29-03-11

Indrukwekkend !!

Inderdaad indrukwekkend is de manier waarop Ilse de duatlon in Gheluwe gewonnen heeft. Zonder enigszins af te bouwen of een beetje rustig aan te doen heeft ze de duatlon aangepakt zoals gepland, nl. als doorgedreven training. Vorige week nog 5 maal gezwommen-5 maal gelopen en 3 maal gefietst. Tussen 2 stage's in toch even geopteerd voor wat wedstrijdritme op te doen. Gevolg, bijna 5 minuten voorsprong op Heidi Ameloot en bijna 8 minuten op de derde dame. Het éérste looponderdeel - rustig aan begonnen om dan in eigen tempo de klus te klaren ( 15,8 km/h ) als éérste gewisseld, direkt de gaskraan open gedraaid op de fiets, zwaar parcours 4 hellingen per ronde en 4 rondes te gaan, - gevolg, bijna 5 minuten voorsprong na het fietsen. 2de looponderdeel rustig kunnen afwerken zonder te forceren (14,9 km/h). Zeer sterke wedstrijd en het begin van een mooie zomer. Duidelijk dat Ilse dit jaar echt tri/duatlete is geworden en het gevolg daarvan zal zijn dat ze buiten sterk zwemmen en lopen nu ook eindelijk terug zeer sterk zal uithalen op haar fietsonderdeel. Maar eerst nog 2 weken op stage naar Benicasim. (om nog sterker te worden)DSCN8882.JPGDSCN9021.JPG

362_2011-03-27_geluwe.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zaterdag hebben we met zen drieen nog 80km samen gereden op de ledendag van Atriac. Thomas gaat het echt voor de wind momenteel, hij voelt zich duidelijk goed in zen vel en al zijn trainingen verlopen zeer goed. Ik heb het ondervonden hoe makkelijk hij fietst, zwemmen ja dat is natuurlijk geen probleem en zijn lopen gaat alsmaar beter, zijn tijden die hij momenteel op training al loopt zijn zeer goed te noemen. Thomas vertrekt as Maandag al voor 2 weken op stage naar het zuiden van Frankrijk om er de laatste kantjes af te trainen. Op 29 april begint voor hem dan ook het seizoen in Doornik. we kunnen haast niet wachten !!!DSC07226.JPGDSC07237.JPGDSC07231.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik zelf ben nog niet echt bezig met mijn wedstrijden, mijn hoofd staat momenteel naar de stage in Benicasim, waar ik gedurende 2 weken ga proberen om het de 125 triatleten en wielrenners zo aangenaam mogelijk te maken. Kijk er vol vertrouwen naar uit. Laat de zon maar in ons hart ze schijnt toch voor iedereen...Callela Mei 2010 060.JPG

 

 

18:54 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

22-03-11

Mooie resultaten !!!

Thomas is verleden vrijdag SPORTFIGUUR van de stad Lier geworden. 3 jaar na mijn laatste nominatie en 2 jaar Na Ilse's nominatie in Ieper is het dus nu aan Thomas, hopelijk zullen er in de toekomst nog verschillende nominaties volgen, want uiteindelijk krijg je zo'n troffee toch maar na een zeer sterk sportief jaar.6C1Z1733.jpg6C1Z1692.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sportief gaat het Thomas momenteel voor de wind, al zijn trainingen lopen perfect en hij heeft er volle goesting in om er keihard tegenaan te gaan. Binnen 2 weken vertrekt hij op stage voor 2 weken om dan het seizoen te openen in de ETU-Cup in Doornik op 30 april, daarna Seneffe en daarna ETU-cup Zwevegem, daarna worden de selecties bekendgemaakt van wie mee naar het E.K. mag in Pontevedra (Spanje).

Ilse en ik hebben na de feestelijkheden van Thomas dit week-end toch maar deelgenomen aan onze éérste voorbereidingswedstrijd van het nieuwe seizoen. Na mijn werk om 13h15 vliegensvlug met de fiets naar Gits (Hooglede) gereden, zo'n 30km tegen gem. 31km/h om daar deel te nemen aan de lenteloop van de Rode Lopers, t.v.v. kom op tegen kanker. Zware wedstrijd met flink hellende stukken en wel wat wind. Maar dit alles kon zowel Ilse als mij niet weerhouden om de overwinning mee te pakken. Ilse won de wedstrijd bij de vrouwen met meer dan 2 min; voorsprong op Veerle Vande Kerckhove (vorig jaar nog gelijk) en ik won bij de Masters en was 6de algemeen. Voor beiden na een zware fietstage en bijgevolg minder loopkilometers toch een goede bevestiging. Na het in ontvangst nemen van de prijzen zijn we dan terug naar huis gereden. Het gemiddelde nog wat opgetrokken , want thuis hadden we na 58 km 31,9km/h. Goede training dus voor aanstaande zondag , want dan doen we beiden mee aan de duatlon van Gheluwe (10-40-5), ook als training wel te verstaan, want het hoofddoel dit jaar worden toch triatlons. Maar deze duatlon komt mooi gelegen net tussen de 2 stage's in. Wij vertrekken voor 2 weken naar Benicasim tijdens de Paasvakantie, daarna kan ons seizoen ook beginnen. Maar laat ik nog even zeer duidelijk zijn zowel ILse's als mijn seizoen staat VOLLEDIG in teken van het programma dat THOMAS gaat afwerken.IMGP7595.JPG

 

 

IMGP7453.JPGIMGP7749.JPG24-04-10 002.JPG

20:52 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

15-03-11

T.-I.-K. is terug van stage.

We zijn alle 3 de afgelopen Krokusvakantie op stage geweest, Thomas naar Oostende en wij naar Benicasim.

Thomas heeft mede door het goede weer de afgelopen week een zeer goede stage meegemaakt. Meer dan 300km gefietst -33km gezwommen en nog eens 3 keer gelopen. De conditie gaat alsmaar verder in stijgende lijn en over een kleine 3 weken staat de volgende stage reeds geplant om de laatste voorbereidingen af te ronden voor het nieuwe seizoen. Uiteraard als 2de jaars junior is het voor Thomas tijd om te oogsten, maat het ziet er veelbelovend uit. De moral is zeker aanwezig en de trainingen verlopen zoals gevraagd. Nog even doorduwen dus.

Wij hebben samen met de Toerist-Biking weer een week in Benicasim doorgebracht. Het goede weer, het goede hotel en de toffe mensen die mee waren hebben ervoor gezorgd dat het weer een week was zoals de beste profs ter wereld leven. Samen met enkele toppers in de triatlon en enkele sterke courreurs hebben we meer dan 600km gefietst - 5 looptrainingen (60km) en 5 zwemtrainingen (14km).  Wij vertrekken tijdens de paasvakantie terug naar Benicasim ,(met nog meer triatleten) om daar ook de laatste voorbereidingen op ons seizoen af te werken. Ondertussen doen wij wel nog mee aan enkele voorbereiende wedstrijdjes (traing) zoals as. Zondag de Rode-lopersrun in Gits (we gaan met de fiets naar ginder en terug) en de week nadien de duatlon van Geluwe.

Maar eerst gaan we aanstaande vrijdag supporteren voor Thomas die bij de laatste drie genomineerde sportmannen van de stad Lier is. Misschien 4 jaar na mijn nominatie als sportman van de stad Lier en 3 jaar na Ilse in Ieper is het nu aan Thomas om Sportman van het  jaar te worden. Zoniet moet hij er maar voor zorgen dat hij volgend jaar weer tot de kandidaten behoord door goed te presteren op het BK.-EK. en WK !!!DSC07163.JPG28141_383969325965_671205965_4381899_3259286_n.jpg

DSC07157.JPG

20:54 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-03-11

Snelste triatlonzwemmer van het land!!!

Even tijd gemaakt in deze drukke tijden om toch een klein verslagje te schrijven alvorens ik morgen alweer vertrek voor de 2de fietsvakantie met de Toerist-Biking naar Benicasim.

Eerst wil ik het toch even over de zwemwedstrijd van vorige week hebben.

Ilse heeft een zeer verdienstelijke wedstrijd gezwommen en na een zeer zware trainingsweek heeft ze een zeer behoorlijke 5'42" gezwommen. Na de opwarming moest ze bijna 2uur wachten alvorens te kunnen starten een beetje stress en iets te snel vertrokken (1'16") waren de reden waarom ze niet de verhoopte 5'35é heeft gezwommen, maar de mannier waarop en zeker de mooie techniek die ze handhaven is zeker en vast hoopgevend voor de nabije toekomst. Haar lopen en fietsen zijn ondertussen ook weer verbeterd en nu komen dus de stage's eraan. Hopelijk met goed weer zodat we tegen de éérste triatlons in topconditie kunnen starten. DSC07032.JPGDSC07044.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan Thomas, vorig jaar reeds gewonnen en dus nu de favoriet, moest nog even demostreren hoe er gestart moest worden, maar van druk was geen sprake.  Vol zelfvertrouwen, maar goed wetende wat hij kon begon hij de wedstrijd in 56' en dan tempo hoog houden, iedereen moest passen behalve Kjel De Hertog die kon lang aanklampen, maar moest uiteindelijk toch ook de duimen leggen. Thomas won dus in een zeer schitterende 4'03" en was zowaar zelfs wat ontgoocheld omdat hij niet onder de 4' was geraakt. Maar in ieder geval met deze tijd kun je dus wel echt overal volgen in de triatlons. Daarna hebben zijn kameraden van de Topsportschool ook nog eens de aflossing gewonnen. Thomas was laatste zwemmer en moest een achterstand van 3" goed maken, maar met een schitterende 52'82" wonnen ze op een Super knappe en spannende mannier de aflossing voor Dream team SMO.

 

 

 

 

trika-zwem-2011-097.jpgtrika-zwem-2011-097.jpgtrika-zwem-2011-121.jpgDSC07057.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zeer sterke tijden dus in het zwemmen en zoals de laatste weken bleek is ook zijn lopen sterk verbeterd, het beloven dus leuke tijden te worden deze zomer. Zowel voor Thomas als voor Ilse, ja ja ook ik ben nog wel wat van plan. Mijn conditie is zeker en vast zeer goed en ik kijk er alvast naar uit om vanaf zaterdag alweer mijn groep van De Toerist-Biking goed te begeleiden en veilig over de Spaanse wegen en  bergen te leiden. Laat de zon maar schijnen.

Groetjes aan iedereen en wij ( T.-I.-K.) gaan op stage nu, tot soon!!!005.JPGDSC06957.JPG

23:27 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |