28-12-10

AANPASSINGEN!!!!!

Door het ellendige winterweer hebben we ons weeral eens moeten aanpassen. We hadden normaal alle drie gelopen in de kerstcorrida te Herenthout maar de wedstrijd werd vroegtijdig uitgesteld door de onbeloopbaarheid van het parcours. Jammer, want anders konden we eens vergelijken met vorig jaar. Ik en Ilse konden toch nog een wedstrijd lopen,nl. de kerstcorrida in ST Eloois Winkel. Voor Thomas die ook een wedstrijd gepland had, zit er niets anders op dan ergens verder op de kalender een nieuwe wedstrijd te doen. Want het is toch zo belangrijk dat hij in de winter enkele loopwedstrijden kan doen!!!DSC06501.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wij hebben dus wel gelopen, in het warmere Westen, op een bijna sneeuwvrij parcours, maar met temperaturen van net onder het vriespunt en toch enkele gevaarlijk ijsplekken in de bochten, toch een zeer veraderlijk parcours.

Er was zeer veel volk aanwezig en sterk volk ook !! Zowel bij de vrouwen als bij de mannen.

Ilse wist meteen dat de algemene overwinning er niet inzat vermits niemand minder dan de Wereldkampioene Duatlon bij de Juniores Sofie Hooghe ook aan de start stond, alsook L. Van DenBroecke en V. Steen, alzo werd het zeer hard lopen om het podium algemeen te behalen. Maar de form bij Ilse is momenteel zeer goed en ze heeft na een zeer knappe wedstrijd mooi beslag gelegd op de 3de plaats algemeen net achter Louise en mooi voor Valerie Steen. Uiteraard was Sofietje te sterk. Maar Ilse heeft heel lang gestreden met Louise en heeft pas op het einde even moeten lossen, gevolg een knappe 1ste plaats bij de Dames S en een knap gem. 15,6km/h op een toch golvend en gevaarlijk parcours. DSC06459.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben ook tevreden over mijn wedstrijd, ik had de kerstkalkoen goed verteerd en natuurlijk de sportdrank ook!!

De start ging ontzettend snel en ik liep na 1km (3'09") in 30ste positie. Maar zoals altijd ben ik op mijn eigen tempo opgerukt naar voor en één voor één ben ik jongens voorbij gelopen die duidelijk toch weer te snel vertrokken waren. Ik ben uiteindelijk 14de algemeen geworden en 1ste Master. Met een gem. van 17,3km/h ben ik dan ook op dat parcours en met die omstandigheden zeer tevreden. image_41.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deze week gaan we nog eens deftig doortrainen en hopen op beter weer, zodat we ook terug kunnen beginnen fietsen. Want de stage's in Benicasim komen er dra weer aan. En dan volgen uiteraard ook weer snel de tri- en duatlons.

Maar eerst gaan we nog enkele voorbereidende wedstrijdjes doen samen T.-I.-K.DSC06447.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passendaele 047.JPGBenicasim Februari 2010 - cross lierse 031.jpg

 

 

 

Wij willen iedereen een gezond en sportief hoogstaand jaar 2011 toewensen !!!

Vier goed, maar hou het gezond en veilig. T.I.K.BBQ 124.JPGBBQ 011.JPG

 

 

11:22 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

20-12-10

Zeer druk !!!!!

Het is zeer druk geweest de laatste dagen, daarom geen tijd gehad om een blogje te kunnen schrijven, bij deze men exuses.

Vorige week hebben Ilse en ik de kerstcorrida van Langemark gelopen. Zelden heb ik in mijn carriere zo'n sterk deelnemersveld, zowel bij de vrouwen als bij de mannen, aan de start gezien van een stratenloop !!!!!DSC_0067.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ilse werd 5de algemeen en 2de master, achter een zeer sterk lopende Nathalie Declercq. Ilse heeft de 10,8km (met veel wind) toch afgelegd tegen een gemiddelde van maar liefst 15,64 km/h. Als je daar maar 5de mee bent wil dat wel zeggen dat er een zeer sterk deelnemersveld aanwezig was ( Liesje Deruddere kende door een valpartij in de week voor de wedstrijd een iets mindere dag en werd daardoor maar 9de, dus duidelijk een zeer sterk niveau). Het voordeel aan lopen is, dat je wel heel tevreden kunt zijn terwijl je niet persé hoeft te winnen. Want op een dik jaar lopen al zulke gemiddelde's halen, daar moet je gewoon heel tevreden over zijn.

Iets minder goed nieuws echter is dat Ilse vorige vrijdag ochtend gevallen is met haar fiets op weg naar school,  maar liefst 10 draadjes in haar hand en bijgevolg 12 dagen niet zwemmen. Vandaag is ze wel terug begonnen met te lopen. Ineens door de weersomstandigheden gediend een duurloop gedaan van 24km. Na enkele dagen verplichte rust , maar ook wel geplande rust, deed dat zeker goed. Hopelijk volgende week volledig genezen.DSCN6440.JPGDSCN6499.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thomas heeft natuurlijk exames gehad en heeft bijgevolg de trainingen wat minder moeten doen en veel meer Sport in Januari 2010 187.jpgtijden gespendeerd aan studeren. Maar volgens hemzelf zijn de resultaten goed, we hopen het aleszins en kijken er naar uit. Na de cross van Boechout was het gisteren nog eens een zwemwedstrijd, in ons eigen Lier (ZVL) ging hij nog eens 100 vrij en 100 Vl zwemmen. 2 maal de wedstrijd gewonnen, maar de tijden waren zeker  niet zo sterk, maar in deze periode van het jaar isl dat nog niet nodig. Volgend week-end op 2de kerstdag neemt hij dan weer deel aan de kerstcorrida, een stratenloop, waar we weer samen zullen lopen en zo proberen ons niveau weer wat opSport in Januari 2010 067.jpg te krikken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb vorige week ook een goede wedstrijd gelopen, had na 10,8 km een gemiddelde van 17,3 km/h ondanks de redelijke wind die aanwezig was. Ik kon daar best met tevreden zijn en hoop as Zondag nog een ietsje sneller te kunnen lopen. Hoever ik daar mee kom in het klassement zullen we wel zien, maar het belangrijkste is dat ik nog steeds een redelijk hoog gemiddelde kan aanhouden. Ik heb wel mede door het zeer slechte weer en de rustweek van Ilse en de val van Ilse ook eens een keer van de nood een deugd gemaakt en een echte rustweek ingebouwd. Wat het gevolg zal zijn op mijn prestatie as Zondag zullen we wel zien, maar op termijn zal dat mijn "oude" lichaam wel goed doen. In alle geval is goesting (om te trainen) weer sterk aangewakkerd!!!! Let the spring come in the air!!!! DSCN6472.JPG

20:55 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

06-12-10

Zeer Tevreden over T.-I.-K.

Gisteren hebben we dus onze éérste cross van het winterseizoen gelopen. Het was door de weersomstandigheden een echte cross. Zeer zwaar parcours, door de dooi en de harde ondergrond was er zeer veel slijk en water, heel moeilijk beloopbare stroken, constant optrekken vanuit bijna stilstand, rond bomen draaien, een echte cross dus!!

Maar de relutaten waren voor alle drie zeer goed te noemen, nog belangrijker, vooral het gevoel was goed, alhoewel Thomas achteraf toch vertelde dat hij nooit een goed gevoel heeft gehad in de wedstrijd.

Ilse mocht als éérste starten en ondanks de barre omstandigheden waren er toch wel heel wat dames aanwezig. Onmiddelijk na de start zonderden 6 vrouwen zich af, Ilse kon als 6de net haar wagonnetje aanpikken. Na de éérste grote ronde was er een kopgroep van 4 en Ilse was goed mee. Toen versnelde echter Liesbeth Van De Velde en moesten de andere drie passen. Ilse nam dan resoluut de kop en de 2 andere meisjes moesten zich dubbel plooien om het hohe tempo van Ilse te volgen. Christian De Poorter moest even later de rol lossen en zou 4de worden en 2de Master. Eva Van de Mergel bleef echter zeer knap aanklampen op een 5tal meter en kwam in de laatste 400m terug tot bij ILse. Het werd dus een spurt voor de 2de plaats en ILse (sprinster als koureur) kon haar hartje nog eens ophalen en kwam in de laatste meters nog over de veel jongere Eva gespurt. Een zeer knappe 2de plaats algemeen en 1ste Master waren het resultaat. Maar nog veel belangrijker is de progressie die ze duidelijk gemaakt heeft ten opzichte van vorig jaar, op hetzelfde parcours, maar veel slechter beloopbaar, doet ze toch bijna 40" sneller. Het bewijs van veel talent en een goede trainingsarbeid, the best is yet to come!!!!DSC06472.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik en Thomas kwamen uiteraard van start in dezelfde wedstrijd (Juniors/MAsters) net achter Ilses wedstrijd. Het was duidelijk dat er 2 zeer goede Juniors aan de start stonden. Ook bij de Masters was er een uitgesproken favoriet met David Hellinx. De start was zoals gewoonlijk vreselijk snel maar toch zaten thomas en ik redelijk vooraan. De éérste ronde nam Thomas het werk volledig voor zich en ik was heel blij dat ik kon volgen, want hetDSC06500.JPG tempo dat hij oplegde was zeer hoog. In het begin van de 2de ronde kwam ik wel echt goed in mijn ritme, ik liep dankzij het knappe haaswerk van Thomas in 2de positie bij de Masters en Thomas zelf liep in 3de positie bij de Juniors. Ik keek even achter mij en zag dat we moesten proberen deze posities te behouden. Ik nam dan  ook een volledige ronde het tempo aan en probeerde zo gelijkmatig mogelijk te lopen, zodat we verder afstand konden nemen van eventuele achtervolgers. In de laatste ronde hebben we onze voorsprong nog vergroot, zodat we samen, hand in hand, over de finish konden lopen. Zeer tevreden over mijn wedstrijd en zeer blij dat Thomas dit nu al aankan zonder specifieke training en wetende dat hij s'Zaterdags nog een zwemtraining heeft afgewerkt en 2h gemoutainbiked heeft. Dat beloofd ook voor de toekomst, want hij zal iedere wedstrijd die hij doet sterker en sneller worden.  Het is wel schitterend voor mij om samen met Thomas een wedstrijd te kunnen doen en vooral dat ik dat niveau nog aankan, een droom denk ik voor iedere vader. Ik moet er wel bij vertellen dat ik en Ilse er heel hard voor getraind hebben en het doet dan ook goed te zien dat de trainingen renderen.DSC06492.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Onze volgende wedstrijd is as zondag de kerstcorrida in Langemark (10km), Thomas zwemt na de exames in Lier een 100m vrij en een 100m Vl. Op 2de kerstdag lopen we dan weer alle 3 samen in de kerstcorrida te Herenthout. Hopelijk met een nog betere form!!!

16:00 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

03-12-10

Eerste cross te Boechout !!!

Aanstaande zondag starten we alle drie in Boechout voor de eerste cross van dit seizoen.

Hoe Ilse en ik getraind hebben weten we , hoe Thomas getraind is zullen we zien. Het belangrijkste is dat we met zen drieen een goed gevoel hebben.

Onze trainingen zouden moeten resulteren in goede resultaten, want de laatste weken hebben we veel kilometers gemaakt , maar ook alle facetten die nodig zijn om een goede wedstrijd te doen zijn onze reveu gepasseerd.cros herentals 148.jpgBenicasim Februari 2010 - cross lierse 296.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

cross_Bornem_2010_021.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vandaag sond er ook een artikeltje oveer Thomas op de website , www.3athlon.be  atleet in de kijker.

Hieronder te lezen :

In de kijker: Thomas Jurgens (ATRIAC) PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Pieter Heemeryck   
donderdag 02 december 2010

36946_1508693922001_1373911642_31339427_4622152_n.jpgVandaag is het de beurt aan Atriac-atleet Thomas Jurgens, wellicht de snelste zwemmer in de Belgische triatlonwereld.

Vorig jaar zette hij met een tijd van 4m04s de snelste tijd neer op de zwemwedstrijd voor triatleten in Kapelle Op Den Bos. Met deze tijd zette hij toen verschillende toppers op de Olympische afstand op ruime afstand.

Het voorbije seizoen behaalde hij onder meer de Belgische tittel op het BK triatlon in Zwevegem waar hij samen met zijn ploeggenoot Victor Campenaerts de wedstrijd domineerde. Eveneens won hij het Open NK in Stein voor een andere Belg Nick Debusschere.

Jurgens kwalificeerde zich door het behalen van de Belgische tittel ook voor de eerste Jeugdolympiade in Singapore waar hij een eerste grote confrontatie aanging met de wereldtop. 

Vanwaar de keuze voor triatlon?


Vanaf mijn geboorte deed mijn vader al triatlon en mijn broer aan competitiezwemmen en toen ging ik geregeld mee kijken. Ik deed als kleine jongen al kleine triatlons op men eigen. maar toch ging ik zwemmen en deed ik dat behoorlijk. Ik kon me echter nooit motiveren om 2x per dag in het water te liggen maar ik wou mijn zwemmen toch nog gebruiken en ging op zoek naar een sport waar het zwemmen van pas kwam en zo kwam ik bij de mooiste sport ter wereld: Triatlon.


Hoe kijk je terug op het voorbije seizoen?


Ik heb mooie ervaringen opgedaan met als hoogtepunt de Olympische Jeugdspelen in Singapore natuurlijk. Daar is er wel gebleken dat er nog heel veel werk te verrichten is om aan de top te geraken, maar het schrikt me zeker niet af en ik ga er voluit voor gaan om de top te halen. Over het algemeen heb ik een seizoen gehad met ups & downs. En vooral aan mijn lopen zal ik nog heel hard moeten werken.


Moest je een wedstrijd moeten kiezen die je op dit moment het meeste voldoening geeft, welke zou dit dan zijn?


Dat zijn er eigenlijk 2, eerst en vooral het Belgisch Kampioenschap junioren in Zwevegem waar ik de titel pakte en zo 2 selecties haalde ( EK en YOG). Ten tweede in Singapore waar ik mee vooraan zat in het zwemmen en fietsen,maar in het lopen werd gepasseerd en wist waar ik stond tegenover de wereldtop.

Lukt de combinatie tussen trainen en studies?


Ja,ik zit al enkele jaren in de topsportschool te Leuven en deze is speciaal opgericht voor de combinatie,maar om eerlijk te zijn, ik ben niet de beste student in onze groep.


Welke zijn je ambities op korte en lange termijn?


Vooral plezier beleven aan mijn sport en gezond blijven. Maar ik zou liefst van al alles uit mijn carrière halen en zoveel mogelijk mooie wedstrijden meemaken.


Hoe zit je wedstrijdprogramma voor 2011 er uit?

Die zal waarschijnlijk uit Europese junior cups bestaan om ervaring op te doen voor later en enkele Belgische wedstrijden.


Heb je eventueel een blog of website waar we je kunnen volgen?


De blog van mijn vader, Ilse Geldhof en ikzelf. http://kurt-thomas-jurgens.skynetblogs.be/

 

00:12 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |