27-06-12

Topform komt eraan !!!

Thomas heeft na zijn goede wedstrijd in Brasschaat bevestigd in Antwerpen!!!

Na een indrukwekkend zwemparcours (1500m in 16'30") is hij als éérste uit het water gestapt met 1'20" voorsprong op een achtervolgend 5 tal, met kleppers als L.Dircken-M.Geerts-T.Mets-K.Veramme en W. Vandecapelle !!! Hij heeft dan in appocalyptische weersomstandigheden een 20 tal kilometers alleen op kop gereden en zodus de wedstrijd heel lang hard gemaakt. Dan zijn ze met zen zessen de wisselzone ingeduikeld. Thomas heeft een mooie 10km gelopen in 34'50" en is daar heel mooi 5de geworden. Dit in volle examenperiode. Op nu naar Kortrijk as; zondag om hopelijk weer een mooie prestatie neer te zetten. Er is heel mooi volk aangekondigd in Kortrijk en er zal dus weer hard gezwommen worden. Iedere week een beetje sneller lopen en het duurt niet lang meer of Thomas doet terug mee voor de overwinning. id436671-rug201206240920-jpg-960x700-n.jpgid436736-rug201206240979-jpg-960x700-n.jpgid436672-rug201206240925-jpg-960x700-n.jpgid436691-rug201206240917-jpg-960x700-n.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan Ilse, na haar titel is er weinig tijd geweest om te genieten, want steeds opnieuw moet er bevestigd worden. Op uw lauweren rusten gaat niet en stilstaan is achteruit gaan. Dus werd er stevig getraind, na enkel recuperatie dagen is er weer opgebouwd, naar vooreerst Kortrijk en later Metz en Geel !!! de trainingen die we gedaan hebben duiden aan dat het steeds beter en sneller gaat, duidelijk te merken aan de tijden die Ilse momenteel haat op de pistetrainingen die we nu toch wel doen!!! Ook haar fietsen is beter dan de laatste jaren. Als training hebben we dan nog 2 stratenlopen meegepakt Merkem 10km gewonnen in 36'43" !!! en dan afgelopen vrijdag de 15km in Kuurne ook gewonnen in 54'45" (16,4km/h) met 2' voorsprong op Silvy Mulle en 2'30"op An Parmentier !!! De conditie is super en met de vakantie die er nu aankomt kan dat alleen nog maar beteren.IMG_2063.JPGIMG_2064.JPGIMG_2096.JPGIMG_8551.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb meegedaan aan de kwart triatlon van Retie, zonder te trainen op het zwemmen. Toch heel goede wedstrijd gedaan, relatief goed gezwommen, maar stevig gefietst (39,4km/h niet stayer) en vooral zeer goed gelopen 34'25". 2de plaats Masters (49j) tegen al die jonge Masters!!! 5de looptijd all over en 15de plaats algemeen all over stemt me toch tevreden. Vorige vrijdag heb ik dan Ilse gehaast in Kuurne. Buiten een dikke knie die wat pijn heeft gedaan is mijn form en conditie ook in orde en zou ik ook klaar moeten zijn om goed te kunnen presteren in Kortrijk.  En onze kleinste vriend Kinga is ondertussen 11maand oud. Hieronder nog enkele fototje's van ons beestje (schoothondje) !!IMG_2084.JPG150_retie2012.jpg538603_10150895106682393_104887532_n.jpgDSC04259.JPGDSC04890.JPG185103_403936046314885_1534943818_n.jpgDSC04371.JPGDSC04396.JPG

11:29 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.