obozil bij hem gekomen en dan hebben ze samen verder gereden op de groep af te houden.(Thomas wou geen rekening houden met de Franse delegatie en enkel proberen de titel te pakken). Na 20km fietsen zijn ze dan beginnen lopen en enkel 2 andere fransen zijn nog voorbij Thomas gelopen. De eerste ronde dierf hij niet doorlopen vermits hij te weinig loopkilometers in de benen had en schrik had om het tempo niet te kunnen volhouden en zo misschien zijn leiderspositie te verliezen. Maar in de 2de ronde heeft hij toch de kraan opengedraaid en is zeer sterk geindigd, bijna had hij de jongen voor hem terug te pakken, en hij heeft ook veel juniors voorbijgelopen die aan hun éérste loopronde bezig waren. Het tempo in de laatste ronde bedroeg om en bij de 17,5km/h. Hij heeft dan ook de titel gepakt en heeft hierbij een periode van tegenslag en kwetsureleed definitief van zich afgeschud. Op nu naar de laatste wedstrijden van het seizoen met als afsluiter  een Internationale wedstrijd op 26 Sept in Spanje(Murcia). Maar eerst even genieten en dan terug hard werken, want uiteraard maakt één zwaluw de lente niet. Maar beter één vogel in de hand,dan 10 in de lucht.BK Izegem 0665460_116826229543_845214543_2172876_589685_n056
BK Izegem 102BK Izegem 116059

14:09 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

10-08-09

Tweemaal 3de plaats

Overwinningen heeft het week-ende niet opgebracht, of het moet in ons hoofd zijn, maar wel goede resultaten.

Ilse heeft Zaterdag in Heusden (Gent) een zeer goede wedstrijd gereden en was bij iedere ontsnapping die naam waardig betrokken, toch is het peleton telkens terug gekomen en is de wedstrijd geindigd op een massaspurt (toch voor degene die overbleven), want op het kleine parcours (18 rondes ) waarin telkens 2 bruggen lagen, bleven er op het einde amper 45 rensters over. Eindelijk heeft Ilse nog eens meegespurt en het was bijna raak, enkel  meisjes gingen haar vooraf. Maar het belangrijkste was dat ze meegespurt heeft (en dierf ). Dat is dus op zich al en overwinning, want er zullen dit jaar nog verschillende wedstrijden zijn die op een massaspurt eindigen....

Vanuit Luxemburg krijg ik bericht dat alles volgens schema verloopt, we zullen dan hopen dat het voor Thomas deze Zaterderdag eindelijk kan en mag lukken. Al moet hij daar natuurlijk zelf voor zorgen. Hopelijk blijft het nog enkele dagen warm weer zodat ze zonder pak mogen (moeten ) zwemmen. Altijd in het voordeel van de betere zwemmers. Van het fietsen en het lopen denk ik dat alles op zijn plooi zit, alleen moet het er nu maar eens uitkomen in de wedstrijd.

Ik heb gisteren de Powerman van Geel afgewerkt , met een zeer goed gevoel. Mijn éérste lopen heb ik op 85% gedaan (10,3km in 35') om daarna de gaskraan geleidelijk open te draaien tijdens het fietsen. Na de éérste ronde ben ik dan ook vol doorgegaan en hoe langer de wedstrijd duurde, hoe beter mijn gevoel werd op de fiets. Ik heb uiteindelijk de 61km afgewerkt tegen een gemiddelde van 39,8km/h ( niet stayeren wel te verstaan), waar ik heel tevreden over was. Mijn 2de loopparcours was iets minder, niet omwille van kapot te zitten , maar omwille van dezelfde krampen die in mijn harmstrings mij al enkel keren dit jaar geplaagd hebben. Elke stap die ik zette zou als ik te fors stapte een kramp kunnen veroorzaken; Ik heb daarom bewust gekozen om mijn 3de plaats bij de Masters vast te houden en heb bijna gejogd om zeker niet te moeten stoppen. Als ik hier had kunnen doorgaan had een 2de plaats er zeker ingezeten en een 18de algemeen. Maar ik ben al bij al zeer tevreden als 3de en éérste Belg (24 ste algemeen en 9de Belg ). Ik was trouwens de oudste deelnemer die gestart is.  Het beloven nog mooie wedstrijden te worden, zeker daar waar er niet gestayerd mag worden. Op nu naar Zaterdag naar het BK Sprint voor Thomas.Juli 09 425Juli 09 091Juli 09 219

17:41 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

07-08-09

wedstrijdprogramma T-I-K

THOMAS : Benicasim Pasen 09 + Ruddervoorde 011

- 04-09 tot 11-09 stage Luxemburg met selectie

- 15-08 : Izegem BK jeugd triatlon

- 30-08 : Aalsmeer NL ( triatlon )

- 06-09 : Doornik ( triatlon)

- 19-09 : Mechelen, Trio-triatlon ( zwemmer )

-  20-09 : Mechelen sprint triatlon

 

ILSE :Passendaele 024

08-08 : Heusden OVL 17u00

11-08 : Brasschaat M Ter Heiden 16u30

13-08 : Hoeleden W VL 18u00

16-08 : Westouter koppeltijdrit samen met Kurt

17-08 : Westouter belcantoclassic

21-08 tot 26 -08 stage Mont-Ventoux

29-08 : St-K-Waver 15u30

30-08 : Zottegem-Erwtegem 15u00

05-09 : Wenduine 15u00

06-09 : Zwevegem : 15u00

13-09 : Zottegem-Leeuwergem

19-09 : Kluisbergen

 

KURT : Benicasim Pasen 09 + Ruddervoorde 410

09-08 : Geel Duatlon (Powerman LD)

16-08 : Westouter koppeltijdrit samen met Ilse

17-08 : Westouter Belcantoclassic (wielerkoers)

21-08 tot 26-08 : stage Mont-Ventoux

29-08 : Viersel duatlon PK Sprint

30-08 : Viersel triatlon PK OD

06-09 : Doornik triatlon OD

20-09 : Mechelen triatlon OD

17:13 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

03-08-09

Super voorbereiding !!!!

Thomas is er niet in geslaagd om zijn negatieve prestatiecurve om te buigen in Antwerpen. Het zag er nochthans zeer goed uit na het zwemmen. Want hij kwam als éérste uit het water gekropen (zeer knap in dat gezelschap, de volledige Belgische top was aanwezig). De kopgroep van zo'n man of 9 was vertrokken en normaal had dat geen probleem mogen opleveren om daarin toe te komen en alzo vooraan te kunnen beginnen lopen. Maar jammer genoeg heeft een valpartij van Peter Denteneer roet in het eten gegooid, want Thomas moest daardoor zwaar in de remmen en Peter heeft zelfs moeten opgeven. De kopgroep was weg uiteraard en Thomas heeft dan aangepikt als laatste in de 2de groep, maar dat was wel de snelste groep , want niemand minder dan Bart Arnouts reed daar alles en iedereen in de vernieling. Thomas moest alles uit de kast halen om aan te piken en net als hij als laatste zijn wagonnetje kon aanpikken moesten ze draaien, vollenbak wind mee, met gevolg dat je als laatste verschrikkelijk snel moet gaan , want vanachter aan de rekker moet het nog sneller gaan en dat gaat met B.Arnouts natuurlijk niet, met gevolg dat hij eraf gewaaid werd daar en eventjes verder zwaar ontgoocheld de wedstrijd verlaten heeft. Totaal kapot, opgeblazen, we kennen allemaal dat rot gevoel natuurlijk. Het positieve dat we kunnen onthouden is dat het zwemmen super goed gaat en dat er op 15 augustus enkel jeugd A atleten starten. Hopelijk kan hij daar zijn wedstrijd van maken, het is daar natuurlijk dat alles moet gebeuren voor hem. Maar eerst vertrekken de mannen van de tss op stage naar Luxemburg om het BK perfect voor te bereiden.!!! Ilse heeft geen wedstrijd gedaan dit week-end maar heeft vorige week wel een zware trainingsweek afgewerkt met veel kilometers (meer dan 500) om zo te proberen het resternde gedeelte van het seizoen nog enkele schitterende prestatie's neer te zetten. Te beginnen as Zaterdag in Heusden , dinsdag in Brasschaat en Donderdag in Hoeleden. Hier komen hopelijk enkele knalende prestatie's van!!!!!! Ik heb de laatste tijd een zeer goed gevoel, vorige vrijdag heb ik nog met de fiets naar een loopwedstrijd gereden (35km tegen 31km/h) daar 16km gelopen in 54' ( 2de plaats) en dan terug naar huis gefietst, weer tegen 30km/h. s'anderendaags terug getraind zonder problemen en gisteren meer dan 100km gefietst en daarna onmiddellijk gelopen tegen een redelijk hoog tempo. Ik voel dat ik goed getraind ben en zal er alles aan doen om een goede prestatie te leveren op de Powerman as Zondag. Wat dat gaat opleveren zullen we wel zien, maar ik weet dat ik er klaar voor ben en er mij goed heb op voorbereidt. Goed presteren zit hem dikwijls in het koppeke, awel in mijn koppeke zit het voor zondag goed. !!!!!!!!!!!!!!! we will seeJuli 09 128Juli 09 225Juli 09 486

16:51 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |