30-03-10

vervolg stage

Dag 6 :  rustdag voor de triatleten, ik heb 3000m gezwommen en 12km gelopen met enkele snelle stukken in. Daarna met zen allen een toertje gereden langs de alweer bloeiende appelsienebomen!!!!!!! 30km en in de haven een colaatje gedronken.

 

Dag 7 : De konigingenrit, Albocaser en een lus bij gedaan. Zeer mooi weer (25°) en zeer mooi parcours ( landschap ) 165km int totaal met 2200 hoogtemeters. Daarna onmiddelijk een duurloopje gedaan van 30'. Dan fietsen inpakken en Debriefinf met Sangria!!!! Een liedje zingen en boven op de tafels dansen.

Afscheid genomen van een zeer toffe groep mensen (managers) en een zeer goede trainingsweek voor iedereen.

s'Anderendaags s'morgens om 5uur vertrokken met camionne naar Belgie waar ik na amper enkele uurtjes slapen weer moest beginnen werken op zondagmorgen 08h tot s'avonds 20h.Benicasim Februari 2010 - cross lierse 005IMG_3108

 

 

 

 

 

 

Thomas heeft na zijn rustweek ook, de valiezen gepakt en is reeds vertrokken op het moment dat ik terug thuis ben richting Frejus, waar hij een 14daagse stage afwerkt met de Topsportschool. Dez trainingen gaan ginder goed blijkbaar, toch een beetje jammer dat ze niet naar Benicasim gekomen zijn, want nu moet ik hem lang missen. De omstandigheden in Benicasim zijn trouwens toch gericht op Topsporters.23477_1408605019841_1373911642_31104053_4164013_n23477_1408605419851_1373911642_31104063_301780_n23477_1408606499878_1373911642_31104085_7425352_n

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan Ilse, door het feit dat ik een week ben weg geweest heeft zij, vermits ze veel tijd had, wegens examens, een zeer gevulde trainingsweek achter de rug. 5 keer gezwommen met knappe stukken tussen, 4 keer gefiets tot 135km, (allen fietsen en op kop, zo wordt men sterk) en 5 keer gelopen. Het zal deze week mijn opdracht zijn om ze in te tomen, want vanaf volgende week volgen voor ons weer 2 weken stage in Benicasim met Atriac,  3kant tt en De Toerist-biking. Daarna gebint het seizoen pas echt. Waarschijnlijk voor alle 3 de duatlon in Wevelgem, voor Thomas trouwens het BK duatlon.243693-9414a8f5b810972c3c9a0e2860c07532BK Winterduatlon 09 060Maart 2010 059

 

10:38 Gepost door fam Jurgens in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Veel succes met jullie paasstage... en in form terug komen hé...

Gepost door: natalie | 30-03-10

YOU ARE SIMPLY THE BEST !!!
Laten we gauw samen gaan genieten van de Spaanse SOL. Nog even en het genieten van vakantie , sport en zon is een feit ! Together !

xxx

Gepost door: ilske | 31-03-10

Knap bezig hoor, ben zooo benieuwd naar de eerste prestaties!

Gepost door: Wendy | 05-04-10

De commentaren zijn gesloten.