18-01-10

Beterschap !!!

Ik ben eindelijk verlost geraakt van de microbetjes die gans mijn lichaam hebben geteisterd ( ontsteking van maag en darmen met koorts tot 38,7°). Een week niet trainen en vooral rusten, Vrijdag ben ik terug begonnen met wat te joggen en zaterdag een duurloopje van een uur. Ilse heeft 2 dagen na mij dezelfde symptonen gekregen en is ook naar de dokter geweest, diagnose : hetzelfde als ik, dus ook een weekje thuis en niet trainen ( slapen en rusten tot de koorts weg is ) Ik voelde mij Zaterdag wel goed en heb besloten om Thomas te helpen tijdens de cros van Herentals, ik zou snel starten om hem zo vooraan proberen te helpen zodat hij de weg wat vrij had. Ilse kon uiteraard nog niet starten en heeft gisteren een duurloop van 1H30' gedaan.  Sport in Januari 2010 062BK Winterduatlon 09 019

 

 

 

 

De wedstrijd startte zoals gewoonlijk zeer snel en ik trok dan ook zeer stevig door met Thomas in mijn voeten , tot aan de eerste bocht is toch een goede 250m, hebben we echt gesprint en zijn daar rond de 15 positie doorgekomen. Het ging uiteraard beestig snel en al gauw moest ik verminderen, Thomas bleef goed achter mij zitten en is pas halverwege de éérste ronde over mij overgekomen, samen met S Renders en E De Vos is hij dan opgeschoven. Ik zag hem alsmaar verder en verder weglopen, maar was al tevreden dat ik ondanks die ziekte nog goed tempo kon maken. Halverwege de wedstrijd zag ik dat Thomas het lastig kreeg en hij lostte bij E. De Vos. Ik was ondertussen terug enkele plaatsen aan het opschuiven en ben dan tot bij Thomas geraakt, ik wou hem uit de wind zetten, maar het lukte hem niet meer om aan te pikken. Hij heeft dan de wedstrijd uitgelopen op karakter maar eigenlijk ver onder zijn mogelijkheden. Wat de oorzaak van die spectaculaire terugval is weten we niet maar misschien is die zeer snelle start hem fataal geworden. In alle geval heeft hij desondanks toch doorgezet en op karakter de wedstrijd beeindigd. Ik ben voor mijzelf zeker tevreden, want ondanks het feit dat mijn weerstand afgenomen is door ziek te zijn heb ik toch een redelijk resultaat behaald. Door het ziek zijn en mijn gezondere mannier van leven zijn er ook al enkele kilootjes af en dat draagt dan weer bij tot sneller lopen. Nu terug mijn weerstand optrekken en mijn snelheid wat bijschaven en ik ga terug mijn beste niveau halen. Hopelijk kunnen we volgende keer weer alle 3 samen een goede prestatie neerzetten. Ik en Ilse zijn reeds ingeschreven voor  de triatlon van Herderen op 7 Maart, een eerste doel dus om naar uit te kijken. Maar eerst gaan we alle 3 nog op stage, om de conditie op punt te zetten.Sport in Januari 2010 067Sport in Januari 2010 085benicasim November 09 046

14:51 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Lijkt mij wel leuk zo op stage gaan, eens alles op het trainen zetten en niet op het "dagelijkse leven". Hopelijk blijven jullie nu gespaard van de ziektekiemen, misschien dat er bij Thomas ook iets aant broeien is. Laat ons nu hopen dat we dit jaar geen sneeuw meer te zien krijgen hé!

Gepost door: Wendy | 18-01-10

leuk hoe jullie dat blijven volhouden. Leuk om dit te volgen. Keep on!

Gepost door: Mike | 18-01-10

you are the BEST !!! Liefje,

Je bent inderdaad goed op weg nu alle ziektekiemen verdwenen zijn !!! Maar vooral je positivisme, je enthousiasme waarmee je alles doet is héél knap en voor weinigen weggelegd. Je bent een ECHTE SPORTMAN !!! Ik duim voor je seizoen van 2010 en hoop dat we nog véél trainingsgenot en geluk mogen hebben. Nu eerst samen uitkijken naar de fietsstage in Benicasim om onder de zon te genieten.
xxx 4 ever xxx

je ilske

Gepost door: ilske | 19-01-10

Hey kurt,

super om te lezen dat alles weer normaal verloopt. Laat die benen maar eens goed draaien in benicassim!
Tot binnekort , Animal!

grtz
Wim

Gepost door: Wim | 20-01-10

Het positieve is dat de verkoudheid aan het verdwijnen is. Jij hebt ook de warmte nodig hé... maak er maar een goeie stage van.

Gepost door: natalie | 21-01-10

De commentaren zijn gesloten.