25-01-10

Goed wedstrijd week-end !!!

Zeer tevreden over ons week-end !!!! Thomas heeft in de Wezenberg ( 50mbad) nog eens een 400m gezwommen, na een zware loopweek. Hij heeft een knappe tijd gezwommen , nl 4'14".  In deze omstandigheden is dat zeker heel goed, hopelijk kunnen daar volgende week nog wat seconden af in een 25m bad en tegen de triatleten, een tijd onder de 4'10" moet mogelijk zijn !!!!Ook de zwaardere loopweek heeft hij goed doorstaan en hij heeft er zeker en vast een gevoel bij.fiets winterslaapplaats 0706925_1129367919380_1382673379_817898_6202864_nweek-end ,Last Post Nov 09 en cross boechout 096

 

 

 

 

 

 

Ik en Ilse hebben dit week-end buiten op Velofollies gestaan en gewerkt, ik tot Zondagmiddag 13h, ook  nog een cros gelopen in Bornem. Een zeer zware bezetting zowel bij de dames als bij de masters mannen. Ilse heeft een zeer knappe wedstrijd gelopen en nooit geforceerd, ze is zeer knap 6de master geworden en komt steeds dichter bij het podium, ook de achterstand op de toploopsters wordt steeds kleiner. Haar gemiddelde gisteren op een zeer zwaar parcours lag gisteren boven de 15km/h. Knap toch, wetende dat ze nog maar 4 maanden loopt en ook haar zwemmen zit al op niveau. Da belooft !!!!cross_Bornem_2010_004cross_Bornem_2010_033Kortrijk,Oudenaarde 126

 

 

 

 

Ik ben zelf ook heel tevreden van mijn vorderingen en heb gisteren mijn beste cros gelopen van deze winter, ik knabbel stelselmatig seconden af van mijn achterstand tegenover de goede lopers en kom zo dus ook dichter in de einduitslag. Onze volgende cross wordt waarschijnlijk het PK . in Mechelen. Mijn zwemmen gaat ook veel beter dan de laatste jaren vermits ik nu toch 4 traingen per week afwerk. Ik kijk echt uit naar mijn 25 ste seizoen, het zou wel eens een mooi jaar kunnen worden voor T-I-K. Laat de stage's en het goede weer maar komen !!!!cross_Bornem_2010_127Sport in Januari 2010 137Kortrijk,Oudenaarde 058

13:17 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Jullie hebben blijkbaar een mooi weekend achter de rug...knap gelopen beiden. Proficiat.

Gepost door: natalie | 25-01-10

Druk maar succesvol weekend! Knappe prestaties weer!

Gepost door: Wendy | 25-01-10

Knap gezwommen van Thomas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Dikke Proficiat !!!!!!!!!!!!!

Gepost door: Monique | 25-01-10

chique prestaties. Vooral da lopen ben ik jaloers op. Ik daarentegen ben een strijkijzer maar we pogen daaraan te bouwen., ieder seizoen opnieuw. Blog maar enkele tips :).

Gepost door: Mike | 26-01-10

Nice Heb Thomas zelf zien zwemmen in de Wezenberg. Knappe tijd voor een triatleet - zelf zijn zwemcoach was onder de indruk :-). Ronald wist blijkbaar niet dat ik thomas kende

Gepost door: Dirk | 27-01-10

knap Erg knappe prestaties, zwemmen en lopen,bij jullie wordt er aardig wat afgetraind,chapeau.....

Gepost door: patrick aerts | 27-01-10

goe bezig.
En dan komt Benicassim er nog aan voor jullie. Ik kan helaas dit jaar niet van de partij zijn... ik ben jaloers. En ik zal in Herderen nog een stevige trainingsachterstand hebben vrees ik.
Veel succes, bart

Gepost door: bart | 28-01-10

De commentaren zijn gesloten.