23-08-11

Zoals het moest !!!!

Thomas heeft de wedstrijd keihard gemaakt zoalshet moest om een zo goed mogelijk resultaat te behalen.

Onmiddellijk na de start zwom hij al voorop en hij dulde gedurende de 750m niemand in zijn voeten. Op een 15 tal seconden volgde (zoals verwacht) M. van Riel. De rest groepeerde zich en probeerde de schade zo goed mogelijk te beperken. Eens in de wisselzone kon Thomas dus ook zien welke schade hij had aangericht en wist dat hij toen het beste kon wachten op M. Van Riel om zo samen te proberen de groep (met betere lopers) op een nog grotere achterstand te fietsen. De schade was voor sommigen al zo groot dat de kans op een titel al zo goed als verdwenen was. Meer dan 1min achtersatnd in het zwemmen voor sommige favorieten. Dan zijn Thomas en Maarten keihard beginnen fietsen en hebben de voorsprong op het achtervolgende peletonnetje vergroot tot bijna 1min. 254774_204908599563700_117520128302548_475910_719670_n.jpg20110815_-_BK_Izegem_072.jpg

DSC08888.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan begonnen ze aan het lopen en Maarten was direkt vertrokken voor wat voor hem een lange zegetocht zou worden. Thomas heeft gestreden met volle overgave en heeft zich kranig verdedigd, met een 5de plaats tot resultaat. Volledig volgens de verwachtingen en volledig zijn eigen verdienste, door zo snel te zwemmen en te fietsen.20110815_-_BK_Izegem_107.jpg20110815_-_BK_Izegem_083.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik en Ilse hebben de stratenloop van dwars door Raversijde gelopen. Een wedstrijdje dat opgevat werd als training, 9,6km. Beiden hebben we zeer sterk gelopen. Ilse werd 2de dame achter Heidi Hertveldt maar voor Sarah Speleers en Lies Deruddere, in een zeer scherpe tijd van 35'49" ( 16,3km/h).

63d04b3.jpg15914-img_2087.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb daar een sterke wedstrijd gelopen, nl 7de algemeen en 3de Master, maar met zeer sterke tegenstand, (33'03"-17,4km/h gem.) Ben zeer tevreden van ons loopniveau en hoop dat we de komende weken nog enkele mooie prestatie's kunnen neerzetten.16046-img_2220.jpgWegwedstrijd Wulvergem 2011 013.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Onze volgende wedstrijd is aanstaande zaterdag de duatlon van Viersel, waar we alledrie, voor het éérst ooit tesamen starten. De dag nadien doen Ilse en ik mee aan het P.K. West-Vlaanderen in Waardamme. Dan volgt er voor ons nog Dwars door Ieper en het afsluitende triatlon week-end in Mechelen, waar Thomas start met Dream Team DE TOERIST-BIKING en Ilse met DREAM TEAM schilderwerken PRORENO, ik fungeer daar als coach uiteraard. s'Zondags starten Thomas en ik dan voor de laatse kwart triatlon van het seizoen. Maar eerst as. zaterdag samen knallen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:42 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

09-08-11

ZILVER EN GOUD !!!!!!

Ilse heeft op een schitterende mannier Zilver behaald  en Kurt heeft bij de Masters Goud behaald !!!!!!276_geel2011_powerman.jpg306_geel2011_powerman.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Door de nekhernia van Ilse werd er noodgedwongen niet meer gezwommen, maar wel veel gelopen. Na 8 weken ook weer wat gefietst. Alle triatlons moesten worden afgezegd en nu na meer dan 3 maanden als alternatief dus gestart in het B.K. duatlon Long-Distance en Powerman te Geel. Voor Ilse de vraag of haar zeer beperkte fietstrainingen voldoende zouden zijn en dat haar hernia zeker toch niet opnieuw zou opborrelen tijdens het fietsen. Dat we beiden zeer goed zouden lopen wisten we wel, want we hebben echt wel zeer goed en doordacht getraind de laatste weken.

Het resultaat, een zeer mooie 2de plaats (Zilver) voor Ilse achter de zeer sterke Alexandra Tondeur (Europees Kampioene duatlon bij de beloften).

Ilse heeft de eerste run zelfs gelijke tred gehouden met Alexandra (toploopster) en heeft zoals verwacht een beetje terrein moeten prijsgeven tijdens het fietsen. Tijdens de 2de run heeft ze zelfs sneller gelopen. Een prachtig resultaat dus en daarbij ook nog 4de op de Powerwoman wedstrijd. Ondanks haar hernia toch nog een formidabele prestatie die dit jaar toch nog glans geeft en het beste doet verhopen voor de nabije toekomst!!!091_geel2011_powerman.jpgd7def64.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb eindelijk verstandig mijn wedstrijd gedaan, nl. enkel rekening gehouden met mijn categorie (Masters) en niet met de veel jongere mannen. Na het lopen, wat zeer vlot ging, had ik al een mooie voorsprong van 35' op men éérste achtervolger (in Kortrijk liep hij nog sneller als ik). Ik heb dan op de fiets relatief rustig gestart en tijd genomen om te eten, eens Clive als eerste achtervolger bij mij kwam wist ik dat ik hen int oog moest houden. Ik heb zo de volledige wedstrijd het volste vertrouwen gehad in een goede afloop en zelfs het terugkomen van William Busch verontrustte mij niet. Alle vertrouwen had ik in mijn afsluitende run!!! Het tactische spelletje leverde ons zeker geen toptijd op en Busch heeft nog wel wat voorsprong genomen, maar ik wist wel dat ik hen ging pakken!!! Na een goede wissel voelde ik me direkt goed en mijn tempo was rdelijk goed te noemen, tot plots krampen in mijn hamstrings opdoken. Ik raakte in paniek eventjes verder gebeurde het onvermijdelijke, krampen, ik hiels wel het hoofd koel en stretchte ze uit men been. Maar Clive kwam mij weer voorbij. Ik panikeerde toch niet en kon terug starten met getrekte benen moest ik gelijdelijk aan terug proberen de achterstand in te halen en het lukte ook. Ik kon wat drinken en het ging een volledige ronde goed, ik liep ook Busch voorbij en nam op de 2 een aanzienlijke voorsprong. Maar in de derde ronde weer krampen, Clive kwam mij terug voorbij, maar ik geraakte terug zonder te panikeren in gang en kwam terug aan de leiding. Nog één ronde , ik zag mijn voorsprong groot genoeg en nam geen enkel risico meer. Op het allerlaatste zag ik Ilse (10' voor mij vertrokken) voor mij lopen en wou samen met haar over de finish lopen, maar dan kwamen opnieuw die krampen in mijn hamstrings. De laatste 100m waren verschrikkelijk en ik kan zeggen dat ik door mijn ervaring en doorzettingskracht (karakter) deze wedstrijd en dus de Belgische titel heb behaald. De laatste 5 meter moest ik bijna kruipen, maar ik heb het gehaald. Zeer tevreden dus over zowel mijn wedstrijd (als 48 jarige tegen jongens die 7 a 8 jaar jonger zijn) als die van ILse!! NO PAIN - NO GAIN !!249207_194914647236289_100001532665972_493871_442336_n.jpgd4d7a8f.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En nu, nu is het aan Thomas, om te proberen zijn titel als Kampioen van Belgie te verdedigen bij de Juniors. Aanstaande maandag in Izegem is het D-day !!!  Hij is dus na zijn zeer goede prestatie in Tabor onmiddellijk doorgereden naar Luxemburg voor een stage van nog een week. Hopelijk hebben ze daar goed en sterk getraind. Zijn zwemmen en fietsen zijn zeker en vast goed genoeg om als éérste te beginnen aan het lopen en zijn lopen is de laatste weken alsmaar beter geworden. Met veel karakter en inzet zou het wel eens kunnen dat hij weer gaat meestrijden voor de éérste plaats. Maar als hij zijn best doet en alles uit de kast haalt wat er in zit zal iedereen tevreden zijn en zal er ongetwijfeld een zeer mooi resultaat neergezet worden daar in Izegem, daar ben ik zeker van !!! Go For It Thomas, we belive in you!!!!205987_1908428595410_1382673379_2215155_1803920_n.jpgDSC_5825.JPG

252122_1908424915318_1382673379_2215136_6549359_n.jpg

21:58 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

02-08-11

Sterke prestatie in Tabor !!!

Thomas heeft in een zeer sterk deelnemersveld een mooie 6de plaats behaald in Tabor. Op het selectieve parcours heeft hij de wedstrijd hard gemaakt, door samen met L. Kocar en A. Knabl na het zwemmen er keihard tegenaan te gaan op de fiets. Door de hellingen en de forse wind was het duidelijk een wedstrijd voor sterke atleten. De 3 werkten goed samen en hun voorsprong liep op tot 50" op een zeer omvangrijke groep. Tijdens het lopen heeft Thomas dan goed stand gehouden en heeft maar 2 atleten moeten laten voorgaan, waardoor hij knap 6de werd. Weer beterschap met het lopen ten opzichte van de vorige wedstijden. Dat hij als éérste uit het water kwam en daarna zeer sterk meefietste met de beste Juniors ter wereld wisten we al, nu nog een beetje sterker worden op het lopen en hij gaat terug meedoen voor de overwinning, waar hij ook start. Daar ben ik zeker van.

DSC08646.JPGDSC08670.JPGDSC08682.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thomas is ondertussen vanuit Tabor samen met de topsportatleten en enkele beloften naar Luxemburg om er deze week nog eens stevig door te trainen om in topconditie aan de start te staan volgende week op het B.K. in Izegem, om er zijn titel te verdedigen. Het beloofd ginder een geweldig mooie en spannende race te worden. Thomas gaat zijn titel zeker en vast zomaar niet te grabbel gooien en vechten tot de laatste snik. We zijn benieuwd, maar eerst dus nog even goed doortrainen!!!!DSC08734.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ilse en ik hebben een goede 5daagse gehad in Tabor. De éérste 2 dagen was het nog goed weer en hebben we kunnen fietsen en lopen. Dan is het jammergenoeg onophoudelijk beginnen regenen. Maar toch hebben we nog veel getraind, vooral stevig en gevarrieerd gelopen. De conditie van Ilse is zeker en vast zeer goed en dat ze as. Zondag zeer gemottiveerd aan de start zal verschijnen in het B.K. Duatlon van Geel (Powerwoman) daar ben ik zeker van.  Haar lopen is zeker en vast weer een stuk beter als vorig jaar en haar fietsen is ondanks haar nekhernia zeer goed te noemen. Door haar goede conditie van het lopen heeft ze als wielrenster niet zo heel veel kilometers nodig om de juiste conditie te pakken. We zullen wel zien waar ze uitkomt, want het deelnemersveld in Geel is indrukwekkend te noemen. DSC08711.JPG

DSC08554.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

Voor mij telt hetzelfde als voor Ilse, ik heb de laatste tijd goed getraind, ik denk dat ik alle trainingen die nodig zijn om goed in form te zijn ook heb gedaan. Ik heb er dan ook een goed gevoel in en denk dat ik zondag voor mijn doen (48j) goed ga presteren. Op het podium staan op het B.K. zou mooi zijn !!!! In het midden, links of rechts ????? DSC08560.JPG

DSC08570.JPGDSC08646.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10:27 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |