27-06-12

Topform komt eraan !!!

Thomas heeft na zijn goede wedstrijd in Brasschaat bevestigd in Antwerpen!!!

Na een indrukwekkend zwemparcours (1500m in 16'30") is hij als éérste uit het water gestapt met 1'20" voorsprong op een achtervolgend 5 tal, met kleppers als L.Dircken-M.Geerts-T.Mets-K.Veramme en W. Vandecapelle !!! Hij heeft dan in appocalyptische weersomstandigheden een 20 tal kilometers alleen op kop gereden en zodus de wedstrijd heel lang hard gemaakt. Dan zijn ze met zen zessen de wisselzone ingeduikeld. Thomas heeft een mooie 10km gelopen in 34'50" en is daar heel mooi 5de geworden. Dit in volle examenperiode. Op nu naar Kortrijk as; zondag om hopelijk weer een mooie prestatie neer te zetten. Er is heel mooi volk aangekondigd in Kortrijk en er zal dus weer hard gezwommen worden. Iedere week een beetje sneller lopen en het duurt niet lang meer of Thomas doet terug mee voor de overwinning. id436671-rug201206240920-jpg-960x700-n.jpgid436736-rug201206240979-jpg-960x700-n.jpgid436672-rug201206240925-jpg-960x700-n.jpgid436691-rug201206240917-jpg-960x700-n.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan Ilse, na haar titel is er weinig tijd geweest om te genieten, want steeds opnieuw moet er bevestigd worden. Op uw lauweren rusten gaat niet en stilstaan is achteruit gaan. Dus werd er stevig getraind, na enkel recuperatie dagen is er weer opgebouwd, naar vooreerst Kortrijk en later Metz en Geel !!! de trainingen die we gedaan hebben duiden aan dat het steeds beter en sneller gaat, duidelijk te merken aan de tijden die Ilse momenteel haat op de pistetrainingen die we nu toch wel doen!!! Ook haar fietsen is beter dan de laatste jaren. Als training hebben we dan nog 2 stratenlopen meegepakt Merkem 10km gewonnen in 36'43" !!! en dan afgelopen vrijdag de 15km in Kuurne ook gewonnen in 54'45" (16,4km/h) met 2' voorsprong op Silvy Mulle en 2'30"op An Parmentier !!! De conditie is super en met de vakantie die er nu aankomt kan dat alleen nog maar beteren.IMG_2063.JPGIMG_2064.JPGIMG_2096.JPGIMG_8551.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb meegedaan aan de kwart triatlon van Retie, zonder te trainen op het zwemmen. Toch heel goede wedstrijd gedaan, relatief goed gezwommen, maar stevig gefietst (39,4km/h niet stayer) en vooral zeer goed gelopen 34'25". 2de plaats Masters (49j) tegen al die jonge Masters!!! 5de looptijd all over en 15de plaats algemeen all over stemt me toch tevreden. Vorige vrijdag heb ik dan Ilse gehaast in Kuurne. Buiten een dikke knie die wat pijn heeft gedaan is mijn form en conditie ook in orde en zou ik ook klaar moeten zijn om goed te kunnen presteren in Kortrijk.  En onze kleinste vriend Kinga is ondertussen 11maand oud. Hieronder nog enkele fototje's van ons beestje (schoothondje) !!IMG_2084.JPG150_retie2012.jpg538603_10150895106682393_104887532_n.jpgDSC04259.JPGDSC04890.JPG185103_403936046314885_1534943818_n.jpgDSC04371.JPGDSC04396.JPG

11:29 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

06-06-12

Ilse KAMPIOEN VAN BELGIE DUATLON SHORT DISTANCE!!! Thomas knap 9de in Brasschaat !!

KAMPIOEN VAN BELGIE !!!!!!

Gert-Van-Poucke-en-Ilse-Geldhof-werden-in-Schuiferskapelle-de-nieuwe-Belgische-kampioenen-short-duatlon-Foto-RDS-.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Ilse is op indrukwekkende wijze Kampioen van Belgie geworden. Na een zeer knappe wedstrijd, die ze van begin tot einde domineerde, heeft ze verdiend de titel binnengehaald.

Een zeer sterk deelnemersveld aan de start (logisch op en B.K.), direkt na de start nam Cathereine Martens wat voorsprong op Ilse en Lieselot Bossuyt, maar de 2 meisjes hielden de achterstand zeer beperkt. Na 10km lopen in 36'30" (GPS. gemeten) kwamen ze met 3 gelijk het fietsenpark uitgereden. Daar begon Ilse direkt aan haar eenzaam avontuur richting overwinning. Direkt demareren en voorsprong nemen was de bedoeling en het lukte ook. Hoewel vooral Lieselot nog enig weerwerk bood (30" achterstand na 1 ronde) kon Ilse haar voorsprong ronde na ronde vergroten om na 5 rondes (40km) 2' voorsprong te hebben. Dan nog eens 5km vol lopen (18'09") volstond ruimschoots om met 3' voorsprong de Allround titel te pakken bij de dames Elite's!

Schitterende bekroning van een knap seizoen tot hiertoe dat enkel door 2 lekke banden verstoord werd. Maar dankzij Fietsen Covemaekers in Oost-Vleteren die voor andere wielen heeft gezorgd kon dit euvel ook vermeden worden !!! Thanks Bruno en Ines!!!!

Hopelijk kan ze deze form aanhouden of nog wat verbeteren en zit er een selectie voor het W.K.in Nancy op het einde van het seizoen in. Dat is toch het hoofddoel dit jaar, maar er staan eerst ook nog andere mooie wedstrijden op het programma, zoals Kortrijk (30juni) - Metz Franse G.P. ( eind juli) - B.K. Powerman Geel - en hopelijk dus W.K. Nancy !!!209_tielt2012.jpg241_tielt2012.jpg328_tielt2012.jpg410_tielt2012.jpg408_tielt2012.jpg428_tielt2012.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thomas was op hetzelfde moment bezig aan zijn éérste kwart van het seizoen in Brasschaat. Hij heeft dat zeer goed gedaan met een 9de plaats algemeen!!!!

Na een alweer zeer sterk zwemnummer (1ste uit het water met 25" voorsprong op enkel kleppers zoals Stef Verachten (O.S.in 2008) Stijn Goris en ander Marten Van Riels). Er werd echter een grote kopgroep gevormd en Thomas kon daarin goed mee ronddraaien. Als éérste dook hij de wisselzone in maar kwam als laatste eruit omdat hij door de koude zijn helm niet loskreeg en zijn schoenen niet goed aankreeg!!! Maar heeft dan toch in 33'50" een knappe 10km gelopen met een zeer knappe 9de plaats tot gevolg. Het is duidelijk dat homas op de goede weg bezig is en zijn volgende wedsrijd Antwerpen op 24 juni zal weer wat beter worden!!! Hopelijk kan dan via Kortrijk (01 juli) zich in de gunst presteren om geselecteerd te worden voor Holten (ETU.Cup). Maar eerst de exames goed afleggen die nu voor de deur staan!!! S6!!301749_3784578705740_1450232820_n.jpg526883_362694547118437_172904929_n.jpg555456_362695540451671_869884390_n.jpg20120603 - Triatlon Brasschaat 219.jpg20120603 - Triatlon Brasschaat 220.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben tijdens het éérste lopen na een goede 3km ziek geworden, net toen ik mijn ritme gevonden had, was net voorbij E.Buts gelopen en op zoek naar O. D'Haene, voelde ik mij plots onwel worden en moest al mijn sportvoeding eruit. Bananen en boterhammetjes met confituur hebben mij niet bekomen!!! Weg wedstrijd en weg Kampioenschap voor mij!! Maar ik dacht eerst aan stoppen , maar ben dan toch nog maar door gegaan. Heb na het lopen even gewacht om achter Ilse te rijden, op 50m samen met een peleton mannen. Ik heb alzo de knappe overwinning van Ilse van dichtbij kunnen meemaken. Het was wel indrukwekkend!!!! Voor mij nu volgende week triatlon Retie dan duatlon Kortrijk om mij zo ook klaar te zetten voor Powerman B.K.Long Distance in Geel!!! Al moet ik ook bekennen dat mijn 2 weken fietsen (taffelen) in Riccione mijn conditie geen goed heeft gedaan en de form iets minder was dan voor de stage!!127.jpg237_tielt2012.jpg121.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:52 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

02-06-12

B.K. !!

Na enkel mislukte pogingen om een blog te schrijven zal ikvandaag nog eens beknopt wat proberen te schrijven!! Om dan hopelijk volgende week met goed nieuws af te kunnen komen !!

 

Thomas heeft zijn éérste G.P. gedaan en is tevreden over zijn wedstrijd daar, hij weet waar hij moet aan werken om topform te krijgen.

Thomas start morgen in de kwart van Brasschaat, met nog enkele harde zwemmers en fietsers, aan hem om ook sterk te lopen en dan wacht er een mooi resultaat!!!414394_4193184832596_1373911642_74887872_1541157537_o.jpg460894_4193196152879_1635263368_o.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ilse heeft ook haar éérste G.P. gedaan vorige week in Rodez, maar daar heeft het noodlot (platte band) weer toegeslagen!! Na een zeer sterk éérste loopnummer (12de plaats) kon ze beginnen aan een voor haar zeer goed parcours, 2,5km klimmen en 3,5km dalen, echt iets voor sterke fietsters!! maar na 3km reed ze plat vooraan en gedaan wedstrijd. Zoals de wedstrijdomstandigheden waren was zeker een top 5 plaats mogelijk geweest.

Iedereen was het daar over eens, maar de kans is voorbij!! Op nu naar Morgen naar het B.K. duatlon in Tielt. Hopelijk zonder pech nu!!! de voorbereiding is af!!

DSC04094.JPGDSC04129.JPGDSC04139.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ikzelf ben 2 weken op fietsvakantie geweest met De Toerist-Biking naar Riccione !!! zeer veel gefietst en goed gelopen!!! Hopelijk is de form morgen even goed als net voor ik vertrok, toen heb ik in Kortrijk nog een 10km gelopen in 33'10" (GPS.) nadat ik de wedstrijd ervoor Ilse gehaast had op de 5km die ze trouwens gewonnen heeft in 17'40" (GPS.)252331_2918554942594_839812369_n.jpg

dsc_2860.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En onze grote jongen is ondertussen al 10 maanden oud !! He's our boy!!DSC04148.JPGDSC04157.JPGDSC04199.JPG

10:57 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |