14-01-13

Veel te lang geleden!

Het is veel te lang geleden, maar het is nu ook éénmaal de kalmste periode van het jaar voor ons alle 3.

Maar we zijn zeker niet blijven stilzitten, wel in tegendeel. Thomas heeft zijn trainingen zorgvuldig verder opgebouwd en heeft afgelopen zaterdag zelfs zijn éérste loopwedstrijd gewonnen, de 10km van Lier. Maar vooral de mannier waarop was goed, zonder te forceren een voorsprong van 40" op nr.2 en dat na een stevige ochtend zwemtraining. De deftige looptrainingen die ik samen met Thomas deftig voorbereid werpen nu al mooie vruchten af. Er zijn nog dik 3 maanden training te gaan vooraleer de echte wedstrijden er aan komen, dus er gaat nog verbetering komen in het lopen, het zwemmen en fietsen is zeker gezien de periode van het jaar ook goed. De combinatie werken-trainen gaat Thomas goed af. Verantwoordelijk nemen en karakter tonen dat zijn de pijlers die je naar topprestaties kunnen leiden. We zijn op goede weg, zeker weten!!!!543181_10151225724387393_1295925456_n.jpgDSC06729.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ilse is na haar ziekte (griep) en bijhorende antibiotica kuur, terug stevig aan het  trainen geraakt. Door het slechte weer hebben we heel veel basis gelegd in het lopen en de resultaten, van deze bewuste trainingsaanpak, zullen zeker en vast tot uiting komen in de komende wedstrijden. Het fietsen zal altijd een zeer sterk onderdeel blijven van Ilse want ook nu al is dat niveau al heel goed, ik heb het ondervonden hoe makkelijk en soepel ze de trainingen afhandeld. We hebben een dikke week op vakantie (stage) geweest in Benicasim (hoe kan het ook anders!!) en hebben daar onder ideale omstandigheden een prachtige week gehad en al een basis gelegd om met Krokus er echt voor de éérste echte stage tegen aan te kunnen gaan!!DSC06846.JPGDSC06849.JPGDSC06842.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik zelf heb ondertussen ook niet stilgezeten, mijn trainingen zijn nu veel belangrijker dan wedstrijden doen. Nu moet er basis gelegd worden om een seizoen lang het niveau hoog te houden. Heb er zeker en vast veel zin in om in mijn nieuwe categorie te schitteren. Nooit in mijn 28 jaar lange carriere heb ik al zoveel kilometers gefietst als dit jaar. Kijk er echt naar uit om het seizoen te beginnen. Maar éérst natuurlijk nog enkele keren met De Toerist-Biking op stage naar ons trainingsparadijs in Benicasim (Intur-Sports) met vele tri/duatleten en wielrenners (toeristen) om nog beter aan de start te verschijnen van het seizoen!!!DSC06853.JPGDSC06910.JPGDSC06921.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En onze beste vriend, KINGA, die heeft de tijd van zijn leven gehad. Na een lange reis met de auto aangekomen in Benicasim heeft hij een vriendinnetje leren kennen. Een Rhodesian Ridgeback (teefje) van 9 maand oud, Zulu. Samen hebben ze iedere dag bijna 2 uurtjes doorgebracht op het strand. Prachtig om zien hoe die 2 vrienden plezier beleefde. Kinga zal zeker en vast blij zij als hij met Krokus terug naar zijn vriendinnetje Zulu mag gaan!!! Jaja Kinga is verliefd!! Zulu Guappa - Kinga Guappo !!!DSC06794.JPGDSC06799.JPGDSC06977.JPG224980_454818421246789_640928109_n.jpg248083_454818571246774_1148565661_n.jpg309298_454816701246961_2141539724_n.jpg483216_452740254787939_1164184917_n.jpg418174_454818314580133_1449716603_n.jpg165080_454818437913454_606039223_n.jpg735120_454818644580100_357742527_n.jpg

10:22 Gepost door fam Jurgens | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.