20-11-09

Voorlopig programma.

In deze windstille periode is er niet zo veel te vertellen natuurlijk.  Thomas is goed aan't trainen en ondervind geen hinder van de opgedreven trainingen in het lopen. Waarschijlijk door het zeer goed opgesteld programma van zijn trainers aan de topsportschool. Deze week hebben de gasten ook hun topsportstauten gekregen voor het lopende schooljaar.059Mar Menor 249Mar Menor 046    Ik heb wel last, nl. van mijn linker heup-bil , ik heb al enkele trainingen niet gedaan en ook moeten passen voor de cros in Duffel. Hopelijk gaat het na maandag beter, want dan ga ik naar de Osteopaat. Ik kan wel lopen maar enkel duurlopen en telkens erna met pijn. Hopelijk kan ik crossen in Boechout. Ik werk nu in Ieper in het zwembad en in de sporthal als redder/zaalwachter en moet mijn uurrooster nog eens goed bekijken voor volgend jaar, maar het ziet er wel goed uit.  Ilse is wel zeer goed aant trainen, 4 tot 5 maal per week lopen en 4 keer zwemmen en als het even kan met het weer stappen we ook op onze fiets.  Onze basis is zeer groot en dat is natuurlijk een voordeel. In de komende weken staat er voor T-I-K. wel enkele wedstrijden geprogrameerd.  Voorlopig ziet het er zo uit :

Thomas : - 5 dec 1500m zwemmen in Mol.

               - 13 dec cross lopen in Booischot

               - 20 dec 100m vrij en 100m VL zwemmen in Lier

Ilse :       - 6 dec cross lopen in Boechout

              - 27 dec Kerstcorrida van Herenthout

Kurt :       - 6 dec cross lopen in Boechout

               - 13 dec cross lopen in Booischot.

BK Winterduatlon 09 060DSCF1375PB030051

             

BK Winterduatlon 09 054                                                                

12:25 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Succes met de komende wedstrijden... de conditie is goed dus zullen de resultaten ook wel volgen zeker.

Gepost door: natalie | 22-11-09

Succes met de komende wedstrijden... de conditie is goed dus zullen de resultaten ook wel volgen zeker.

Gepost door: natalie | 22-11-09

Veel succes!! En zie dat Thomas hier in Mol komt zwemmen, misschien kom ik wel eens piepen dan!

Gepost door: Wendy | 23-11-09

mooie vooruitzichten als Waest Vloaming mag je wel eens een prijs pakken in je eigen streek ook hé !! :-) alvast veel succes voor jullie allemaal

Gepost door: Katrien | 23-11-09

De commentaren zijn gesloten.