12-10-10

Voor wat .....hoort wat !!!!!

Een wijsheid zo groot als een koe natuurlijk, maar het is wel zo. Als je niet of niet hard genoeg traint kunnen de resultaten ook niet super zijn. Ik heb na mijn teleurstellende prestatie in Wetteren onmiddellijk keihard beginnen te lopen. ( 230km in 2 weken, met kwaliteit in) en mijn prestatie van afgelopen Zaterdag was al goed te noemen. Ik ben trouwens zeer tevreden, want heb in Geluwe een knappe 9de plaats algemeen en een 3de plaats bij de Masters gelopen, achter G. De Blander en D.Verstraeten (wat toch geen pannekoeken zijn). Mijn achterstand op Didier Verstraete was trouwens maar een goede minuut, daar waar ik onlangs nog 3 minuten achter was. Ook mijn gevoel tijdens de wedstrijd was zeer goed, ik ben rustig begonnen en heb gedurende de ganse wedstrijd altijd maar jongens ingehaald en voorbij gelopen, niemand kon volgen. Dat geeft natuurlijk een zeer goed gevoel. Laat de crossen maar komen.Afbeelding_001.jpgAfbeelding_004.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2010-09-12_1105.JPG

Ilse is nog steeds aan het rusten, opt school moet ze natuurlijk ook mee sporten met de jongens, heeft ze enkel nog maar een beetje gejogd en wa losgezwommen. Ook één keer gefietst (50km). Rusten na zo'n zwaar en mooi seizoen is natuurlijk heel belangrijk. Weldra kunnen we terug beginnen opbouwen om waarschijnlijk volgend jaar nog beter voor de dag te komen, zowel in tri-als duatlons en  stratenlopen.Kopie_van_PA310336.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thomas zou normaal gezien ook stilaan terug beginnen op)bouwen, maar hij heeft een kleine chirurgische ingreep moeten ondergaan. Hij heeft namelijk een vlekje op zijn voet moeten laten wegsnijden, welsiswaar onder plaatselijke verdoving, maar heeft toch een soort gipsverband rond zijn voet en moet een hele week op krukken lopen. Zaterdag mogen de draadjes er dan uit en zullen we zien of hij al terug kan beginnen trainen. Zowel Thomas als Ilse vinden dat de rustperiode wel lang genoeg geduurd heeft en kijken verlangend uit om er terug (keihard) tegenaan te gaan.59677_1660447271837_1256836346_31839626_773014_n.jpg66094_1660446711823_1256836346_31839624_6486407_n.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03-08-10

Zeer mooi week-end voor alle 3. Let The Games begin!!!!

DSC04851.JPGEerst en vooral natuurlijk de knappe prestatie van Thomas in Tabor (Tsjechië), waar hij in een zeer sterk deelnemersveld knap de 10de plaats behaalde.

Na een alweer zeer sterke zwembeurt, ditmaal zonder wet-suit (jammer voor het schitterende wetsuit pak van EROX waarover Thomas kan beschikken dankzij  www.proreno.be), kwam Thomas toch als éérste uit het water gekropen, voor de allerbeste Juniors van Europa. Na een snelle wissel was hij samen met Bourkanov voorop.  Ze hebben samen geprobeerd om op het selectieve parcours voorop te blijven en hebben gedurende 12km alles gegeven. Jammer geoeg lieten de achtervolgers niet af en met zen zessen zijn ze bij Thomas geraakt. Maar het vele werk op de fiets heeft Thomas belet om een super looptijd neer te zetten, maar hij heeft toch sterk blijven knokken en nog een zeer mooie 10de plaats bemachtigd, wat zeker een zeer goede training is voor de J.O.S. in Singapore.  In dit gezelschap zeker en vast een mooie opsteker om met een gerust gemoed de laatste weken voor Singapore aan te vatten. Ginder op de Jeugd Olympische Spelen, zonder de oudere jongens van 1991 en met iets minder beulwerk op de fiets moet een mooie plaats erin zitten. Thomas kennende kan hij zich altijd opladen voor belangrijke wedstrijden, dus moet het zeker ook lukken op de belangrijkste wedstrijd van zijn nog jonge carriere!!!!!    LET THE GAMES BEGIN !!!!!!!!!39148_1364542278592_1382673379_1377243_2564492_n.jpg39908_1364543118613_1382673379_1377256_3249341_n.jpg38886_1364535798430_1382673379_1377146_2461933_n.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dan was er ook nog de Power-Man duatlon in Geel, waar zowel ik als Ilse zijn gestart. Ook wij kunnen terugblikken op een mooie prestatie. ILse werd zeer knap 4de algemeen en EERSTE Belgische, achter 3 dames die Wereldklasse zijn. Uiteraard doet ze een zeer goede zaak in het klassement van de BENELUX-CUP.  Na een wat afwachtende houding in de éérste 10,6km lopen heeft ze tijdens het fietsen ook nooit de gaskraan helemaal opengedraaid om nog wat overschot te hebben tijdens de afsluitende loop. Resultaat dus een zeer knappe 4de plaats achter de ex- werledkampioen (Ulricke Swalbe) en de winares van Torhout ( Jacquelin Uebelhardt). Geel%20%201-08-2010%20(2).jpgGeel%20%201-08-2010%20(8).jpgGeel%20%201-08-2010%20(14).jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben ook tevreden over mijn prestatie, een behoudende éérste loopbeurt (hartslag 160) en een gecontroleerde fietsbeurt (hartslag 150) leverde mij een 25ste plaats op en toen ik dacht tijdens mijn laatste loopbeurt de gaskraan helemaal open te draaien ging dat net niet meer. Maar ik werd toch mooi 20ste in dit gezelschap, zeer goed voor iemand van 47 jaar toch, en dat leverde mij ook de 2de plaats op bij de MASTERS achter de ongenaakbare A. Vandersmissen die schitterend 3de werd voor J. Van Steelandt. Geel%201-08-2010%20(2).jpgGeel%201-08-2010%20(6).jpgGeel%201-08-2010%20(15).jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik had het voorspeld dat T-I-K een goed 2de seizoenshelft ging tegemoed gaan en hier zijn de éérste resultaten reeds. Maar het allerbelangrijkste komt en nu heel snel aan de Jeugd Olympische Spelen te Singapore. Hopelijk heeft iedereen reeds de reclame spots gezien op VRT of de regionale zenders, waar Thomas ook mooi in beeld komt. Thomas is nu vanuit Tabor onmiddellijk doorgegaan naar Gent waar alle atleten een mini-stage bijwonen om elkaar wat beter te leren kennen en aan Team-Building te doen en uiteraard nog te trainen alvorens volgende maandag te vertrekken naar Singapore. De wedstrijd heeft plaats op 16 augustus en kan rechtstreeks online gevolgd worden. Ik geef de link nog wel door op onze blog.